{"title":"Trail","description":"\u003cp\u003eUne sélection pour le trail, avec des options pour planifier l’énergie, l’hydratation et la récupération autour des entraînements et de la compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSource de glucides :\u003c\/strong\u003e découvrez \u003ca href=\"\/fr\/products\/maltodextrina-pro-energia-rapida-y-pura\"\u003eMaltodextrin PRO, une énergie rapide et pure\u003c\/a\u003e pour préparer une boisson apportant 30 g de glucides par portion, conformément au mode d’emploi.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"omega-3-athlete-90-softgels","title":"Omega-3 Athlete (90 capsules molles)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOmega-3 Athlete (Solutex®)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOmega-3 Athlete\u003c\/strong\u003e est l’oméga-3 le plus puissant du marché pour les sportifs : avec 85% d’acides gras oméga-3 sous forme de triglycérides (TG), il offre la plus forte concentration d’EPA+DHA disponible dans la supplémentation sportive certifiée.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIl utilise une huile de poisson Solutex® de haute qualité issue de petits poissons d’eaux froides (anchois, sardine et chinchard), extraite grâce à une technologie brevetée par fluides supercritiques (Flutex®), puis purifiée et désodorisée selon un autre procédé breveté (Cleantex®). Le résultat est une huile d’une pureté maximale, exempte de contaminants, sans arrière-goût ni odeur de poisson. Sa teneur en EPA est supérieure à celle en DHA (ratio de 1,3:1), conformément aux données scientifiques les plus récentes sur les bénéfices de l’EPA chez les sportifs de haut niveau.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e 90 capsules molles (3 capsules molles = 2 550 mg d’oméga-3). \u003cstrong\u003eCertifications :\u003c\/strong\u003e Solutex® (OMEGATEX® 4535TG), \u003ca href=\"https:\/\/andi.nutrasource.ca\/files\/IFOS%20Raw%20Materials%20Certificate%202025_SolutexRev1.pdf\"\u003eIFOS (pureté garantie)\u003c\/a\u003e et Informed Sport (absence de substances dopantes). \u003cstrong\u003ePublic concerné :\u003c\/strong\u003e sportifs de haut niveau, athlètes en période de forte charge d’entraînement, de compétition et de récupération intensive.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFondements scientifiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes acides gras oméga-3, en particulier l’EPA, jouent un rôle clé dans la modulation de la réponse inflammatoire induite par l’exercice. Les données scientifiques montrent que les effets des oméga-3 dépendent de la dose et du contexte : les doses élevées d’EPA+DHA (≥ 1,5 – 2 g\/jour) sont celles qui présentent les résultats les plus constants dans les études menées chez les sportifs.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePour favoriser l’incorporation des oméga-3 dans les muscles et soutenir la capacité fonctionnelle, la littérature indique un apport de ~1,86 g d’EPA et de ~1,50 g de DHA (ratio EPA:DHA ~1,25:1). Omega-3 Athlete a été formulé pour atteindre exactement ce profil avec une seule portion quotidienne de 3 capsules molles : 1 350 mg d’EPA + 1 050 mg de DHA.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrincipaux bénéfices\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRécupération musculaire et réduction des courbatures (DOMS)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eL’EPA est le principal responsable de la modulation de l’inflammation induite par l’exercice. Une supplémentation à fortes doses d’oméga-3 à prédominance d’EPA contribue à réduire les dommages musculaires, à atténuer les courbatures (DOMS) et à accélérer le retour à des performances optimales entre les séances.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModulation de la réponse inflammatoire\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eChez les sportifs soumis à de fortes charges d’entraînement, l’EPA agit comme précurseur des résolvines et des protectines, des molécules qui modulent activement l’inflammation. Il ne s’agit pas de bloquer l’inflammation, nécessaire aux adaptations, mais de la gérer efficacement.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoutien neuromusculaire et fonction mitochondriale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eL’EPA contribue à l’intégrité des membranes musculaires, à la synthèse protéique et à la fonction mitochondriale. Cela se traduit par de meilleures performances neuromusculaires et une production d’énergie plus efficace.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProtection et maintien de la masse musculaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa supplémentation en oméga-3, associée à un entraînement de force et à un apport protéique adéquat, améliore l’anabolisme musculaire. Elle joue également un rôle important contre la dégradation protéique, ce qui est essentiel pendant les pics d’entraînement, les blessures ou les périodes de repos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSanté cardiovasculaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eL’EFSA reconnaît qu’un apport adéquat en EPA+DHA favorise la fonction endothéliale, la régulation des triglycérides et la tension artérielle, essentielles au maintien des performances lors d’exercices aérobies prolongés.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoutien cognitif\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLe DHA présent dans la formule (1 050 mg par portion) continue de soutenir la fonction cérébrale, le temps de réaction et la concentration.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfil d’utilisateur et sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOmega-3 Athlete est particulièrement adapté aux sports d’endurance (cyclisme, athlétisme, triathlon, trail, natation), aux disciplines de force et de puissance (CrossFit, haltérophilie, tennis, padel), aux sports collectifs avec un calendrier de matchs dense (football, basket-ball, rugby) et à tout sportif en période de présaison, de bloc de volume ou de doubles séances. Grâce à sa certification Informed Sport, il est recommandé aux sportifs de haut niveau soumis à des contrôles antidopage.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosage recommandé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDose standard\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePrendre 3 capsules molles par jour avec les repas principaux. Pour plus de commodité, la portion peut être répartie en plusieurs prises. Consommer avec des aliments contenant des matières grasses pour optimiser l’absorption.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSupplémentation continue\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePour observer des bénéfices significatifs sur la récupération musculaire et la modulation inflammatoire, il est conseillé de maintenir une prise régulière pendant au moins 4 – 12 mois. L’incorporation de l’EPA et du DHA dans les membranes cellulaires et les tissus musculaires est progressive : la régularité est donc essentielle.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSécurité et effets secondaires possibles\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSelon l’EFSA, les compléments d’oméga-3 sont sûrs à des doses allant jusqu’à 5 g\/jour d’EPA+DHA. Grâce à la technologie de purification et de désodorisation Cleantex® de Solutex®, Omega-3 Athlete ne laisse ni arrière-goût ni odeur de poisson, un phénomène courant avec d’autres oméga-3 du marché. De la vitamine E naturelle (D-alpha-tocophérol) est ajoutée comme antioxydant. En cas de prise d’anticoagulants ou de pathologie chronique, consultez votre médecin.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAtouts de qualité Crown Sport Nutrition – Solutex®\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe plus puissant du marché\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAvec 85% d’oméga-3 sous forme de triglycérides (TG), Omega-3 Athlete offre la plus forte concentration d’EPA+DHA disponible dans la supplémentation sportive certifiée. Aucun autre oméga-3 destiné aux sportifs n’offre une telle puissance par capsule.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePureté garantie : Solutex® + IFOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa matière première OMEGATEX® provient de petits poissons d’eaux froides (anchois, sardine, chinchard) et bénéficie de la certification IFOS, le programme le plus rigoureux au monde pour les huiles de poisson. Crown réalise également sa propre analyse des métaux lourds pour chaque lot de produit fini, consultable sur ce site.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSans arrière-goût ni odeur de poisson\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrâce aux technologies brevetées de Solutex®, l’extraction par fluides supercritiques (Flutex®) et la purification-désodorisation (Cleantex®), tout goût résiduel et toute odeur de poisson sont éliminés. Les capsules sont agréables à prendre.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForme triglycérides (TG)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes oméga-3 de l’huile se présentent sous forme de triglycérides, la forme chimique offrant une absorption et une biodisponibilité supérieures à d’autres formes, comme les esters éthyliques (EE) utilisés par d’autres marques.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCertification antidopage internationale. Chaque lot est analysé pour garantir l’absence de substances interdites. Crown a été la première entreprise espagnole à obtenir cette certification.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue sont les acides gras oméga-3 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels que l’organisme ne peut pas produire lui-même. Les deux plus importants sont l’EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), présents notamment dans les huiles de poisson. Ils contribuent à la santé cardiovasculaire, cérébrale et articulaire, ainsi qu’à la modulation de l’inflammation.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi l’EPA est-il important pour les sportifs ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eL’EPA est le principal modulateur de la réponse inflammatoire induite par l’exercice. Il agit comme précurseur des résolvines et des protectines, des molécules qui modulent activement l’inflammation. Cela se traduit par moins de dommages musculaires, une réduction des courbatures (DOMS) et une meilleure récupération entre les séances.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue signifie une teneur de 85% en oméga-3 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCela signifie que chaque gramme d’huile de poisson contient 850 mg d’acides gras oméga-3 purs, dont la majorité sont de l’EPA et du DHA. Il s’agit du pourcentage le plus élevé du marché dans la supplémentation sportive, ce qui fait d’Omega-3 Athlete l’oméga-3 le plus puissant par capsule molle pour les sportifs.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu’est-ce que la forme triglycérides (TG) et pourquoi est-elle meilleure ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes oméga-3 peuvent se présenter sous forme de triglycérides (TG) ou d’esters éthyliques (EE). La forme TG est la forme naturelle de l’huile de poisson et offre une biodisponibilité nettement supérieure. De nombreuses marques utilisent les EE parce qu’ils sont moins coûteux et plus stables, mais Crown utilise la forme TG pour maximiser l’efficacité.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps faut-il pour ressentir les effets ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eL’incorporation de l’EPA et du DHA dans les membranes cellulaires est progressive. Les premiers effets peuvent être ressentis dès les 2 premières semaines, mais les bénéfices optimaux sont obtenus avec une prise continue pendant 4 à 12 mois.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLaisse-t-il un arrière-goût ou une mauvaise odeur de poisson ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNon. Grâce à la technologie Cleantex® de Solutex® (purification et désodorisation avancées), tout goût résiduel et toute odeur de poisson sont éliminés. Les capsules sont agréables à prendre et ne laissent aucun arrière-goût.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on prendre des oméga-3 chaque jour en toute sécurité ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOui. Selon l’EFSA, un apport à long terme allant jusqu’à 5 g\/jour d’EPA+DHA est sûr. En cas de prise d’anticoagulants, consultez votre médecin.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue garantit la certification IFOS ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIFOS (International Fish Oil Standards) est le programme de certification le plus rigoureux au monde pour les huiles de poisson. Il certifie la pureté, la concentration et la fraîcheur. Crown réalise également sa propre analyse des métaux lourds pour chaque lot de produit fini.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD’où provient l’huile de poisson ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eL’huile provient de petits poissons d’eaux froides : anchois (Engraulis encrasicolus), sardine (Sardina pilchardus) et chinchard (Trachurus trachurus). Les espèces de petite taille accumulent moins de contaminants, garantissant une plus grande pureté.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConvient-il à la compétition ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOui. La certification Informed Sport garantit que chaque lot a été analysé pour exclure la présence de substances interdites. Crown a été la première entreprise espagnole à obtenir cette certification.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je en prendre si je ne suis pas sportif professionnel ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOui, même si sa formulation est optimisée pour les sportifs soumis à de fortes charges d’entraînement. Si votre objectif principal est la santé générale et la fonction cognitive, Omega-3 PRO peut être mieux adapté à votre profil.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInteragit-il avec d’autres compléments ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAucune interaction indésirable n’a été rapportée. Il peut être associé aux protéines, à la créatine, aux acides aminés, aux multivitamines et à d’autres compléments.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la différence entre Omega-3 Athlete et Omega-3 PRO ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOmega-3 PRO est un excellent oméga-3 que des milliers de sportifs utilisent déjà avec de très bons résultats, y compris pendant les périodes de forte charge. Son ratio DHA:EPA de 5:1 le rend particulièrement performant pour la santé cérébrale, le système nerveux et la fonction cognitive. Omega-3 Athlete va plus loin spécifiquement pour la récupération musculaire et la modulation de l’inflammation grâce à son ratio EPA:DHA de 1,3:1. Les deux produits sont excellents. Toutefois, lors des périodes de charge maximale et de récupération intensive, Omega-3 Athlete offre un profil en EPA encore mieux adapté à cet objectif.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Comparaison Omega-3 PRO et Omega-3 Athlete\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/gallery\/117vs117.1_ES.webp\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je associer Omega-3 PRO et Omega-3 Athlete ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOui, ce protocole est scientifiquement justifié : Omega-3 PRO comme base continue tout au long de l’année pour la santé et le système nerveux, et Omega-3 Athlete pendant les phases de forte charge, de présaison ou de compétition pour la récupération et la performance. Vous couvrez ainsi l’ensemble des bénéfices des oméga-3.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSi je prends déjà Omega-3 PRO, dois-je passer à Omega-3 Athlete ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePas nécessairement. Si Omega-3 PRO vous convient, continuez à l’utiliser : c’est un excellent produit qui fonctionne également très bien pour les sportifs de haut niveau. Omega-3 Athlete est une option encore plus spécifique pour les phases de charge maximale, la présaison ou les périodes de compétitions rapprochées où la récupération musculaire est prioritaire. Vous pouvez les alterner ou les associer selon le moment de votre saison.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode d’emploi suggéré\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePrenez 3 capsules molles d’Omega-3 Athlete par jour avec vos repas principaux. Répartissez la portion entre les repas pour plus de commodité et une absorption plus régulière. Pour maximiser les bénéfices, maintenez la supplémentation en continu pendant au moins 4 – 12 semaines, particulièrement lors des périodes de forte charge ou de compétition.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésumé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOmega-3 Athlete de Crown Sport Nutrition est l’oméga-3 le plus puissant du marché pour les sportifs, avec 85% d’oméga-3 sous forme de triglycérides et une matière première Solutex® (OMEGATEX® 4535TG) certifiée IFOS. Il offre une forte concentration en EPA (ratio EPA:DHA de 1,3:1) pour la récupération musculaire, la modulation de l’inflammation induite par l’exercice et les performances neuromusculaires. Son analyse des métaux lourds dans le produit fini, sa certification Informed Sport et la technologie Cleantex®, qui élimine l’arrière-goût de poisson, en font la référence des oméga-3 pour sportifs. Il provient de petits poissons d’eaux froides : anchois, sardine et chinchard.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54132496564566,"sku":"117.1","price":44.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069481_with_badges.jpg?v=1781084341"},{"product_id":"maltodextrina-pro-energia-rapida-y-pura","title":"Maltodextrine PRO – Énergie rapide et pure","description":"\u003ch2\u003eMaltodextrine PRO : glucides en poudre sans arôme\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin PRO contient de la maltodextrine (DE 20 ±5). Une portion de 32 g apporte 30 g de glucides et 122 kcal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe produit est présenté dans un pot de 1 280 g, soit 40 portions. La formule est sans arôme, adaptée aux végans et certifiée Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment préparer Maltodextrine PRO\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAjoutez 32 g de produit (environ une dosette bombée) à 500 ml d’eau et agitez jusqu’à dissolution complète. Vous obtenez une boisson apportant 30 g de glucides, avec une concentration de 6,4 %.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eApports par portion\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlucides :\u003c\/strong\u003e 30 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉnergie :\u003c\/strong\u003e 122 kcal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLipides et protéines :\u003c\/strong\u003e 0 g.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa quantité et le moment de consommation doivent s’intégrer dans la stratégie globale d’apport en glucides et d’hydratation, en tenant compte de la tolérance individuelle du sportif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIngrédient et format\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédient :\u003c\/strong\u003e maltodextrine (DE 20 ±5).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e pot de 1 280 g, 40 portions.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSaveur :\u003c\/strong\u003e sans arôme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCaractéristiques :\u003c\/strong\u003e adaptée aux végans et certifiée Informed Sport.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation en nutrition sportive\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa maltodextrine est une source de glucides en poudre. Son goût neutre permet de l’intégrer à une boisson sportive sans en modifier sensiblement la saveur. Son utilisation doit être adaptée à la durée et à l’intensité de l’exercice, au reste de l’alimentation et à la tolérance individuelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualité et documentation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa fiche technique et le tableau des allergènes sont disponibles dans la rubrique de téléchargement du produit. La certification Informed Sport apporte un contrôle supplémentaire aux sportifs soumis à des contrôles antidopage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRésumé\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMaltodextrin PRO apporte 30 g de glucides par portion de 32 g. Le produit se mélange à 500 ml d’eau, est sans arôme, adapté aux végans et certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Pot de 1 280 g (40 portions) \/ Sans arôme","offer_id":54132515275094,"sku":"107.6","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069320_1f5fcf8b-f1cb-462c-b4dd-367cc6365359.jpg?v=1781084344"},{"product_id":"energy-bar","title":"Barres énergétiques Energy Bar 2.0 (avoine + datte)","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEnergy Bar 2.0 — Barre énergétique à l’avoine et aux dattes, sans gluten, pour le cyclisme, la course à pied et les sports d’endurance\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eDescription\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa nouvelle \u003cstrong\u003eEnergy Bar 2.0\u003c\/strong\u003e associe des flocons d’avoine sans gluten et de la pâte de dattes dans une barre moelleuse, facile à mâcher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelon la saveur, sa formule contient \u003cstrong\u003e33 à 37 % d’avoine sans gluten\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e21 à 23 % de pâte de dattes\u003c\/strong\u003e. Elle contient également du sirop de sucre inverti. Ces ingrédients apportent des glucides pour compléter vos apports énergétiques avant ou pendant l’effort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa pâte de dattes contribue à la saveur et à la texture moelleuse de la barre. La recette contient des fibres. La tolérance digestive dépend de chacun et de l’ensemble des aliments et boissons consommés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle accompagne les activités d’endurance telles que le \u003cstrong\u003ecyclisme, la course à pied, le triathlon et le trail\u003c\/strong\u003e, ainsi que les sports collectifs ou les entraînements intenses, selon vos besoins en énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes versions sucrées et salées sont sans gluten, sans huile de palme et sans enrobage extérieur. Elles conviennent aux personnes véganes, à l’exception de \u003cstrong\u003eBanane et chocolat blanc\u003c\/strong\u003e, qui contient du lait et convient aux personnes végétariennes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes saveurs \u003cstrong\u003eChocolat salé\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eCacahuète salée\u003c\/strong\u003e apportent respectivement environ \u003cstrong\u003e338 mg\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e241 mg de sodium\u003c\/strong\u003e par barre de 60 g. Cet apport est à intégrer à votre stratégie nutritionnelle et hydrique pendant les efforts prolongés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa barre peut aussi être consommée au petit-déjeuner ou entre les repas, en fonction de vos besoins énergétiques.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\u003ch4\u003ePoints clés\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eDes glucides issus notamment de l’avoine sans gluten et de la pâte de dattes.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eUne barre pour compléter les apports énergétiques en cyclisme, course à pied, triathlon et autres sports d’endurance.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eÉgalement utilisable dans les sports de raquette, les sports collectifs et d’autres activités.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSans gluten, sans huile de palme et sans enrobage extérieur.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDeux saveurs salées : Chocolat salé et Cacahuète salée.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eConvient aux personnes véganes, sauf Banane et chocolat blanc, qui convient aux personnes végétariennes.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDéveloppée selon l’approche de Crown Sport Nutrition, axée sur la science, la qualité et la transparence.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\u003ch4\u003eFormats\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eBarre de 60 g.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBoîte de 12 barres.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\u003ch4\u003eSaveurs disponibles\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveurs sucrées :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDouble chocolat\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBanane et chocolat blanc — végétarienne, non végane\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eYaourt\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFruits rouges\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveurs salées :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eChocolat salé — environ 338 mg de sodium par barre\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCacahuète salée — environ 241 mg de sodium par barre\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\u003ch4\u003ePour quelles activités ?\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eEndurance : course à pied, cyclisme, triathlon et trail.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSports collectifs : football, basketball, handball, etc.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSports de raquette : tennis, padel, etc.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eActivités de montagne : randonnée, VTT et ultra-endurance.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eActivités du quotidien, avant l’entraînement ou entre les repas, lorsque vos besoins énergétiques le justifient.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\u003ch4\u003eConseils d’utilisation\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAvec une boisson isotonique :\u003c\/strong\u003e une barre toutes les 90 minutes.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSans boisson isotonique :\u003c\/strong\u003e une barre toutes les 60 minutes.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eÀ partir de 3 heures d’exercice :\u003c\/strong\u003e une barre toutes les 30 à 60 minutes, selon la tolérance et la stratégie nutritionnelle.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCes repères dépendent de l’ensemble des apports pendant l’effort. La barre peut aussi être consommée avant l’entraînement, au petit-déjeuner ou entre les repas.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\u003ch4\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu’est-ce qui change par rapport à la version précédente ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa nouvelle recette incorpore 21 à 23 % de pâte de dattes, selon la saveur, tout en conservant une base de flocons d’avoine sans gluten à hauteur de 33 à 37 %. La pâte de dattes contribue à sa texture moelleuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je la consommer en compétition ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle est conçue pour compléter les apports énergétiques avant ou pendant l’activité physique. Testez votre stratégie à l’entraînement afin d’évaluer votre tolérance. Les deux versions salées apportent du sodium, en quantités différentes selon la saveur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa barre est-elle sans gluten ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes six saveurs sont élaborées avec des flocons d’avoine sans gluten. Consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur choisie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConvient-elle aux personnes véganes ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eToutes les saveurs conviennent aux personnes véganes sauf Banane et chocolat blanc, qui contient du lait et ses dérivés et convient aux personnes végétariennes. « Yaourt » désigne une saveur : sa liste d’ingrédients ne contient pas de yaourt, mais mentionne des traces possibles de lait et de lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuels allergènes faut-il prendre en compte ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDouble chocolat et Chocolat salé contiennent du soja. Banane et chocolat blanc contient du lait, du lactose et du soja. Cacahuète salée contient des arachides. Les avis de traces varient selon la saveur : consultez les listes complètes dans la section Ingrédients.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\u003ch4\u003eEnergy Bar 2.0 au quotidien\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÀ base d’avoine sans gluten et de pâte de dattes, cette barre fait évoluer la recette Energy Bar classique de Crown Sport Nutrition. Ses saveurs sucrées et salées permettent de varier vos apports pendant les entraînements, les compétitions ou les journées où vos besoins énergétiques sont plus élevés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe l’énergie pour vos entraînements et vos compétitions.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (12 barres) \/ Cacahuète salée","offer_id":54153022865750,"sku":"BAR2.5.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Fruits rouges","offer_id":54153022898518,"sku":"BAR2.6.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 60 g \/ Cacahuète salée","offer_id":54153022931286,"sku":"BAR2.5","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 60 g \/ Fruits rouges","offer_id":54153022964054,"sku":"BAR2.6","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 60 g \/ Double chocolat","offer_id":54153022996822,"sku":"BAR2.1","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Yaourt","offer_id":54153023029590,"sku":"BAR2.2.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Banane et chocolat blanc","offer_id":54153023062358,"sku":"BAR2.3.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Double chocolat","offer_id":54153023095126,"sku":"BAR2.1.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Chocolat salé","offer_id":54153023127894,"sku":"BAR2.4.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 60 g \/ Chocolat salé","offer_id":54153023160662,"sku":"BAR2.4","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 60 g \/ Yaourt","offer_id":54153023193430,"sku":"BAR2.2","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Barre de 60 g \/ Banane et chocolat blanc","offer_id":54153023226198,"sku":"BAR2.3","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956214.jpg?v=1781084342"},{"product_id":"proteina-vegana","title":"Protéine végane","description":"\u003ch2\u003eProtéine végane pour les sportifs\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition présente \u003cstrong\u003eVegan Protein\u003c\/strong\u003e, sa gamme de protéines véganes élaborées à partir de levure (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e). Son profil complet en acides aminés et son indice PDCAAS déclaré de 100 en font une source de protéines destinée aux sportifs.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDisponible en deux versions :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegan Protein RAW – Sans édulcorants :\u003c\/strong\u003e 1 seul ingrédient : la protéine de levure. Sans arômes ni édulcorants, avec une saveur neutre pour l’incorporer à vos boissons et recettes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegan Protein Chocolat :\u003c\/strong\u003e la même base de protéine de levure, avec du cacao dégraissé alcalinisé, des arômes et un édulcorant, le sucralose. Une saveur chocolat pour varier vos apports quotidiens.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eCaractéristiques des deux versions\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAu moins 75 % de protéines, soit environ 20 g par portion de 27 g.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVersion RAW : 52,7 % d’acides aminés essentiels (AAE) et 21,2 % de BCAA dans le profil protéique déclaré.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eQualité protéique : indice PDCAAS déclaré de 100.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDissolution facile et texture agréable.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eContient naturellement des acides gras mono-insaturés, dont des oméga-7 et des oméga-9.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSans gluten, sans lactose et 100 % adaptée à une alimentation végane. Consultez l’étiquette de votre version pour les informations sur les allergènes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertification antidopage Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eQu’est-ce qui distingue chaque version ?\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein RAW – Sans édulcorants\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa version RAW contient un seul ingrédient, la protéine de levure, sans édulcorants, arômes ni additifs. Sa saveur presque neutre permet de l’ajouter à des shakes, des recettes ou du café en modifiant peu leur goût.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSa formule sans édulcorants ni excipients convient aux personnes qui recherchent une composition simple pour compléter leurs apports en protéines.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (RAW) :\u003c\/strong\u003e Protéine de levure de boulanger (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein Chocolat\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa version Chocolat utilise la même base de protéine de levure que RAW, avec du cacao dégraissé alcalinisé et du sucralose. Elle permet de compléter les apports en protéines avec une saveur chocolat.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eElle apporte 20 g de protéines et environ 4,41 g de BCAA par portion de 27 g, à intégrer selon vos besoins, notamment après l’entraînement.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (Chocolat) :\u003c\/strong\u003e Protéine de levure de boulanger (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e), cacao dégraissé alcalinisé en poudre, arômes, édulcorant : sucralose.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eProtéines véganes issues de la fermentation\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eSource concentrée et isolée de protéines obtenues par fermentation de levure de boulanger (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e). Le profil déclaré de la version RAW comprend 52,7 % d’acides aminés essentiels et 21,2 % de BCAA, ainsi que 9,6 % de lysine. Les profils propres à chaque saveur sont présentés dans les informations nutritionnelles.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eStabilité déclarée en milieu acide (pH \u0026gt; 2) et à température modérée (\u0026lt; 110 °C). La version RAW est neutre et sans additifs ; la version Chocolat contient des ingrédients aromatisants. Ces caractéristiques permettent différents usages dans les boissons et les recettes.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eAu-delà de l’apport en protéines\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa version RAW contient au maximum 13 % de matières grasses, avec notamment des acides gras mono-insaturés oméga-7 et oméga-9. Les quantités de glucides, de fibres, de sucres et de matières grasses diffèrent selon la version : consultez le tableau correspondant à RAW ou Chocolat.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCes protéines obtenues par fermentation sont aussi appelées « protéines cellulaires », car elles sont extraites directement des micro-organismes cultivés pendant la fermentation.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eProduction par fermentation\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa protéine est produite par fermentation de levures. Ce procédé permet de produire des protéines alternatives en maîtrisant les conditions de culture et l’utilisation des ressources :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eUtilisation d’eau, d’électricité et de surfaces de production.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGestion de l’empreinte carbone du procédé.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eContrôle des contaminants et des matières premières.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eValorisation possible de ressources, notamment d’eau récupérée ou de mélasse utilisée comme source d’énergie pour la fermentation.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLes autres composants et sous-produits obtenus peuvent être valorisés dans l’alimentation humaine ou animale.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eComment est-elle obtenue ?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLes levures se développent grâce à une source d’énergie, les sucres, et à l’oxygène de l’air, dans des récipients fermés et dans des conditions contrôlées afin de limiter les contaminations.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAprès la fermentation, les composants de la biomasse sont séparés : parois cellulaires, extrait de levure et protéines constituant la base des deux versions de Vegan Protein.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Pot de 540 g \/ 20 portions \/ Chocolat","offer_id":54153024405846,"sku":"339","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 540 g \/ 20 portions \/ Raw - Sans édulcorants","offer_id":54153024438614,"sku":"331","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-RAWPROTNOEAN_with_badges.jpg?v=1781084349"},{"product_id":"31-pro-recovery","title":"3:1 PRO Recovery ST (saveur vanille)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/102.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Infographie de l’étude sur la récupération après un entraînement de force (en espagnol)\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/gallery\/Infograf%C3%ADa-art%C3%ADculo-cient%C3%ADfico-3-1-PRO-Recovery.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cp\u003eLa formule de  \u003cstrong\u003e3:1 PRO Recovery ST\u003c\/strong\u003e  associe les ingrédients suivants :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlucides\u003c\/strong\u003e : association de 2 sources à indice glycémique élevé, le dextrose et la maltodextrine, au ratio 1\/1, pour favoriser la récupération énergétique et la reconstitution du glycogène après l’activité physique (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte, 2018).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtéines :\u003c\/strong\u003e  association de 2 sources de protéines hydrolysées, donc prédigérées et à assimilation rapide : hydrolysat de protéines de bœuf (All Beef®) et hydrolysat d’isolat de protéines de lactosérum (Optipep® Sport 90). Leur assimilation rapide et leur teneur élevée en acides aminés essentiels contribuent aux processus de récupération musculaire après l’entraînement (Wilson, J. et al., JISSN, 2006 ; Naclerio, F. et al., travaux préliminaires sur la qualité et la composition de la matière première All Beef®, 2015, à partir de Pennings, B. et al., AJCN, 2013).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNous avons également ajouté de la  \u003cstrong\u003eL-glutamine\u003c\/strong\u003e, car cet acide aminé sert notamment de source d’énergie à certaines cellules immunitaires, dont les macrophages et les lymphocytes (Calder, P. C. et al., AA, 1999).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDes travaux s’intéressent également aux liens entre les protéines de lactosérum ou l’hydrolysat de protéines de bœuf All Beef® et la réponse immunitaire. Les acides aminés interviennent notamment dans la signalisation et la fonction des lymphocytes (Bumrungpert, A. et al., JMF, 2018). Des variations du marqueur HNP1-3 ont été rapportées lors de la consommation d’All Beef® avec des glucides (Naclerio, F. et al., JAP, 2016) ; elles ne constituent pas une garantie de protection contre les infections.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCette association d’ingrédients est conçue pour favoriser l’absorption et l’apport rapide de nutriments aux cellules musculaires.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComme les autres produits Crown Sport Nutrition®, sa formule privilégie une saveur agréable et une bonne tolérance digestive.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eContient du  \u003cstrong\u003elait\u003c\/strong\u003e  (y compris du  \u003cstrong\u003elactose\u003c\/strong\u003e) et du  \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveur :\u003c\/strong\u003e Vanille.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormats :\u003c\/strong\u003e pot de 590 g (10 portions de 59 g), avec ou sans shaker, et sachet individuel de 50 g.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Pot de 590 g \/ 10 portions + shaker \/ Vanille","offer_id":54153024733526,"sku":"102.S","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pot de 590 g \/ 10 portions \/ Vanille","offer_id":54153024766294,"sku":"102","price":33.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sachet de 50 g \/ Vanille","offer_id":54153024799062,"sku":"102.1","price":3.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/102_Bote_Pro_Recovery_ST_Vainilla_800.jpg?v=1781084351"},{"product_id":"isodrink-energy","title":"Boisson isotonique (Isodrink \u0026 Energy)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/107.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch4\u003e\u003cb\u003eBoisson isotonique – \u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e est une boisson sportive en poudre de haute qualité, dont la formule associe des ingrédients destinés à soutenir vos performances à l’entraînement et en compétition.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMélange de glucides au ratio 2:1:1 (dextrose:maltodextrine:fructose)\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eAvec un apport complémentaire d’acides aminés ramifiés (BCAA) et de L-glutamine\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eAvec des minéraux issus de sources assimilables\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eAvec certification antidopage Informed-Sport\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eSaveur agréable et formule conçue pour une bonne tolérance digestive\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eConvient aux végétaliens. Consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur choisie.\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\n\u003cu\u003eBoire uniquement de l’eau\u003c\/u\u003e pour compenser les pertes hydriques  \u003cu\u003ene suffit pas\u003c\/u\u003e\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDes travaux montrent que l’apport de liquides, de glucides et d’électrolytes pendant l’exercice peut prévenir la déshydratation et retarder la fatigue, contribuant ainsi à améliorer les performances (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBoire uniquement de l’eau pour remplacer les liquides perdus peut diluer le plasma et réduire son osmolalité ainsi que sa concentration en électrolytes, produisant l’effet inverse de celui recherché. À l’inverse, une boisson très concentrée en minéraux augmente l’osmolalité plasmatique, diminue la sudation et la thermorégulation et élève la température corporelle (Gregor, R.J. et al., 2000). Cela peut affecter les performances et présenter un risque pour la santé.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\n\u003cb\u003eGlucides\u003c\/b\u003e : dextrose, maltodextrine et fructose\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLa formule contient un mélange au ratio 2:1:1 qui, lors d’efforts prolongés, favorise la vidange gastrique et l’absorption des liquides, permettant une assimilation des glucides supérieure à 60 g\/h (Currell, K., 2008 ; Earnest, C.P., 2004). Les glucides exogènes contribuent également à réduire les effets immunosuppresseurs de l’exercice intense (Nieman, D.C., 1998).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eÉlectrolytes et sels minéraux\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLes minéraux, également appelés électrolytes ou sels minéraux, renforcent l’effet antidiurétique et favorisent l’hydratation en réduisant l’élimination des liquides (Coso, J.D. et al., APNM. 2008).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eSodium\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eIl occupe une place essentielle, car c’est l’électrolyte le plus perdu par la transpiration et il joue un rôle clé dans le maintien de l’hydratation (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). La formule contient aussi du potassium sous forme de citrate, facilement assimilable.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eBCAA et glutamine\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eL’association avec des glucides contribue à réduire les dommages musculaires (Valentine, R.J. et al., 2008), favorise l’oxydation des graisses et limite le syndrome de fatigue centrale (Kerksick, C.M. et al., 2018). La glutamine contribue à améliorer la perméabilité intestinale.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn résumé, les solutions de glucides et d’électrolytes permettent aux sportifs de maintenir leur glycémie, de prévenir la déshydratation et de réduire l’effet immunosuppresseur de l’effort (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e bénéficie de la certification antidopage  \u003cb\u003eInformed-Sport\u003c\/b\u003e (saveurs Citron et Fruits rouges).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eSaveurs :\u003c\/b\u003e citron, fruits rouges et orange\/mandarine\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat :\u003c\/b\u003e pot de 640 g (20 portions) ou sachet individuel de 32 g\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Sachet de 32 g \/ Orange\/mandarine","offer_id":54153025192278,"sku":"M.ISONAR","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 640 g \/ 20 portions \/ Orange\/mandarine","offer_id":54153025225046,"sku":"107.3","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 32 g \/ Fruits rouges","offer_id":54153025257814,"sku":"M.ISOFRU","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 32 g \/ Citron","offer_id":54153025290582,"sku":"M.ISOLIM","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 640 g \/ 20 portions \/ Citron","offer_id":54153025323350,"sku":"107.1","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 640 g \/ 20 portions \/ Fruits rouges","offer_id":54153025356118,"sku":"107.2","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.1_IsoDrink_Lemon_Tin_Image_1.jpg?v=1781084353"},{"product_id":"sequential-protein","title":"Protéine à assimilation progressive \u0026 Night Protein","description":"\u003ch2\u003eTrois protéines de lait dans une même préparation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSequential \u0026amp; Night Protein associe trois protéines de lait au ratio 1:1:1 : isolat hydrolysé de protéines de lactosérum Optipep® Sports 90, concentré de protéines de lactosérum et caséine micellaire. Un mélange à consommer entre les repas ou avant le coucher pour compléter vos apports en protéines.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eTrois protéines de lait au ratio 1:1:1 : WPH, WPC et caséine micellaire.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eWPH : isolat hydrolysé de protéines de lactosérum Optipep® Sports 90.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eWPC : concentré de protéines de lactosérum.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMC : caséine micellaire, à digestion plus lente que le lactosérum.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePot de 918 g, soit 34 portions de 27 g ; saveurs Chocolat et Fraise.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngrédients selon la saveur\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (Chocolat) :\u003c\/strong\u003e (29 %) isolat hydrolysé de protéines de \u003cstrong\u003elactosérum\u003c\/strong\u003e (Optipep® Sports 90) (émulsifiant : lécithine de \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e), (29 %) concentré de protéines de \u003cstrong\u003elactosérum\u003c\/strong\u003e (émulsifiant : lécithine de \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e), (29 %) \u003cstrong\u003ecaséine\u003c\/strong\u003e micellaire, cacao maigre en poudre, arôme, édulcorant : sucralose. \u003cstrong\u003eContient du lait (y compris du lactose) et du soja.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (Fraise) :\u003c\/strong\u003e (32 %) isolat hydrolysé de protéines de \u003cstrong\u003elactosérum\u003c\/strong\u003e (Optipep® Sports 90) (émulsifiant : lécithine de \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e), (32 %) concentré de protéines de \u003cstrong\u003elactosérum\u003c\/strong\u003e (émulsifiant : lécithine de \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e), (32 %) \u003cstrong\u003ecaséine\u003c\/strong\u003e micellaire, arôme, jus de betterave concentré, édulcorant : sucralose. \u003cstrong\u003eContient du lait (y compris du lactose) et du soja.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuestions fréquentes sur Sequential \u0026amp; Night Protein\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eQu’est-ce que Sequential \u0026amp; Night Protein ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSequential \u0026amp; Night Protein associe trois protéines de lait au ratio 1:1:1 : isolat hydrolysé de protéines de lactosérum Optipep® Sports 90, concentré de protéines de lactosérum et caséine micellaire. Un mélange à consommer entre les repas ou avant le coucher pour compléter vos apports en protéines.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les trois sources de protéines ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL’isolat hydrolysé de lactosérum (WPH), le concentré de lactosérum (WPC, Arla®) et la caséine micellaire (MC). La caséine se digère plus lentement que le lactosérum.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel apport en protéines fournit une portion ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne portion de 27 g apporte 20 g de protéines en saveur Chocolat et 21 g en saveur Fraise. Les teneurs pour 100 g sont respectivement de 75 g et 79 g.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment et quand le consommer ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMélangez 27 g (1 mesure) de produit avec 250 ml d’eau. Consommez de préférence entre les repas ou avant le coucher. Les jours sans entraînement, cette préparation peut servir de source complémentaire de protéines.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi le nom « séquentiel » ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIl désigne l’association de protéines aux profils de digestion différents : du lactosérum et de la caséine micellaire, dont la digestion est plus lente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEst-il plus efficace qu’une whey seule ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes études de Reidy et collaborateurs citées dans la fiche (2013 et 2014) portent sur un mélange de protéines de soja et de lait. Elles n’établissent pas la supériorité de cette formule CROWN composée de trois protéines de lait.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eContient-il du lactose ou d’autres allergènes ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes deux saveurs contiennent du lait, y compris du lactose, et du soja sous forme de lécithine. Le soja est un ingrédient, pas seulement une éventuelle trace. Consultez l’étiquette de la saveur choisie.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment vérifier un produit avant une compétition ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVérifiez le produit exact et son numéro de lot auprès du programme de contrôle concerné. La certification d’une marque ou d’un autre produit de la gamme ne certifie pas automatiquement ce produit.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quels usages sportifs correspond cette préparation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eElle peut compléter les apports protéiques dans les sports de force, d’endurance et collectifs. Son intérêt dépend de l’alimentation et des besoins individuels.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont ses formats et saveurs ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePot de 918 g, soit 34 portions de 27 g, avec ou sans Shaker selon l’option choisie. Saveurs Chocolat et Fraise.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFaut-il le prendre avant de dormir ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez le consommer avant le coucher ou entre les repas, selon le moment qui vous aide à compléter vos apports en protéines.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Pot de 918 g \/ 34 portions + shaker \/ Chocolat","offer_id":54153025454422,"sku":"103.1.1","price":69.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 918 g \/ 34 portions + shaker \/ Fraise","offer_id":54153025487190,"sku":"103.2.1","price":69.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 918 g \/ 34 portions \/ Chocolat","offer_id":54153025519958,"sku":"103.1","price":53.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 918 g \/ 34 portions \/ Fraise","offer_id":54153025552726,"sku":"103.2","price":53.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956115.jpg?v=1781084356"},{"product_id":"100-1-all-beef","title":"100% All Beef (saveur vanille) - Pot de 150 g (15 portions)","description":"\u003ch4\u003ePOURQUOI CROWN SPORT NUTRITION ? (41 S)\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à un procédé unique et innovant, nous avons réussi à concentrer à 600% les meilleurs nutriments de la meilleure viande de bœuf dans une poudre : 100% ALL BEEF.\u003cbr\u003eElle ne contient que les meilleurs nutriments, les graisses et le cholestérol étant éliminés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLES MEILLEURS NUTRIMENTS DE LA MEILLEURE VIANDE\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100% ALL BEEF est un aliment en poudre issu d’une source 100% naturelle : de la pure viande de bœuf argentine, la meilleure au monde.\u003cbr\u003eLa viande est hydrolysée et concentrée grâce à un procédé innovant permettant d’en extraire complètement les meilleurs nutriments (sans cholestérol) et d’assurer une assimilation presque instantanée par l’organisme, en 15 minutes.\u003cbr\u003eLa viande provient des meilleurs morceaux des meilleures vaches argentines, sélectionnées pour leur alimentation de qualité à base d’herbe.\u003c\/p\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ch3\u003ePROTÉINES, VITAMINES, MINÉRAUX ET GRAISSES INSATURÉES\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100% ALL BEEF contient 78,5% de protéines, des graisses insaturées, 12 vitamines et 8 minéraux provenant d’un seul ingrédient.\u003cbr\u003eLa SYNERGIE entre tous ces nutriments, due à leur origine naturelle (non pharmacologique), est le secret de son effet puissant.\u003cbr\u003eL’action du fer héminique, du zinc, de la vitamine B12 et de certains acides aminés naturellement associés permet à 100% ALL BEEF de contribuer au maintien des réserves de fer et de la ferritine.\u003c\/p\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ch3\u003eFACILE À CONSOMMER ET SANS INDIGESTION\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% ALL BEEF est une poudre à intégrer à votre récupération après l’entraînement les jours d’entraînement et à votre petit-déjeuner les jours de repos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSa portion est de 10 à 20 grammes (1 ou 2 dosettes rases), à mélanger à des boissons sucrées, jus, lait, yaourts, eau, desserts, etc., grâce à son goût vanille.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrâce à sa matière première, cet aliment ne provoque aucun type d’indigestion, de ballonnement, de lourdeur et\/ou d’effet secondaire.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153044492630,"sku":"100.1","price":75.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956009.jpg?v=1787553707"},{"product_id":"escreatine-monohydrate","title":"Créatine monohydrate (Creapure®) - Saveur neutre","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/105.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eQu’est-ce que la créatine monohydrate Creapure® ?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eComplément sportif formulé à base de \u003cstrong\u003ecréatine monohydrate Creapure®\u003c\/strong\u003e d’AlzChem (Allemagne), d’une pureté ≥99,9% et certifié Informed Sport. Son utilisation est largement étayée par des recherches scientifiques sur la force, la puissance et les efforts de haute intensité dans différentes disciplines sportives.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat\u003c\/strong\u003e : poudre micronisée, facile à dissoudre.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertifications\u003c\/strong\u003e : matière première Creapure® (AlzChem, Allemagne) et certification antidopage Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePublic concerné\u003c\/strong\u003e : sportifs pratiquant la force, la puissance, des exercices intermittents ou d’endurance et souhaitant soutenir leurs performances et leur récupération.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eFondements scientifiques\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecréatine \u003c\/strong\u003eest stockée dans les muscles principalement sous forme de \u003cstrong\u003ephosphocréatine (PCr)\u003c\/strong\u003e, qui cède des phosphates pour régénérer rapidement l’ATP lors d’efforts courts et intenses (1). En augmentant les réserves musculaires de PCr, la supplémentation en créatine \u003cstrong\u003eretarderait la fatigue\u003c\/strong\u003e, permettant un volume d’entraînement plus élevé (2). La créatine améliore également la récupération, la rétention de glycogène et la synthèse protéique, contribuant à une éventuelle augmentation de la masse musculaire maigre (3). \u003cstrong\u003eCreapure® \u003c\/strong\u003eest reconnue pour son \u003cstrong\u003eextrême pureté\u003c\/strong\u003e. De nombreuses revues scientifiques confirment que la créatine monohydrate (de préférence avec une garantie de qualité) est la forme de créatine \u003cstrong\u003ebénéficiant du plus grand nombre de preuves scientifiques \u003c\/strong\u003eet des résultats ergogéniques les plus constants (4).\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003ePrincipaux bénéfices\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAmélioration des performances de force et de puissance\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAugmentation de la force maximale dans les exercices de base tels que le squat, le développé couché ou le soulevé de terre (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAugmentation de la puissance lors de sprints courts et de sauts, utile dans les sports collectifs (football, basket-ball, rugby).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMeilleure endurance lors d’exercices anaérobies répétés\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEn améliorant la régénération de l’ATP, elle retarde la fatigue lors de séries de haute intensité (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBénéfices indirects dans les sports d’endurance comportant des sprints ou des changements de rythme (5).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGain de masse musculaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEffet direct sur la rétention d’eau intramusculaire et stimulation anabolique (6).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAssociée à un entraînement de force, elle est liée à des augmentations notables de la masse maigre (3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRécupération accélérée\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eElle contribue à reconstituer les réserves de phosphocréatine et de glycogène, réduisant la phase de récupération après des efforts intenses (7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eElle peut réduire les dommages musculaires et le délai de reprise de l’activité (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePureté et sécurité maximales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eFabriquée en Allemagne à partir de la matière première Creapure® d’AlzChem et certifiée Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLa certification Informed Sport appuie son utilisation par les sportifs soumis à des contrôles antidopage.\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eÀ qui s’adresse-t-elle ?\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports de force et de puissance\u003c\/strong\u003e : CrossFit, haltérophilie, culturisme, force athlétique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports collectifs\u003c\/strong\u003e : football, basket-ball, hockey, rugby.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEndurance avec des efforts intermittents\u003c\/strong\u003e : vététistes, triathlètes (surtout sur courtes distances ou avec des sprints), coureurs de demi-fond.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLors d’épreuves de longue durée (marathon, ultra-endurance), son bénéfice direct peut être moins marqué, même si des données indiquent une meilleure récupération musculaire susceptible d’intéresser certains athlètes (5).\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eMode d’emploi\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCommencer par la phase de charge, puis passer à la phase d’entretien. Mélanger avec de l’eau ou d’autres boissons non acides.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePhase de charge :\u003c\/strong\u003e prendre de 2,5 à 5 g en 5 prises (petit-déjeuner, déjeuner, pendant l’entraînement, après l’entraînement et avant le dîner) pendant 5 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePhase d’entretien :\u003c\/strong\u003e prendre 5 g (une demi-dosette) par jour, de préférence après l’entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eSécurité et précautions\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes preuves nombreuses\u003c\/strong\u003e : les études à long terme n’associent pas la créatine à des lésions rénales ou hépatiques chez les personnes en bonne santé (1,4).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrise de poids\u003c\/strong\u003e : une augmentation initiale de ~1-2 kg est fréquente, due à une rétention d’eau accrue et, potentiellement, à un gain de masse musculaire.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTroubles gastro-intestinaux\u003c\/strong\u003e : des gênes ponctuelles peuvent survenir au début avec des doses élevées. Elles sont réduites en répartissant les prises au cours de la journée.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContre-indications\u003c\/strong\u003e : les personnes atteintes de pathologies rénales ou de certaines autres pathologies doivent consulter un professionnel avant de commencer la supplémentation.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eQualité et certifications\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePureté garantie ≥99,9%\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMinimise la présence de sous-produits comme la créatinine ou le dicyandiamide.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eContrôle strict de la fabrication en Allemagne.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSolubilité maximale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePoudre micronisée facile à mélanger, idéale pour éviter les grumeaux et les troubles gastriques.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTransparence et traçabilité\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eChaque lot produit par Crown Sport Nutrition est testé par Informed Sport pour garantir la qualité et la conformité à la réglementation antidopage.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAppui scientifique et certifications\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLes fondements scientifiques de la créatine monohydrate Creapure® sont étayés par des revues à fort impact (Q1\/Q2) (6,7).\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi choisir Creapure® plutôt que d’autres créatines ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCreapure® se distingue par sa pureté et les contrôles de qualité d’AlzChem. Aucune autre forme de créatine n’a démontré de supériorité dans les études cliniques (4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuand commencerai-je à ressentir les effets ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAvec une phase de charge, la saturation musculaire est atteinte en ~5-7 jours. Avec des doses plus faibles prises en continu, les performances s’améliorent généralement progressivement en 3-4 semaines (2,3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePeut-elle provoquer des crampes ou une rétention excessive de liquide ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLes données scientifiques ne l’associent pas à une augmentation des crampes. La rétention d’eau est intramusculaire et, chez les personnes en bonne santé ayant une hydratation adéquate, elle ne provoque pas de complications (1,4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle autorisée dans le sport de haut niveau ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eOui. La créatine monohydrate Creapure® de Crown Sport Nutrition ne figure pas sur la liste des substances interdites de l’AMA (Agence mondiale antidopage) et bénéficie d’une certification antidopage reconnue, Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il faire des pauses dans la prise du produit ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCe n’est pas obligatoire. De nombreux athlètes en consomment en continu sans effets néfastes à long terme (1). Il est toutefois possible d’alterner les périodes de prise en fonction de la planification sportive.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eRéférences scientifiques\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. (2017).\u003c\/strong\u003eInternational Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 14(1), 18.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBranch JD. (2003).\u003c\/strong\u003eEffect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. \u003cem\u003eInt J Sport Nutr Exerc Metab\u003c\/em\u003e, 13(2), 198-226.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntonio J, Candow D, Forbes SC, et al. (2021).\u003c\/strong\u003eCommon questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 13.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMielgo-Ayuso J, et al. (2019).\u003c\/strong\u003eEffects of creatine supplementation on athletic performance in soccer players: a systematic review and meta-analysis. \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 11(4), 757.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpaniol F. (2021).\u003c\/strong\u003eCreatine supplementation in sport: Identifying the great myths and bridging the gap between science and practice. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 5.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoortmans JR, Francaux M. (1999).\u003c\/strong\u003eLong-term oral creatine supplementation does not impair renal function in healthy athletes. \u003cem\u003eMed Sci Sports Exerc\u003c\/em\u003e, 31(8), 1108-1110.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreider RB. (2022).\u003c\/strong\u003eCreatine and exercise performance: recent insights and potential mechanisms. \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 9, 972118.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eRésumé\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition Creatine Monohydrate Creapure®\u003c\/strong\u003e apporte de la créatine monohydrate de haute pureté fabriquée par AlzChem en Allemagne et certifiée Informed Sport. Elle s’adresse aux sportifs souhaitant soutenir leurs performances lors d’efforts de force, de puissance et de haute intensité.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (24 doses individuelles) \/ Neutre","offer_id":54153044656470,"sku":"105.C24","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 5 g \/ Neutre","offer_id":54153044689238,"sku":"105.S","price":1.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 300 g \/ 60 portions \/ Neutre","offer_id":54153044722006,"sku":"105","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956078.jpg?v=1781084366"},{"product_id":"l-glutamina-kyowa-recuperacion-inmunidad","title":"L-Glutamine Kyowa® – Récupération, immunité et performance","description":"\u003cdiv\u003e \u003ch2\u003eL-Glutamine Kyowa® : un complément pour les périodes d’entraînement intense\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamine Kyowa®\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e est un complément de glutamine en poudre de haute pureté, élaboré avec la matière première \u003cstrong\u003eKyowa® Quality\u003c\/strong\u003e. Il s’adresse aux sportifs qui souhaitent compléter leurs apports en glutamine dans le cadre de leur \u003cstrong\u003epréparation nutritionnelle\u003c\/strong\u003e et de leur \u003cstrong\u003erécupération musculaire\u003c\/strong\u003e, en tenant compte de leurs besoins en \u003cstrong\u003enutriments\u003c\/strong\u003e après des séances d’entraînement intenses ou prolongées.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLe produit est associé à la certification \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e. Vérifiez le produit et le lot utilisé avant toute compétition : les analyses réduisent le risque lié aux substances interdites sans garantir son absence totale.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eQu’est-ce que la glutamine et quel est son rôle ?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa glutamine est l’\u003cstrong\u003eacide aminé libre le plus abondant dans les muscles squelettiques et le plasma sanguin\u003c\/strong\u003e. L’organisme peut la synthétiser. Elle intervient dans plusieurs fonctions physiologiques étudiées dans le contexte de l’exercice ; ces rôles ne suffisent pas à garantir un bénéfice de la supplémentation pour chaque sportif :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonction immunitaire après l’exercice :\u003c\/strong\u003e la glutamine sert de substrat énergétique à certaines cellules immunitaires, notamment les lymphocytes et les macrophages. Les variations de sa concentration après l’effort font l’objet de recherches.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMétabolisme musculaire :\u003c\/strong\u003e elle participe au métabolisme azoté et aux processus liés à la synthèse et à la dégradation des protéines.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéserves de glycogène :\u003c\/strong\u003e son rôle dans la reconstitution du glycogène après l’exercice est étudié.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVolume cellulaire :\u003c\/strong\u003e ses interactions avec le métabolisme cellulaire, notamment en association avec la créatine, font l’objet de travaux.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFonction intestinale :\u003c\/strong\u003e la glutamine est un nutriment utilisé par les entérocytes, les cellules de la paroi intestinale.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003ePourquoi Kyowa® Quality ?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa provenance et les contrôles de la matière première comptent. \u003cstrong\u003eKyowa® Quality\u003c\/strong\u003e désigne la gamme d’ingrédients de Kyowa Hakko Bio Co., Ltd. (Japon), caractérisée par :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eUne production par \u003cstrong\u003efermentation\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne pureté déclarée supérieure à 99 %\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLa traçabilité des lots.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes références qualité présentées par le fournisseur (\u003cstrong\u003eGRAS, USP, cGMP\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eCertification antidopage Informed Sport\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamine Kyowa®\u003c\/strong\u003e est associée à la \u003cstrong\u003ecertification Informed Sport\u003c\/strong\u003e. Ce programme prévoit des analyses par lot visant à réduire le risque de présence de substances interdites dans le sport.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes sportifs participant à des compétitions doivent \u003cstrong\u003evérifier la certification du produit et du lot utilisé\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eMode d’emploi et quantités\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eQuantité standard (jusqu’à 70 kg) :\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePrendre 1 dosette (2 g) au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner (total : \u003cstrong\u003e6 g\/jour\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAutre possibilité : prendre les 3 dosettes (6 g) avant le coucher.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eQuantité indiquée au-delà de 70 kg :\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAjouter 1 dosette par jour (total : \u003cstrong\u003e8 g\/jour\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eConseils de préparation :\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMélanger avec de l’eau ou une autre boisson froide ou à température ambiante.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÉviter les boissons chaudes, conformément aux instructions du produit.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÀ utiliser pendant les périodes d’effort intense, selon vos besoins.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePeut être intégrée à une alimentation comprenant des BCAA, de la créatine ou des protéines Crown Sport Nutrition.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eComposition\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrédient :\u003c\/strong\u003e 100 % L-glutamine en poudre de qualité Kyowa®\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSans arômes, colorants, conservateurs ni édulcorants\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSans gluten ni lactose selon les informations du produit. Consultez l’étiquette pour les allergènes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConvient à une alimentation végane\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eQuel est le rôle de la glutamine dans le sport ?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa glutamine est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme et impliqué dans plusieurs fonctions musculaires, immunitaires et intestinales. Ce complément permet d’en compléter les apports ; ces rôles physiologiques ne constituent pas une garantie de protection immunitaire ni de performance.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eQu’est-ce qui distingue la glutamine Kyowa® ?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa matière première Kyowa® est obtenue par fermentation, avec une pureté déclarée supérieure à 99 % et une traçabilité contrôlée.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eConvient-elle aux sportifs qui participent à des compétitions ?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLe catalogue indique une certification \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e. Consultez la certification du produit et du lot utilisé. Les analyses réduisent le risque lié aux substances interdites sans garantir une sécurité de 100 %.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eQuand prendre la glutamine ?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLes instructions du produit prévoient 6 à 8 g par jour, répartis aux repas principaux ou en une prise avant le coucher, selon les tranches de poids décrites ci-dessus.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eConvient-elle aux végans ?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eOui. Elle est obtenue à 100 % par fermentation sur substrat d’origine végétale, sans ingrédient d’origine animale. Consultez l’étiquette pour les informations sur le gluten, le lactose et les allergènes.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003ePrésentation du produit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamine Kyowa®\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e permet aux sportifs de compléter leurs apports en glutamine dans le cadre de leur \u003cstrong\u003ealimentation et de leur récupération\u003c\/strong\u003e. Elle associe la matière première Kyowa®, une formule sans additifs et la certification Informed Sport indiquée au catalogue Crown Sport Nutrition.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153044918614,"sku":"111","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956368-1_d6136aa4-97d5-45c2-8000-31ef671f5714.jpg?v=1781084367"},{"product_id":"hmb-3800","title":"HMB 3800 - 120 capsules","description":"\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e DESCRIPTION DU PRODUIT\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eHMB 3800 de Crown Sport Nutrition est un complément en gélules apportant 3,8 g de β-hydroxy β-méthylbutyrate de calcium (HMB-Ca) par portion.\u003cbr\u003eCe nutriment contribue à réduire les dommages musculaires après des efforts intenses et favorise le gain de masse maigre (1). Nous utilisons également des matières premières de haute qualité pour une absorption efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e FONDEMENTS SCIENTIFIQUES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLe HMB-Ca est obtenu à partir de la leucine, un acide aminé essentiel à la synthèse protéique (2).\u003cbr\u003eLes recherches montrent que le HMB limite la protéolyse et réduit l’inflammation après l’exercice (3). Il améliore ainsi la récupération et soutient un niveau élevé de performance, même avec des charges d’entraînement exigeantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eCertification\u003c\/strong\u003e : \u003cspan\u003eConvient aux sportifs (certification antidopage Informed Sport).\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e PRINCIPAUX BÉNÉFICES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtection musculaire (2) :\u003c\/strong\u003e réduit la dégradation des protéines.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRécupération accélérée (1) :\u003c\/strong\u003e réduit les douleurs musculaires d’apparition retardée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlus de force et d’endurance (3) :\u003c\/strong\u003e favorise le développement de la masse maigre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSécurité étayée (5) :\u003c\/strong\u003e aucun effet indésirable grave n’a été observé aux doses recommandées.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e PROFIL D’UTILISATEUR ET SPORTS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eCe produit convient aux sportifs de force, comme les pratiquants de force athlétique, de CrossFit ou de culturisme, qui souhaitent protéger leur masse musculaire et progresser dans les charges soulevées.\u003cbr\u003eIl est également utile aux sportifs d’endurance (course à pied, cyclisme) qui doivent soutenir des entraînements longs ou de haute intensité (4). Il accompagne ainsi la récupération pendant les phases de volume ou de préparation à la compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e DOSAGE RECOMMANDÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtocole standard :\u003c\/strong\u003e prendre 3,8 g par jour (1 portion) pendant 8-12 semaines (3).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRépartition de la dose :\u003c\/strong\u003e la répartir en 2 prises peut améliorer la tolérance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntretien :\u003c\/strong\u003e de nombreux athlètes maintiennent un apport de 3 g\/jour pour prolonger les bénéfices (1).\u003cbr\u003eConseil : consommer au cours des repas ou à proximité de l’entraînement pour optimiser son action.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e SÉCURITÉ ET EFFETS SECONDAIRES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLes études confirment que le HMB-Ca est sûr chez les personnes en bonne santé (5).\u003cbr\u003eCertaines personnes peuvent ressentir de légers troubles digestifs si elles prennent de très grandes doses en une seule fois. Fractionner les prises réduit toutefois cet effet éventuel (3).\u003cbr\u003eIl est conseillé de consulter un médecin en cas de grossesse, d’allaitement ou de pathologie chronique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e ATOUTS DE QUALITÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDose optimale (3,8 g) :\u003c\/strong\u003e adaptée aux données scientifiques qui étayent son efficacité (1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrédient premium :\u003c\/strong\u003e nous sélectionnons des matières premières pures et stables pour assurer la meilleure biodisponibilité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoutien de la performance :\u003c\/strong\u003e conçu pour minimiser les dommages musculaires et améliorer la force (4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eValidation scientifique (1-5) :\u003c\/strong\u003e des études publiées dans des revues Q1\/Q2 confirment ses effets positifs et sa sécurité.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e QUESTIONS FRÉQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eQuand ressentirai-je les effets ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eGénéralement entre la 3e et la 4e semaine d’utilisation continue (2).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je l’associer à des protéines ou à de la créatine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eOui, ces produits sont complémentaires et ne présentent pas d’interactions négatives (3).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eConvient-il pendant une phase de sèche ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eOui, il contribue à préserver la masse musculaire en situation de déficit calorique (5).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on l’utiliser toute l’année ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eDe nombreux sportifs le prennent sur une longue période sans problème (1).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e MODE D’EMPLOI SUGGÉRÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsommer 3,8 g (1 portion) par jour, de préférence répartis en deux prises.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaintenir le protocole pendant au moins 8-12 semaines pour améliorer la composition corporelle (2).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL’associer à un programme nutritionnel adapté et à un entraînement progressif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdapter la dose selon les conseils d’un professionnel de santé.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eDurkalec-Michalski K. et al. (2016). \u003cem\u003eJ Strength Cond Res.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFernández-Landa J. et al. (2024). \u003cem\u003eJ Strength Cond Res.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNissen S. \u0026amp; Sharp R. (1997). \u003cem\u003eJ Appl Physiol.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVescio B. et al. (2020). \u003cem\u003eNutrients.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWilson J. et al. (2008). \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr (ISSN Position Stand).\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eRÉSUMÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eHMB 3800 de Crown Sport Nutrition apporte 3,8 g de HMB-Ca pour soutenir le gain de masse musculaire et une récupération rapide. Ses effets positifs sont également étayés par la science. Il est donc idéal pour les athlètes recherchant une protection musculaire supplémentaire et des performances durables tout au long de l’année.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePOURQUOI CROWN SPORT NUTRITION ? (41 S)\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153045115222,"sku":"107","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/HMB_Informed.jpg?v=1786602938"},{"product_id":"energygel","title":"Gels énergétiques (Energy Gel)","description":"\u003cdiv\u003eNotre gel énergétique (\u003cstrong\u003eEnergy Gel)\u003c\/strong\u003e  est un gel de haute qualité dont la formule est conçue pour soutenir les performances à l’entraînement et en compétition. Sa texture fluide facilite la prise et vise à limiter l’inconfort gastro-intestinal.\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eGels énergétiques avec acides aminés et électrolytes. Versions avec et sans caféine\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMélange de glucides au ratio 2:1:1 (maltodextrine:dextrose:fructose)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec un apport complémentaire d’acides aminés ramifiés, d’arginine et de taurine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec des minéraux issus de sources assimilables\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTexture liquide, saveur agréable et formule conçue pour une bonne tolérance digestive\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConvient aux végétaliens. Consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur choisie.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eNos gels énergétiques contiennent un mélange de trois glucides (maltodextrine, dextrose et fructose) au ratio 2:1:1. Cette combinaison contribue à améliorer les performances sportives et, lors d’efforts longs (\u0026gt;2,5 h), permet une assimilation et une oxydation accrues des glucides, au-delà de 60 g\/h (Currell, K., 2008). Consommer des glucides pendant l’exercice aide également à réduire les effets immunosuppresseurs d’un effort intense (Nieman, D.C., 1998).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eNous avons également ajouté :\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMinéraux \u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLes électrolytes présents dans ces gels, notamment le sodium (110 mg par gel), le potassium et le magnésium, contribuent au maintien de l’hydratation et à la prévention des crampes musculaires pendant l’activité physique (EFSA, 2011). Le magnésium sous forme de citrate et les autres minéraux sont biodisponibles pour favoriser une absorption rapide et soutenir les performances et la récupération musculaire.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eAcides aminés ramifiés (BCAA)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLa consommation d’acides aminés avec des glucides pendant l’entraînement contribue à réduire les dommages musculaires (Valentine, R.J. et al., 2008). Les acides aminés ramifiés sont également oxydés dans les muscles pour fournir de l’énergie et préserver ainsi le glycogène. Leur consommation pendant l’exercice aide aussi à limiter le syndrome de fatigue centrale (SFC), en réduisant la sérotonine, un neurotransmetteur associé à la fatigue et à l’humeur (Kerksick, C.M. et al., 2018).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eArginine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eCet acide aminé est un précurseur du monoxyde d’azote (NO). Il contribue également à réduire la concentration de lactate et à améliorer la capacité aérobie. En tant qu’acide aminé glucogène, il peut être utilisé par les muscles comme source d’énergie supplémentaire. (Gels énergétiques – Energy Gel).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eTaurine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eElle exerce notamment des effets antioxydants, métaboliques et ergogènes (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2008). Sa consommation avec les autres ingrédients a montré une amélioration de l’endurance musculaire pendant l’exercice (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2008). Elle stabilise les membranes cellulaires et contribue au passage du potassium, du sodium, du calcium et du magnésium à travers celles-ci (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2006). (Gels énergétiques – Energy Gel).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eCaféine et guarana\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLes versions contenant 64 mg de caféine, sous forme pure et issue du guarana, contribuent à améliorer les performances dans les sports d’endurance et de force (Grgic, J., 2019). La caféine stimule le système nerveux central, retarde la fatigue et optimise l’utilisation du glycogène et des graisses. Elle améliore aussi la contraction musculaire, notamment lorsque la fatigue commence à s’installer (Lopes, J.M., 1983), pour accompagner vos entraînements et compétitions.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComme les autres produits Crown Sport Nutrition®, la formule privilégie une saveur agréable et une bonne tolérance digestive.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveurs SANS caféine :\u003c\/strong\u003e  Citron et Orange\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveurs AVEC caféine :\u003c\/strong\u003e  Cola et Fruits rouges\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e  boîte de 12 gels énergétiques de 40 g\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch4\u003ePOURQUOI CROWN SPORT NUTRITION ? (41 S)\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"crown-product-description-video\"\u003e\u003ciframe title=\"Crown Sport Nutrition – Spécialistes de la haute performance 2020\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VjBptcByY6E\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (12 doses individuelles) \/ Citron","offer_id":54153045311830,"sku":"109.1.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 doses individuelles) \/ Cola avec caféine","offer_id":54153045344598,"sku":"109.2.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 doses individuelles) \/ Orange","offer_id":54153045377366,"sku":"109.3.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 doses individuelles) \/ Fruits rouges avec caféine","offer_id":54153045410134,"sku":"109.4.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 40 g \/ Orange","offer_id":54153045442902,"sku":"109.3","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 40 g \/ Citron","offer_id":54153045475670,"sku":"109.1","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 40 g \/ Fruits rouges avec caféine","offer_id":54153045508438,"sku":"109.4","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Gel de 40 g \/ Cola avec caféine","offer_id":54153045541206,"sku":"109.2","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437024956341_with_badges_7dc5c497-1189-427e-b361-556e829ad351.jpg?v=1781084371"},{"product_id":"beta-alanine-slow-absorption","title":"Bêta-alanine à absorption lente – 120 comprimés","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/112.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch4\u003eBêta-alanine à libération prolongée\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eBeta Alanine Slow Absorption de Crown Sport Nutrition est un complément en comprimés destiné aux efforts intenses. Chaque comprimé apporte \u003cstrong\u003e800 mg\u003c\/strong\u003e de bêta-alanine à libération prolongée.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa libération progressive vise à réduire les picotements. Le produit est également associé à la \u003cstrong\u003ecertification Informed Sport\u003c\/strong\u003e. Vérifiez le produit et le lot utilisé avant toute compétition.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eDONNÉES SCIENTIFIQUES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eLa bêta-alanine augmente les concentrations musculaires de carnosine (1,2), qui contribue au pouvoir tampon lors d’efforts intenses. Une libération prolongée peut limiter les pics de concentration plasmatique (3,4) et réduire les paresthésies, c’est-à-dire les picotements associés aux doses élevées.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003ePRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfforts musculaires intenses (1,2) :\u003c\/strong\u003e Contribue au pouvoir tampon musculaire et peut retarder la fatigue dans certains efforts intenses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePerformance (5) :\u003c\/strong\u003e Les effets sont étudiés dans les activités comportant des efforts de haute intensité ; ils dépendent du protocole et de la pratique sportive.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéduction des picotements (3) :\u003c\/strong\u003e La libération prolongée vise à limiter les pics de bêta-alanine dans le plasma.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTolérance étudiée (7) :\u003c\/strong\u003e Des paramètres de tolérance ont été étudiés chez des personnes en bonne santé, dans les conditions propres à chaque étude.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003ePRATIQUES SPORTIVES CONCERNÉES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eBeta Alanine Slow Absorption s’adresse aux sportifs pratiquant des efforts intenses, notamment en CrossFit, haltérophilie, force athlétique ou sports collectifs. Les travaux cités portent aussi sur certaines épreuves d’endurance de haute intensité, comme le demi-fond, les contre-la-montre courts à vélo ou l’aviron (6). Les résultats ne sont pas identiques dans toutes les disciplines.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eQUANTITÉS INDIQUÉES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtocole standard :\u003c\/strong\u003e Prendre \u003cstrong\u003e4 comprimés\u003c\/strong\u003e (3 200 mg) par jour pendant 4 à 8 semaines (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRépartition des prises :\u003c\/strong\u003e En une seule prise ou en 2 prises de 2 comprimés (3).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntretien :\u003c\/strong\u003e Après plusieurs semaines, certains protocoles prévoient 2 comprimés (1 600 mg) par jour pour maintenir les concentrations de carnosine (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e Prendre avec de l’eau ou au cours d’un repas pour améliorer la tolérance.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003ePRÉCAUTIONS ET EFFETS INDÉSIRABLES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eLa libération progressive peut réduire les pics de concentration plasmatique et les picotements (3). Les données de tolérance dépendent des doses et des populations étudiées (7). Demandez un avis médical en cas de maladie chronique, de grossesse ou d’allaitement.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eCARACTÉRISTIQUES DE QUALITÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLibération prolongée :\u003c\/strong\u003e Vise à limiter les concentrations plasmatiques élevées et les picotements qui peuvent les accompagner.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertification Informed Sport :\u003c\/strong\u003e Analyses destinées à réduire le risque de présence de substances interdites ; vérifier le produit et le lot utilisé.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéférences scientifiques (1–7) :\u003c\/strong\u003e Les études citées portent sur la bêta-alanine, ses effets et sa tolérance dans des protocoles précis.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînement :\u003c\/strong\u003e Pour les sportifs qui pratiquent des entraînements ou des compétitions de haute intensité, selon leurs besoins.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eQUESTIONS FRÉQUENTES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand les effets peuvent-ils apparaître ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDes changements peuvent apparaître à partir de la 3e ou de la 4e semaine d’utilisation régulière, selon le protocole (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeut-on l’associer à la créatine ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCes deux compléments peuvent être intégrés à une même stratégie nutritionnelle (4). Leur intérêt dépend des besoins et du protocole retenu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProvoque-t-elle une rétention d’eau ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa rétention d’eau n’est pas un effet attendu de la bêta-alanine dans les travaux cités (6).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeut-elle être utilisée en compétition ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe produit est associé à la certification Informed Sport. Vérifiez le produit, le lot et les règles de votre compétition.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFaut-il interrompre la prise ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa durée de prise dépend du protocole et des besoins du sportif ; elle doit être adaptée avec le professionnel qui vous accompagne (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eMODE D’EMPLOI PROPOSÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePrendre \u003cstrong\u003e4 comprimés\u003c\/strong\u003e (3 200 mg) par jour en une ou deux prises.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLe protocole décrit une durée de 4 à 8 semaines.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEnsuite, une prise de 2 comprimés par jour (1 600 mg) peut être prévue pour maintenir les concentrations de carnosine.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eRÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003eTrexler ET et al. (2015). \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 12, 30.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHobson RM et al. (2012). \u003cem\u003eAmino Acids\u003c\/em\u003e, 43(1), 25-37.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDécombaz J et al. (2012). \u003cem\u003eAmino Acids\u003c\/em\u003e, 43(1), 67-76.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVaranoske AN et al. (2019). \u003cem\u003eAmino Acids\u003c\/em\u003e, 51(1), 49-60.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaunders B et al. (2017). \u003cem\u003eBr J Sports Med\u003c\/em\u003e, 51(8), 658-669.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBex T et al. (2015). \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 2, 13.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaestre-Hernández AB et al. (2023). \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 10, 1213105.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003ePRÉSENTATION DU PRODUIT\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eBeta Alanine Slow Absorption de Crown Sport Nutrition apporte \u003cstrong\u003e800 mg\u003c\/strong\u003e de bêta-alanine par comprimé, soit \u003cstrong\u003e3 200 mg\u003c\/strong\u003e avec 4 comprimés par jour. Sa libération prolongée vise à réduire les picotements. Le produit est associé à la certification \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e et s’adresse aux sportifs pratiquant des efforts de haute intensité, notamment dans les sports de force, d’endurance ou l’aviron, selon leurs besoins.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153045672278,"sku":"112","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/112_Beta_Alanine_Slow_Absorption_Neutral_120_Tabs_Image_1_0048d024-e8fc-4cc1-9647-6ad1f814fee6.jpg?v=1781084373"},{"product_id":"pro-salt-caps","title":"PRO Salt Caps","description":"\u003ch4\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/114.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003ePRO SALT CAPS\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003eNos gélules de sels minéraux apportent :\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eUne quantité élevée de sodium : 310 mg par gélule\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eUn complément de potassium, de calcium, de magnésium et de chlorure\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eContribue à l’hydratation pendant l’activité sportive\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eAvec des sels organiques (citrates et gluconate) assimilables\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eConvient aux végétaliens\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eConsultez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003eSODIUM – PRO SALT CAPS – GÉLULES DE SELS MINÉRAUX\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLe sodium joue un rôle important dans le sport, car il est perdu en quantité dans la sueur. Les pertes moyennes indiquées sont de 987 mg de sodium par litre de sueur, mais elles varient d’une personne à l’autre. Lors d’efforts intenses et prolongés, une boisson isotonique peut ne pas suffire à compenser les pertes individuelles. Un apport complémentaire sous forme de gélules peut alors être envisagé, notamment lorsque la concentration de sodium dans la sueur est élevée.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAvec un apport d’environ 500 ml\/heure de la boisson  \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e  (295 mg) et 1 ou 2 gélules de  \u003cstrong\u003ePRO Salt Caps\u003c\/strong\u003e  (310 mg par gélule), l’apport de sodium doit être adapté aux pertes et aux besoins individuels pendant l’entraînement ou la compétition. Cette association ne garantit pas à elle seule la couverture de ces besoins ni la prévention de l’hyponatrémie, qui correspond à une baisse de la concentration de sodium dans le sang. Un apport de sodium ne compense pas les effets d’une consommation excessive de liquide.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003ePOTASSIUM \/ CALCIUM \/ MAGNÉSIUM – PRO SALT CAPS – GÉLULES DE SELS MINÉRAUX\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLes pertes moyennes de potassium\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e  (234 mg par litre de sueur) peuvent être compensées par l’apport combiné de la boisson  \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e  (193 mg) et de  \u003cstrong\u003ePRO Salt Caps\u003c\/strong\u003e  (54 mg).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes sources organiques assimilables :\u003c\/strong\u003e le potassium, le calcium et le magnésium sont apportés sous forme de sels organiques, notamment de citrates et de gluconate. Ces formes sont choisies pour leur biodisponibilité, par comparaison avec des sels inorganiques tels que les oxydes ou les carbonates, souvent utilisés pour leur teneur apparente en minéraux et leur coût inférieur.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e1. \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27478425\"\u003eJ Int Soc Sports Nutr. 2016 Jul 29;13:31. doi: 10.1186\/s12970-016-0141-z. eCollection 2016. Interindividual variability in sweat electrolyte concentration in marathoners.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153046196566,"sku":"114","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-with_badges8437014956290_8851f24e-e86b-4bdb-932f-ce36641b03e2.jpg?v=1781084374"},{"product_id":"pre-workout-pro-st","title":"Pre Workout PRO ST","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/327.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e  est une préparation concentrée en poudre à prendre avant l’entraînement, associant des nutriments destinés aux efforts de force comme d’endurance. Des travaux de l’Université de Greenwich ont porté sur cette gamme.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAvec un apport complémentaire d’acides aminés essentiels\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec de la caféine et des précurseurs du monoxyde d’azote\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFaible teneur en glucides et sans sucres ajoutés\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUne gamme étudiée dans une publication scientifique\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eAcides aminés essentiels\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eIls sont indispensables au fonctionnement des muscles sollicités. Des travaux montrent que leur consommation avant l’entraînement peut retarder la fatigue et favoriser la récupération en limitant les dommages musculaires. Leurs proportions sont proches de celles présentes dans la masse musculaire.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003ePrécurseurs du monoxyde d’azote (NO)\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa citrulline et l’arginine participent à la production de monoxyde d’azote (NO), en présence d’oxygène. Son action favorise la vasodilatation, qui permet un apport accru d’oxygène et de nutriments aux muscles sollicités et peut contribuer aux performances.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTaurine\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eElle exerce notamment des effets antioxydants, métaboliques et ergogènes. Associée à d’autres ingrédients, elle a montré des effets favorables sur l’endurance musculaire pendant l’exercice. Elle stabilise les membranes cellulaires et facilite le passage de certains minéraux.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTyrosine\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eAssociée à la caféine, elle contribue à l’attention et à la concentration pendant les entraînements ou les compétitions.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eBétaïne\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eCe dérivé de la glycine contribue aux performances en favorisant la resynthèse de créatine et les taux de NO dans le sang. Des effets favorables sont également rapportés sur la force, la puissance et le volume total de travail avant la fatigue.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eAcétyl-L-carnitine\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eCette forme acétylée traverse la barrière hématoencéphalique. Elle intervient dans le métabolisme mitochondrial par l’apport de groupes acétyle (acétyl-CoA) et dans la fonction cognitive par sa participation à la synthèse de l’acétylcholine.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eCaféine et yerba maté\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa formule contient de la caféine pure et de la caféine issue de la yerba maté. Elle stimule le système nerveux central, retarde la fatigue, favorise l’utilisation du glycogène et des graisses et améliore la contraction musculaire, notamment lorsque la fatigue apparaît.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eÀ l’image des autres produits de  \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, sa formule privilégie une saveur agréable et une bonne tolérance digestive.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtude publiée dans Nutrients :\u003c\/strong\u003e L’étude consacrée à  \u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e  a évalué une préparation de 40 g contenant environ 16 g de glucides, diluée dans environ 350 ml d’eau et prise 15 minutes avant l’entraînement. Elle ne démontre pas l’équivalence avec un mélange de la formule actuelle et de la boisson  \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy Citron\u003c\/strong\u003e. Les résultats concernent la composition et les conditions étudiées.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eFormats et saveurs\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eSaveurs : Agrumes et Blue Storm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePot de 300 g (20 portions de 15 g)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eVidéo sur l’étude scientifique\u003c\/h3\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Sachet de 15 g \/ Agrumes","offer_id":54153047048534,"sku":"M.PWOC","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 15 g \/ Blue Storm","offer_id":54153047081302,"sku":"M.PWOB","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 300 g \/ 20 portions \/ Blue Storm","offer_id":54153047114070,"sku":"PREWORKBLUE","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 300 g \/ 20 portions \/ Agrumes","offer_id":54153047146838,"sku":"PREWORK","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 300 g \/ 20 portions + shaker \/ Agrumes","offer_id":54153047179606,"sku":"PREWORK.1","price":27.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PREWORK_Pre-Workout_800-1_9bb3a8d2-8608-4f16-873e-38139b6edf9c.jpg?v=1781084382"},{"product_id":"capsulas-cafeina-120-capsulas","title":"Capsules de caféine (CAFFEINE PRO CAPS 100MG)","description":"\u003ch4\u003e\u003cimg alt=\"Caffeine PRO Caps, produit certifié par Informed Sport\" height=\"495\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/115.jpg\" width=\"1920\"\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003eCAFFEINE PRO CAPS\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eGélules de caféine avec certification antidopage, adaptées aux végétaliens\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eCaféine anhydre pure\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eAvec 100 mg de caféine par gélule\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eConvient aux végétaliens. Consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes.\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003ePour soutenir les performances\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eCaffeine PRO \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eCaps\u003c\/b\u003e  sont des gélules végétales de caféine anhydre pure de haute qualité, conçues pour soutenir les performances à l’entraînement et en compétition. La caféine est une aide ergogène étudiée pour ses effets directs sur les performances dans les disciplines de force, d’endurance et mixtes.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eComment les gélules de caféine agissent-elles sur l’organisme ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e La caféine fait partie des triméthylxanthines ; il s’agit plus précisément de la 1,3,7-triméthylxanthine. Ces alcaloïdes agissent comme antagonistes des récepteurs de l’adénosine et sont naturellement présents dans certaines plantes, notamment le café, le guarana, le thé et la yerba maté.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSur le plan physiologique, elle stimule le système nerveux central (SNC), favorise la mobilisation des graisses (lipolyse), réduit la perception de la douleur par la sécrétion de β-endorphines, retarde la sensation de fatigue et améliore la fonction neuromusculaire ainsi que la contraction des muscles squelettiques.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003eLa caféine dans les sports aérobies ou d’endurance\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eDes études menées dans différentes disciplines d’endurance, telles que l’athlétisme, le cyclisme, le ski de fond, la natation et le triathlon, rapportent des améliorations des performances de 2 à 4 %. Elles sont notamment associées à une augmentation du temps d’effort jusqu’à l’épuisement, à une réduction de la perception de l’effort et à une amélioration du pic de consommation d’oxygène pendant un exercice sous-maximal.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eLa caféine dans les sports anaérobies ou de force\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDes études ont également examiné la consommation de caféine dans ces disciplines et rapportent des résultats favorables sur plusieurs paramètres. D’une part, les efforts courts ou explosifs intégrés aux sports d’endurance, comme un sprint en natation ou des sprints uniques ou répétés en cyclisme et en athlétisme, peuvent présenter une réduction de la fatigue. D’autre part, des améliorations ont été observées sur des paramètres de force, notamment le nombre de répétitions et la charge maximale utilisée.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eLa caféine pour  \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eles sports mixtes : sports collectifs, de raquette ou de combat\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDes études ont aussi été menées dans les sports collectifs et de raquette, tels que le football, le basket-ball, le tennis et le volley-ball. Outre les effets musculaires évoqués précédemment, des résultats favorables ont été rapportés sur les  \u003cu\u003ecapacités cognitives\u003c\/u\u003e, notamment l’attention, la vigilance, la coordination, le temps de réaction, la prise de décision et la précision des passes. Ces effets présentent un intérêt dans ces disciplines sportives.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\n\u003cb\u003eGélules de caféine : \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eQuantité et moment de la prise\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLes études sur les effets aigus de la caféine décrivent des doses comprises entre 3 et 6 mg\/kg de poids corporel. Le protocole le plus courant présenté prévoit une prise environ 45 à 30 minutes avant l’exercice, selon la discipline. Ces protocoles d’étude ne constituent pas une recommandation universelle : l’utilisation doit tenir compte des instructions du produit, de la tolérance individuelle et des autres sources de caféine.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUne formule élaborée selon les critères de qualité de Crown Sport Nutrition®.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat :\u003c\/b\u003e flacon de 120 gélules de caféine\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153047900502,"sku":"115","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/115_Bote_120C_Caffeine_PRO_Caps_800_17515a0b-a6bb-4e63-b810-f9e90b03f5c7.jpg?v=1781084391"},{"product_id":"31-recovery-plus","title":"Boisson de récupération musculaire (3:1 Recovery+ avec isolat de whey)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/102.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e est une préparation de récupération musculaire conçue pour apporter des nutriments après les sports associant force et endurance.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSa formule associe glucides et protéines au ratio 3:1 pour accompagner la récupération énergétique et musculaire. Les travaux cités examinent également les réponses hormonales après l’exercice (\u003cstrong\u003eMargolis, L. M. et al., 2020\u003c\/strong\u003e ;  \u003cstrong\u003eKraemer, W. J. et al., 1998\u003c\/strong\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eLa formule de  \u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlucides\u003c\/strong\u003e : association de dextrose et de maltodextrine (1:1), deux sources à indice glycémique élevé, pour favoriser la reconstitution du glycogène après l’exercice (\u003cstrong\u003eMata, F. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtéines\u003c\/strong\u003e : la source protéique est exclusivement de l’isolat de protéines de lactosérum (WPI), à assimilation rapide et riche en acides aminés essentiels, pour accompagner la récupération musculaire (\u003cstrong\u003eWilson, J. et al., 2006\u003c\/strong\u003e ;  \u003cstrong\u003eZawadzki, K. M. et al., 1992\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-leucine\u003c\/strong\u003e : un apport complémentaire vise à atteindre le « seuil de leucine » associé à l’activation de la synthèse protéique par la voie mTOR, dans le contexte de la récupération (\u003cstrong\u003ePhillips, S. M. et al., 2016\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-glutamine\u003c\/strong\u003e : cet acide aminé intervient dans le fonctionnement du système immunitaire, notamment après des efforts prolongés (\u003cstrong\u003eCalder, P. C. et al., 1999\u003c\/strong\u003e ;  \u003cstrong\u003eBumrungpert, A. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamines\u003c\/strong\u003e : un apport d’au moins 15 % des VNR pour accompagner les processus physiologiques de récupération.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinéraux\u003c\/strong\u003e : sodium, potassium, magnésium et calcium pour accompagner la réhydratation après l’exercice.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eCette association d’ingrédients est conçue pour favoriser l’absorption et l’apport rapide de nutriments aux cellules musculaires pendant la récupération.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComme les autres produits de  \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, sa formule privilégie une saveur agréable et une bonne tolérance digestive.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eQu’est-ce qu’une boisson de récupération et comment l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Sachet de 50 g \/ Pastèque","offer_id":54153047998806,"sku":"102.8.S","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 50 g \/ Vanille","offer_id":54153048031574,"sku":"102.9.S","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions \/ Pastèque","offer_id":54153048064342,"sku":"102.8","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions \/ Vanille","offer_id":54153048097110,"sku":"102.9","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions + shaker \/ Chocolat","offer_id":54153048129878,"sku":"102.5.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions + shaker \/ Fruits rouges","offer_id":54153048162646,"sku":"102.6.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 50 g \/ Fruits rouges","offer_id":54153048195414,"sku":"102.6.BO","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 50 g \/ Chocolat","offer_id":54153048228182,"sku":"102.5.S","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions \/ Fruits rouges","offer_id":54153048260950,"sku":"102.6","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions \/ Chocolat","offer_id":54153048293718,"sku":"102.5","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/2047_eccd7fda-6373-4112-8008-554a56840c21.jpg?v=1781084394"},{"product_id":"hyperdrink-90","title":"HyperDrink 90 (1:0,8), boisson très riche en glucides","description":"\u003ch4\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/107.4.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003eHYPERDRINK 90 – BOISSON RICHE EN GLUCIDES\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eHyperDrink 90 est une  \u003cstrong\u003eboisson riche en glucides\u003c\/strong\u003e  en poudre de haute qualité, destinée aux sportifs qui recherchent une source d’énergie efficace pendant les entraînements ou compétitions prolongés. Une prise de 500 ml apporte 90 g de glucides et un complément de sodium (208 mg), pour soutenir les performances.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eLES ATOUTS DE CETTE BOISSON RICHE EN GLUCIDES\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eHyperDrink 90\u003c\/b\u003e  contient une association de glucides étudiée dans la littérature scientifique :  \u003cb\u003emaltodextrine\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003efructose\u003c\/b\u003e, au  \u003cb\u003eratio 1,25:1\u003c\/b\u003e  (couramment exprimé sous la forme 1:0,8). Lors d’efforts prolongés, l’utilisation de glucides absorbés par différents transporteurs intestinaux (transporteurs GLUT) permet d’augmenter l’assimilation et l’oxydation des glucides exogènes au-delà de 60 g\/heure (Currell, K. et al., MSSE. 2008 ; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Les travaux cités recommandent pour cela d’associer une source de glucose, ici la maltodextrine, à du fructose. \u003cb\u003ePourquoi les associer au ratio 1,25:1 (1:0,8) plutôt qu’au ratio classique 2:1 ou à un autre ratio ?\u003c\/b\u003e Les recherches citées montrent que ce ratio favorise une  \u003cu\u003eoxydation élevée des glucides exogènes\u003c\/u\u003e, c’est-à-dire une  \u003cu\u003eutilisation énergétique efficace\u003c\/u\u003e  des glucides consommés. Cet aspect est particulièrement pertinent lorsque l’apport est très élevé dans un faible volume de liquide (90 g \/ 500 ml), afin qu’une grande partie de l’apport (74 % d’efficacité) soit utilisée pour produire de l’énergie tout en limitant le risque d’inconfort gastrique ou intestinal (Rowlands, D.S. et al., SM. 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eLES ATOUTS DE LA MALTODEXTRINE DANS UNE BOISSON RICHE EN GLUCIDES\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eSelon la littérature scientifique citée, la maltodextrine semble constituer une source adaptée à une utilisation efficace du glucose exogène, notamment pour des apports élevés dans de petits volumes. Elle favorise l’oxydation des glucides exogènes par rapport à d’autres sources de glucose telles que la cyclodextrine (Cluster Dextrin®) ou l’isomaltulose (Palatinose®). La cyclodextrine, ou dextrine cyclique hautement ramifiée (Cluster Dextrin®), présente un intérêt osmotique pour limiter l’inconfort intestinal, sans preuve citée d’une efficacité énergétique supérieure. L’isomaltulose (Palatinose®) fournit du glucose et du fructose, mais son efficacité énergétique est inférieure de 41 % à celle du saccharose dans l’étude mentionnée (Achten, J. et al., JN. 2007). La maltodextrine, dont la molécule est plus grande, réduit aussi l’osmolalité du mélange et limite l’inconfort gastro-intestinal potentiel lors d’apports élevés pendant l’effort (Rowlands, D.S. et al., SM. 2022). \u003cb\u003eConclusion\u003c\/b\u003e : le glucose et la maltodextrine présentent une efficacité énergétique similaire, mais la maltodextrine est préférable sur le plan osmotique. Elle apporte également moins de saveur sucrée, ce qui correspond à l’objectif de la formule. \u003cb\u003eEn résumé :\u003c\/b\u003e  pour les produits très concentrés en glucides consommés pendant l’effort, l’objectif est une utilisation énergétique efficace et une limitation des troubles gastro-intestinaux. La formule repose pour cela sur l’association maltodextrine\/fructose au ratio  \u003cb\u003e1,25:1\u003c\/b\u003e  (ou  \u003cb\u003e1:0,8\u003c\/b\u003e) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2022).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eLE SODIUM DANS LA BOISSON RICHE EN GLUCIDES HYPERDRINK 90\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003ePour compléter la formule, nous avons ajouté du  \u003cb\u003esel marin\u003c\/b\u003e  comme source de  \u003cb\u003esodium (Na)\u003c\/b\u003e. Il s’agit de l’électrolyte le plus perdu par la transpiration et il joue un rôle essentiel dans le maintien de l’hydratation pendant l’activité sportive (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). La quantité ajoutée se situe dans la plage favorisant l’absorption intestinale de l’eau et des glucides (Shi, X. et al., IJSNEM. 2010 ; O’Brien, W.J. \u0026amp; Rowlands, D.S., AJPGLP. 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eUne dissolution homogène\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eCertaines boissons de ce type présentent des difficultés de solubilité. Après avoir sélectionné les matières premières et réalisé des essais, nous avons obtenu une boisson qui se dissout de façon homogène, translucide et stable au fil des heures.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eSans arôme ajouté\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eCe produit de haute pureté est conçu pour associer efficacité énergétique et tolérance gastro-intestinale. Il ne contient pas d’arôme ajouté : seule la douceur naturelle du fructose est perceptible. Sans arômes, conservateurs, édulcorants, colorants ni autres additifs. \u003cstrong\u003eSaveurs :\u003c\/strong\u003e Saveur neutre. \u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Sachets individuels de 93,1 g et pot de 1,49 kg (16 portions). 2 dosettes du pot = 93,1 g. \u003cstrong\u003eDonnées techniques :\u003c\/strong\u003e – Osmolalité : 817 mOsmol\/kg – Osmolarité : 725 mOsmol\/l – pH : 5,52\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (8 doses individuelles) \/ Sans arôme","offer_id":54153048916310,"sku":"107.4.C","price":23.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pot de 1490 g \/ 16 portions \/ Sans arôme","offer_id":54153048949078,"sku":"107.4","price":29.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 93 g \/ Sans arôme","offer_id":54153048981846,"sku":"M.HYPERDRINK90","price":2.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.4.C_HyperDrink_90_Neutral_Box_Image_1_98b8782d-77ea-489c-9ae5-2377f5200c1a.jpg?v=1781084403"},{"product_id":"energy-gum-bar-barrita-energetica-de-gominola","title":"Energy Gum Bar (barre énergétique gélifiée)","description":"\u003ch3\u003eBarre énergétique gélifiée avec électrolytes et acides aminés. Avec ou sans caféine.\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergy GUM\u003c\/strong\u003e  Bar est une barre énergétique gélifiée de haute qualité, dont la formule associe des ingrédients destinés à soutenir vos performances à l’entraînement et en compétition. Elle constitue une  \u003cstrong\u003eadaptation\u003c\/strong\u003e  de notre  \u003cstrong\u003eEnergy Gel au format de barre énergétique gélifiée\u003c\/strong\u003e : 30 g à la texture souple, facile à mâcher et à avaler, conçue pour favoriser la tolérance digestive.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eLa formule contient deux sources de  \u003cstrong\u003eglucides.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLe dextrose, sous forme de sirop de glucose, et le saccharose apportent 3 types de glucides, le saccharose étant lui-même une source de glucose et de fructose. L’apport de glucides pendant l’activité sportive contribue aux performances (Cermak, N.M. et al., SM. 2013 ; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2016).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes travaux cités montrent également qu’un apport élevé en glucides pendant un effort de longue durée (\u0026gt; 2,5 h) peut améliorer la fonction neuromusculaire (Urdampilleta, A. et al., Nutrients. 2020) et favoriser la récupération après l’entraînement, en limitant les dommages musculaires et en accélérant la resynthèse du glycogène (Viribay, A. et al., Nutrients. 2020).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003eEn complément de cette association de glucides, la formule contient également :\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinéraux :\u003c\/strong\u003e Également appelés  \u003cstrong\u003eélectrolytes\u003c\/strong\u003e  ou sels minéraux, notamment le  \u003cstrong\u003esodium (Na)\u003c\/strong\u003e, l’électrolyte le plus perdu par la transpiration et essentiel au maintien de l’hydratation pendant l’activité physique. Chaque barre apporte environ 112 mg de sodium, sauf la version Cacahuète salée qui en apporte 300 mg (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). La formule apporte aussi du  \u003cstrong\u003epotassium (K) et du magnésium (Mg)\u003c\/strong\u003e, dont les pertes pourraient contribuer à l’apparition de crampes musculaires. Ils sont ajoutés sous forme de sels biodisponibles, notamment le citrate de magnésium.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcides aminés ramifiés (BCAA) :\u003c\/strong\u003e Des travaux montrent que la consommation de ces acides aminés avec des glucides pendant l’entraînement réduit les marqueurs de dommages musculaires (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Les acides aminés ramifiés sont également oxydés par les muscles et utilisés comme source d’énergie, contribuant à limiter l’utilisation du glycogène au profit des graisses. Leur consommation pendant l’exercice contribue aussi à limiter le syndrome de fatigue centrale (SFC), en réduisant la production de sérotonine, un neurotransmetteur associé à la fatigue et à l’humeur (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArginine :\u003c\/strong\u003e Cet acide aminé est un précurseur du monoxyde d’azote (NO). Il contribue également à réduire la concentration de lactate et à améliorer la capacité aérobie. En tant qu’acide aminé glucogène, il peut être utilisé par les muscles comme source d’énergie supplémentaire.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaurine :\u003c\/strong\u003e Elle exerce notamment des effets antioxydants, métaboliques et ergogènes (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2008). Sa consommation avec les autres ingrédients a montré une amélioration de l’endurance musculaire pendant l’exercice (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2008). Elle stabilise les membranes cellulaires et contribue au passage du potassium, du sodium, du calcium et du magnésium à travers celles-ci (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2006).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eComme les autres produits Crown Sport Nutrition®, la formule privilégie une saveur agréable et une bonne tolérance digestive.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003ePOURQUOI CROWN SPORT NUTRITION ? (41 S)\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Barre de 30 g \/ Cacahuète salée","offer_id":54153065169238,"sku":"108.15","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 30 g \/ Pêche","offer_id":54153065202006,"sku":"108.16","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 30 g \/ Citron vert-citron avec caféine","offer_id":54153065234774,"sku":"108.17","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Cacahuète salée","offer_id":54153065267542,"sku":"B12.15.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Pêche","offer_id":54153065300310,"sku":"B12.16.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Citron vert-citron avec caféine","offer_id":54153065333078,"sku":"B12.17.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Fraise avec caféine","offer_id":54153065365846,"sku":"B12.9.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Orange","offer_id":54153065398614,"sku":"B12.8.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (12 barres) \/ Cola avec caféine","offer_id":54153065431382,"sku":"B12.7.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Barre de 30 g \/ Fraise avec caféine","offer_id":54153065464150,"sku":"108.9","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 30 g \/ Orange","offer_id":54153065496918,"sku":"108.8","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 30 g \/ Cola avec caféine","offer_id":54153065529686,"sku":"108.7","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/B12.16.C_Energy_Gum_Bar_Peach_Box_Image_1.jpg?v=1781084405"},{"product_id":"hypergel-45","title":"HyperGel 45 (1:0,8)","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/109.5.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eGEL ÉNERGÉTIQUE RICHE EN GLUCIDES AVEC UN COMPLÉMENT DE SODIUM\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eChez  \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e , nous avons pensé aux sportifs qui ont besoin d’un apport accru en glucides pendant l’activité sportive. Nous avons donc développé la  \u003cstrong\u003egamme Hyper (1:0,8), composée de gels, de barres et de boissons\u003c\/strong\u003e. Ces produits permettent d’atteindre des apports supérieurs à 60 g de glucides par heure. \u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e  est un gel énergétique riche en glucides :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eApporte 45 g de glucides\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMélange de maltodextrine et de fructose au ratio 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec un complément de sodium (165 mg, ou 400 mg dans la version Cacahuète salée)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertification antidopage Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaveurs douces et texture agréable\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFormule conçue pour favoriser l’absorption et la tolérance digestive\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConvient aux végétaliens. Consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur choisie.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e  associe maltodextrine et fructose dans un  \u003cstrong\u003eratio 1,25:1\u003c\/strong\u003e  (également exprimé sous la forme  \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e). Cette combinaison favorise l’oxydation des glucides exogènes et permet de dépasser 60 g\/h lors d’efforts prolongés (Currell, 2008 ; Earnest, 2004).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi les associer au ratio 1,25:1 (1:0,8) plutôt qu’au ratio classique 2:1 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLes travaux cités montrent que ce ratio favorise une  \u003cem\u003eutilisation énergétique efficace\u003c\/em\u003e, avec une oxydation effective de 74 % des glucides consommés (Rowlands, 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi utiliser la maltodextrine comme source de glucose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLa maltodextrine présente une efficacité énergétique supérieure à celle d’autres sources, telles que la cyclodextrine ou l’isomaltulose (Palatinose®), et favorise la tolérance gastro-intestinale grâce à son faible impact osmotique. Sa saveur neutre contribue aussi à rendre la formule agréable à consommer (Rowlands, 2022).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eAvec caféine :\u003c\/em\u003e  certaines versions en contiennent pour soutenir les performances en endurance et en force. La caféine stimule le système nerveux central, améliore la contraction musculaire et optimise l’utilisation du glycogène et des graisses (Grgic, 2019 ; Lopes, 1983).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ne pas utiliser directement du glucose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLe glucose et la maltodextrine présentent une efficacité énergétique similaire, mais la maltodextrine réduit l’osmolalité du mélange, limitant ainsi le risque d’inconfort gastro-intestinal. Elle n’apporte pas non plus une saveur excessivement sucrée, ce qui convient aux efforts prolongés.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eEn résumé :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003ePour les produits très concentrés en glucides consommés pendant l’exercice, l’association maltodextrine\/fructose au  \u003cem\u003eratio 1,25:1\u003c\/em\u003e  favorise une utilisation énergétique efficace et limite l’inconfort digestif (Rowlands, 2022).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa formule contient du  \u003cstrong\u003echlorure de sodium (sel marin)\u003c\/strong\u003e  comme source de sodium, l’électrolyte le plus perdu par la transpiration pendant l’effort physique (EFSA, 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eUne texture facile à prendre\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eNous avons développé un gel à la texture fluide, facile à avaler malgré sa concentration élevée en glucides, afin de limiter la sensation épaisse ou granuleuse que peuvent présenter ces produits.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eUne liste d’ingrédients courte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eSans édulcorants ni colorants. Les versions neutres ne contiennent pas d’arôme ajouté et présentent seulement la douceur naturelle du fructose. Les versions aromatisées contiennent uniquement des arômes naturels.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComme les autres produits  \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e  privilégie la saveur et la tolérance digestive, avec la  \u003cstrong\u003ecertification antidopage Informed-Sport\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveurs avec caféine :\u003c\/strong\u003e  Neutre, Fraise, Moka\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveurs sans caféine :\u003c\/strong\u003e  Neutre, Citron, Cacahuète salée\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e  gel de 75 g ou boîte de 10 gels\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Gel de 75 g \/ Fraise avec caféine","offer_id":54153065759062,"sku":"109.12","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Moka avec caféine","offer_id":54153065791830,"sku":"109.11","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Citron","offer_id":54153065824598,"sku":"109.10","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Cacahuète salée","offer_id":54153065857366,"sku":"109.9","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Fraise avec caféine","offer_id":54153065890134,"sku":"109.12.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Moka avec caféine","offer_id":54153065922902,"sku":"109.11.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Citron","offer_id":54153065955670,"sku":"109.10.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Cacahuète salée","offer_id":54153065988438,"sku":"109.9.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Neutre avec caféine","offer_id":54153066021206,"sku":"109.6.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Neutre avec caféine","offer_id":54153066053974,"sku":"109.6","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Neutre","offer_id":54153066086742,"sku":"109.5","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Neutre","offer_id":54153066119510,"sku":"109.5.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689661-1.jpg?v=1781084411"},{"product_id":"hypergel-30-hydra","title":"HyperGel 30 (1:0,8) Hydro","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eGlucides, sodium et texture hydro pour une stratégie nutritionnelle plus facile à suivre\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 30 (1:0,8) Hydro\u003c\/strong\u003e  de Crown Sport Nutrition a été développé pour les sportifs qui recherchent un apport efficace en glucides pendant l’exercice, avec une texture particulièrement fluide facilitant la prise à l’entraînement et en compétition.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eChaque prise apporte  \u003cstrong\u003e30 g de glucides\u003c\/strong\u003e  grâce à une association de  \u003cstrong\u003emaltodextrine et de fructose au ratio 1:0,8\u003c\/strong\u003e, avec une quantité de sodium adaptée à la saveur. Ce profil en fait une option pratique pour les disciplines d’endurance, en particulier la course à pied, où la facilité de prise est un atout.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePrincipales caractéristiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30 g de glucides\u003c\/strong\u003e  par prise\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRatio  \u003cstrong\u003e1:0,8 maltodextrine:fructose\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTexture hydro très liquide\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e110 mg de sodium\u003c\/strong\u003e  dans les saveurs standard\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e400 mg de sodium dans les saveurs Banane salée et Cacahuète salée\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDisponible  \u003cstrong\u003eavec et sans caféine\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConçu pour les stratégies d’ \u003cstrong\u003eapport élevé en glucides\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePlusieurs saveurs douces, avec une  \u003cstrong\u003eoption neutre\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes versions neutres avec une  \u003cstrong\u003eliste d’ingrédients aussi courte que possible\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFormule conçue pour une bonne tolérance digestive\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConvient aux végétaliens. Consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur choisie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eConçu pour accompagner l’effort\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eAu sein de la gamme Hyper, cette formule accompagne les sportifs qui recherchent un apport énergétique pratique, facile à prendre et bien toléré. L’association de glucides permet de suivre des stratégies nutritionnelles avancées pendant les efforts prolongés, tandis que la texture hydro facilite la prise par rapport aux formats plus épais.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eElle est notamment adaptée aux situations suivantes :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ecourse à pied\u003c\/li\u003e \u003cli\u003etrail\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ecyclisme\u003c\/li\u003e \u003cli\u003etriathlon\u003c\/li\u003e \u003cli\u003emarathon\u003c\/li\u003e \u003cli\u003esemi-marathon\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eentraînements longs\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ecompétitions d’endurance\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRatio 1:0,8 maltodextrine:fructose\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa formule associe  \u003cstrong\u003emaltodextrine et fructose\u003c\/strong\u003e  dans un ratio  \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e, une stratégie couramment utilisée en nutrition sportive pour faciliter un apport élevé en glucides pendant l’effort.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCette association utilise différentes voies d’absorption intestinale et favorise une utilisation efficace des glucides pendant les exercices prolongés. Elle présente notamment un intérêt pour les sportifs dont le protocole prévoit  \u003cstrong\u003eplus de 60 g de glucides par heure\u003c\/strong\u003e  dans le cadre d’une planification nutritionnelle structurée.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eUne texture très liquide, particulièrement pratique pour courir\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eL’un des atouts du gel  \u003cstrong\u003eHyperGel 30 Hydro\u003c\/strong\u003e  est sa texture. Son format hydro offre une sensation plus fluide que celle des produits épais, pour une prise rapide, confortable et pratique.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eC’est particulièrement intéressant en  \u003cstrong\u003ecourse à pied\u003c\/strong\u003e, où la facilité de prise est souvent aussi importante que la composition nutritionnelle. Cet atout est également utile en triathlon, en trail et en cyclisme, notamment lorsque l’intensité de l’effort ou la chaleur rendent les formats plus épais difficiles à tolérer.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eUne quantité de sodium adaptée à la saveur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eEn complément des glucides, la formule apporte du  \u003cstrong\u003esodium\u003c\/strong\u003e, un électrolyte essentiel à la stratégie d’hydratation du sportif.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa quantité varie selon la saveur :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e110 mg de sodium\u003c\/strong\u003e  dans les saveurs standard\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e400 mg de sodium dans les saveurs Banane salée et Cacahuète salée\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLe sportif peut ainsi choisir l’option adaptée à ses besoins, à l’effort, à la température ou à son taux de sudation.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDe nouvelles saveurs, une même base fonctionnelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa gamme élargit ses saveurs tout en conservant les caractéristiques de la ligne Hyper : glucides au ratio 1:0,8, texture très liquide, tolérance digestive et facilité d’utilisation pendant l’exercice.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveurs disponibles :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNeutre\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNeutre avec caféine\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFruits rouges\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCitron vert-citron avec caféine\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBanane salée\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCacahuète salée\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLes saveurs douces sont conçues pour rendre la prise agréable à l’entraînement et en compétition et limiter la lassitude gustative lors d’efforts longs.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eUne option neutre\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eHyperGel 30 Hydro est également proposé en  \u003cstrong\u003esaveur neutre\u003c\/strong\u003e, une option intéressante pour les sportifs qui privilégient une formule plus simple pendant l’effort.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes versions neutres ont été développées avec une  \u003cstrong\u003eliste d’ingrédients aussi courte que possible\u003c\/strong\u003e, tout en conservant les caractéristiques fonctionnelles, la tolérance digestive et la facilité d’utilisation du produit.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAvec ou sans caféine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa gamme comprend des versions :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003esans caféine\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eavec 80 mg de caféine\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eChaque sportif peut ainsi adapter sa stratégie au moment de la prise, au type de séance ou à ses préférences.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui ce produit est-il destiné ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eHyperGel 30 (1:0,8) Hydro s’adresse aux sportifs qui :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003erecherchent une source pratique de glucides pendant l’exercice\u003c\/li\u003e \u003cli\u003esouhaitent suivre une stratégie d’apport élevé en glucides\u003c\/li\u003e \u003cli\u003epréfèrent les formats très fluides\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eont besoin d’une option facile à prendre en courant\u003c\/li\u003e \u003cli\u003esouhaitent disposer de versions plus riches en sodium\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eveulent choisir entre des versions avec ou sans caféine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003erecherchent des saveurs douces et une bonne tolérance digestive\u003c\/li\u003e \u003cli\u003esouhaitent aussi disposer d’une option neutre\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRésumé\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 30 (1:0,8) Hydro\u003c\/strong\u003e  associe  \u003cstrong\u003e30 g de glucides\u003c\/strong\u003e, un ratio  \u003cstrong\u003e1:0,8 maltodextrine:fructose\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eune texture hydro très liquide\u003c\/strong\u003e  et une quantité de sodium adaptée à la saveur. Le produit est conçu pour faciliter la stratégie nutritionnelle pendant l’exercice, avec une prise pratique, une formule pensée pour la tolérance digestive et une gamme adaptée à différents contextes d’utilisation.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eC’est une option particulièrement intéressante pour les  \u003cstrong\u003esports d’endurance\u003c\/strong\u003e  et notamment pour la  \u003cstrong\u003ecourse à pied\u003c\/strong\u003e, où la fluidité du format facilite la prise et améliore le confort d’utilisation.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu’apporte HyperGel 30 Hydro ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Il apporte  \u003cstrong\u003e30 g de glucides par prise\u003c\/strong\u003e, ainsi que du sodium et, dans certaines versions,  \u003cstrong\u003e80 mg de caféine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuels types de glucides contient-il ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Il associe  \u003cstrong\u003emaltodextrine et fructose\u003c\/strong\u003e  dans un ratio  \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour quels sports est-il recommandé ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Il est conçu pour les sports d’endurance tels que la  \u003cstrong\u003ecourse à pied, le trail, le cyclisme, le triathlon et le marathon\u003c\/strong\u003e , ainsi que pour les longues séances d’entraînement.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi est-il particulièrement pratique pour courir ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Grâce à sa  \u003cstrong\u003etexture très liquide\u003c\/strong\u003e, qui facilite la prise pendant la course.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eToutes les saveurs contiennent-elles la même quantité de sodium ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Non. Les saveurs standard apportent  \u003cstrong\u003e110 mg\u003c\/strong\u003e, tandis que les saveurs  \u003cstrong\u003eBanane salée et Cacahuète salée\u003c\/strong\u003e  apportent  \u003cstrong\u003e400 mg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExiste-t-il des versions avec caféine ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Oui. La gamme comprend des versions  \u003cstrong\u003esans caféine\u003c\/strong\u003e  et d’autres contenant  \u003cstrong\u003e80 mg de caféine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExiste-t-il une option neutre ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Oui. Le produit est disponible en  \u003cstrong\u003esaveur neutre\u003c\/strong\u003e, pour les sportifs qui préfèrent une formule plus simple.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe produit convient-il aux végétaliens ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Oui, il  \u003cstrong\u003econvient aux végétaliens. Consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur choisie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Citron vert-citron avec caféine","offer_id":54153066512726,"sku":"109.16.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Fruits rouges","offer_id":54153066545494,"sku":"109.13.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Banane salée","offer_id":54153066578262,"sku":"109.15.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Cacahuète salée","offer_id":54153066611030,"sku":"109.14.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Citron vert-citron avec caféine","offer_id":54153066643798,"sku":"109.16","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Fruits rouges","offer_id":54153066676566,"sku":"109.13","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Banane salée","offer_id":54153066709334,"sku":"109.15","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Cacahuète salée","offer_id":54153066742102,"sku":"109.14","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Neutre avec caféine","offer_id":54153066774870,"sku":"109.8.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Neutre avec caféine","offer_id":54153066807638,"sku":"109.8","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 75 g \/ Neutre","offer_id":54153066840406,"sku":"109.7","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Neutre","offer_id":54153066873174,"sku":"109.7.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689609-1.jpg?v=1781084414"},{"product_id":"hydrabar-45","title":"HyperBar 45 (1:0,8), barre gélifiée riche en glucides","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBARRE ÉNERGÉTIQUE GÉLIFIÉE RICHE EN GLUCIDES AVEC UN COMPLÉMENT DE SODIUM\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eChez Crown Sport Nutrition, nous avons conçu cette  \u003cstrong\u003ebarre énergétique gélifiée riche en glucides\u003c\/strong\u003e  pour les sportifs qui recherchent un apport accru en glucides pendant l’effort. Notre gamme Hyper (1:0,8) permet ainsi d’atteindre des apports supérieurs à 60 g de glucides par heure, lors d’entraînements et de compétitions prolongés.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eApporte 45 g de glucides et, dans la version avec caféine uniquement, 80 mg de caféine. Mélange de glucose et de fructose au ratio 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec un complément de sodium (sel marin) : 165 mg\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTexture gélifiée et formule conçue pour une bonne tolérance digestive\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaveur neutre, sans arôme ajouté\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConvient aux végétaliens\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCOMPOSITION DE LA BARRE ÉNERGÉTIQUE GÉLIFIÉE HYPERBAR 45\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eHyperBar 45 est notre  \u003cstrong\u003ebarre énergétique gélifiée\u003c\/strong\u003e  inspirée du gel HyperGel 45. Cette barre double de 60 g (2 × 30 g) apporte 45 g de glucides et 165 mg de sodium ; la version avec caféine apporte également 80 mg de caféine. Sa formule est conçue pour accompagner l’apport énergétique et l’hydratation pendant l’effort.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMÉLANGE DE GLUCIDES AU RATIO 1,25:1\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eHyperBar 45 associe glucose et fructose au ratio 1,25:1 (1:0,8), à partir de saccharose et de sirops de glucose et de fructose. Lors d’efforts prolongés, cette combinaison favorise l’assimilation et l’oxydation des glucides et contribue aux performances (Currell, K., 2008 ; Earnest, C.P., 2004).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePOURQUOI UTILISER LE RATIO 1,25:1 DANS UNE BARRE ÉNERGÉTIQUE GÉLIFIÉE ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLes recherches citées montrent que le ratio 1,25:1 favorise une oxydation élevée des glucides, avec une efficacité énergétique de 74 % dans les travaux mentionnés (Rowlands, D.S., 2015). L’organisme utilise ainsi efficacement les glucides consommés.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLES ATOUTS DE LA BARRE ÉNERGÉTIQUE GÉLIFIÉE POUR LES SPORTIFS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003ePour les produits très concentrés en glucides, comme cette  \u003cstrong\u003ebarre énergétique gélifiée\u003c\/strong\u003e, l’objectif est une utilisation énergétique efficace et une limitation des troubles gastro-intestinaux. Les travaux cités indiquent que l’association glucose\/fructose au ratio 1,25:1 favorise l’assimilation pendant l’activité physique (Rowlands, D.S., 2022).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUNE VERSION DE LA BARRE ÉNERGÉTIQUE GÉLIFIÉE AVEC CAFÉINE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa version avec caféine de notre  \u003cstrong\u003ebarre énergétique gélifiée\u003c\/strong\u003e  contribue aux performances en endurance comme en force (Grgic, J., 2019). Elle stimule le système nerveux, retarde la fatigue et favorise l’utilisation du glycogène et des graisses. Elle améliore également la contraction musculaire, notamment lorsque la fatigue apparaît (Lopes, J.M., 1983).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLE SODIUM, UN ÉLECTROLYTE ESSENTIEL\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003ePour compléter la formule, nous ajoutons du sodium sous forme de sel marin. Il s’agit de l’électrolyte le plus perdu par la transpiration, qui joue un rôle essentiel dans le maintien de l’hydratation (Panel NDA, EFSA Journal, 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePOURQUOI CONSOMMER DES GLUCIDES PENDANT L’EXERCICE ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLes recherches citées montrent qu’un apport élevé en glucides lors d’efforts de longue durée (\u0026gt; 2,5 h) peut améliorer la fonction neuromusculaire et accélérer la récupération après l’entraînement, en limitant les dommages musculaires et en favorisant la resynthèse du glycogène (Urdampilleta, A., 2020 ; Viribay, A., 2020).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eUNE TEXTURE GÉLIFIÉE FACILE À CONSOMMER\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003ePour les sportifs qui souhaitent alterner avec les gels et les boissons, nous proposons cette  \u003cstrong\u003ebarre énergétique gélifiée\u003c\/strong\u003e. Sa texture permet de laisser fondre un petit morceau en bouche, pour une prise progressive.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSAVEUR NEUTRE, SANS ARÔMES AJOUTÉS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eHyperBar 45, notre  \u003cstrong\u003ebarre énergétique\u003c\/strong\u003e, ne contient pas d’arômes, d’édulcorants, de colorants ni de conservateurs. Sa saveur neutre et légèrement sucrée provient des ingrédients de la formule, notamment du saccharose, du glucose et du fructose, afin de favoriser la tolérance digestive.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Neutre avec caféine","offer_id":54153067037014,"sku":"B12.11.C","price":29.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 60 g \/ Neutre avec caféine","offer_id":54153067069782,"sku":"108.11","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Neutre","offer_id":54153067102550,"sku":"B12.10.C","price":29.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barre de 60 g \/ Neutre","offer_id":54153067135318,"sku":"108.10","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-with_badges8437022689579.jpg?v=1781084417"},{"product_id":"pack-hyper-energy-tester","title":"PACK Hyper (1:0,8) Energy Tester 2.0","description":"\u003ch4\u003eContenu du pack\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa gamme de produits \u003cstrong\u003eHyper(1:0,8)\u003c\/strong\u003e associe plusieurs formats de nutrition pour les efforts prolongés :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAssociation de glucose et de fructose au ratio 1:0,8.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes formats destinés aux stratégies prévoyant plus de 60 g de glucides par heure lors d’efforts de plus de 2,5 heures, à adapter aux besoins et à la tolérance digestive.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePlusieurs formats pour répartir les apports glucidiques pendant l’effort.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGels, boissons en poudre et barres gélifiées.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec du sodium et 80 mg de caféine uniquement dans les versions caféinées.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaveur neutre, sans arômes ajoutés, édulcorants ni colorants.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertification antidopage Informed Sport pour HyperGel 45 et HyperDrink 90.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposition du pack :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 sachets de \u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e (1 × Neutre avec caféine et 1 × Neutre sans caféine) :\u003c\/strong\u003e gel énergétique à texture aqueuse apportant \u003cstrong\u003e45 g de glucides\u003c\/strong\u003e, de l’eau et du sodium pour les efforts prolongés ou intenses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 sachet de \u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e (saveur Neutre) :\u003c\/strong\u003e boisson pour sportifs en poudre associant glucides et sodium. Une préparation avec 500 ml d’eau apporte \u003cstrong\u003e45 g de glucides et environ 235 mg de sodium\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 sachet de \u003cstrong\u003eHyperDrink 90\u003c\/strong\u003e (saveur Neutre) :\u003c\/strong\u003e boisson en poudre avec maltodextrine et fructose au ratio \u003cstrong\u003e1,25:1 (1:0,8)\u003c\/strong\u003e. Une préparation avec 500 ml d’eau apporte \u003cstrong\u003e90 g de glucides et environ 208 mg de sodium\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 unités de \u003cstrong\u003eHyperGel 30\u003c\/strong\u003e (1 × Neutre avec caféine et 1 × Neutre sans caféine) :\u003c\/strong\u003e gel énergétique à texture aqueuse apportant \u003cstrong\u003e30 g de glucides\u003c\/strong\u003e, de l’eau et du sodium.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 unités de \u003cstrong\u003eHyperBar 45\u003c\/strong\u003e (1 × Neutre avec caféine et 1 × Neutre sans caféine) :\u003c\/strong\u003e adaptation de notre HyperGel 45 au format gélifié. Barre double de 60 g, soit 2 × 30 g par emballage, avec glucides et sodium pour les efforts prolongés.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eChoisissez également la contenance du bidon inclus : \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 \u003cstrong\u003ebidon d’entraînement ELITE blanc\u003c\/strong\u003e 550 ml ou 750 ml\u003c\/strong\u003e pour vous hydrater pendant vos séances. Un bidon pour le sport \u003cem\u003eau quotidien\u003c\/em\u003e, avec valve à haut débit et corps souple.\u003c\/li\u003e   \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRécapitulatif : 9 produits\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e1 × HyperDrink 45\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 × HyperDrink 90\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 × HyperGel 30 Hydro\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 × HyperGel 30 +Caffeine Hydro\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 × HyperGel 45\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 × HyperGel 45 +Caffeine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 × HyperBar 45\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 × HyperBar 45 +Caffeine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 × bidon d’entraînement ELITE blanc de 550 ou 750 ml, selon l’option choisie\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Pack \/ Avec bidon d’entraînement ELITE blanc de 750 ml","offer_id":54153068413270,"sku":"PACKHYPER2","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack \/ Avec bidon d’entraînement ELITE blanc de 550 ml","offer_id":54153068446038,"sku":"PACKHYPER1","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PACK-Hyper-108-Energy-Tester-2.0.jpg?v=1781084420"},{"product_id":"pack-hyper-energy-900","title":"PACK Hyper Energy 900 (1:0,8)","description":"\u003ch4\u003eContenu du pack\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003eChez \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, nous avons conçu pour les sportifs ayant des besoins élevés en glucides pendant l’effort la \u003ca href=\"\/fr\/collections\/hyper-line\"\u003e\u003cstrong\u003egamme Hyper(1:0,8) de gels, barres et boissons\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e. Elle permet de composer une stratégie d’apports supérieurs à 60 g de glucides par heure, selon les besoins et la tolérance individuelle.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa gamme Hyper(1:0,8) associe différentes présentations de glucides :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAssociation glucose\/fructose au ratio 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePour les stratégies d’apports élevés en glucides (\u0026gt; 60 g\/heure) lors d’efforts prolongés (\u0026gt; 2,5 heures), avec adaptation et entraînement digestif individuels\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDifférentes textures pour varier les prises ; la tolérance digestive doit être évaluée à l’entraînement\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGels, boisson et barres à texture de confiserie gélifiée\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec du sodium et, dans les versions caféinées, 80 mg de caféine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaveurs neutres, sans arômes, édulcorants ni colorants ajoutés\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertification Informed Sport pour HyperGel 45 et HyperDrink 90\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eComposition du pack :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 sachets de \u003ca href=\"\/fr\/products\/hyperdrink-90\"\u003eHyperDrink 90\u003c\/a\u003e (saveur Neutre) :\u003c\/strong\u003e boisson en poudre associant maltodextrine et fructose au ratio \u003cstrong\u003e1,25:1 (également exprimé 1:0,8)\u003c\/strong\u003e. Un sachet préparé avec 500 ml d’eau apporte 90 g de glucides et environ 208 mg de sodium. Utilisez un bidon de capacité suffisante pour le volume après ajout de la poudre.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e6 sachets de \u003ca href=\"\/fr\/products\/hypergel-30-hydra\"\u003eHyperGel 30\u003c\/a\u003e (3 × Neutre avec caféine, 3 × Neutre sans caféine) :\u003c\/strong\u003e gel énergétique à base d’eau apportant \u003cstrong\u003e30 g de glucides\u003c\/strong\u003e et du sodium. Il permet de compléter les apports en glucides pendant les entraînements et les compétitions de longue durée ou de haute intensité, selon les besoins individuels.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 sachets de \u003ca href=\"\/fr\/products\/hypergel-45\"\u003eHyperGel 45\u003c\/a\u003e (2 × Neutre avec caféine, 2 × Neutre sans caféine) :\u003c\/strong\u003e gel énergétique à base d’eau apportant \u003cstrong\u003e45 g de glucides\u003c\/strong\u003e et du sodium. Il permet de compléter les apports en glucides pendant les entraînements et les compétitions de longue durée ou de haute intensité, selon les besoins individuels.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 barres doubles de \u003ca href=\"\/fr\/products\/hydrabar-45\"\u003eHyperBar 45\u003c\/a\u003e (2 × Neutre avec caféine, 2 × Neutre sans caféine) :\u003c\/strong\u003e une déclinaison d’HyperGel 45 au format de confiserie gélifiée. Chaque emballage contient une \u003cstrong\u003ebarre double de 60 g\u003c\/strong\u003e (2 × 30 g par emballage), apportant des glucides et du sodium pour compléter les apports pendant les efforts prolongés.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eRécapitulatif des 18 produits :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e3 HyperGel 30 avec caféine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e3 HyperGel 30 sans caféine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e2 HyperGel 45 avec caféine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e2 HyperGel 45 sans caféine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e2 HyperBar 45 avec caféine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e2 HyperBar 45 sans caféine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e4 HyperDrink 90\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153068675414,"sku":"PACKHYPER900","price":49.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PACK_Hyper_Energy_900.jpg?v=1781084423"},{"product_id":"pack-hyper-full-tester","title":"MegaPack Hyper (1:0,8) Energy Tester 2.0","description":"\u003cp\u003eContenu :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 bidon Elite Training de 550 ml ou 750\u003c\/strong\u003e ml pour vous hydrater simplement et efficacement pendant vos séances. Vous pouvez également choisir un Shaker PRO de 600 ml pour mélanger votre protéine ou votre boisson de récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 sachets de HyperGel 30\u003c\/strong\u003e (1 x Neutre avec caféine, 1 x Neutre sans caféine) : gel énergétique aqueux contenant 30 g de glucides, davantage d’eau et un apport supplémentaire en sodium. De très haute qualité, avec une composition idéale en glucides et en sodium, des nutriments nécessaires pour améliorer les performances lors des entraînements et des compétitions de longue durée et\/ou de haute intensité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 sachets de HyperGel 45\u003c\/strong\u003e (1 x Neutre avec caféine, 1 x Neutre sans caféine) : gel énergétique aqueux contenant 45 g de glucides, davantage d’eau et un apport supplémentaire en sodium. De très haute qualité, avec une composition idéale en glucides et en sodium, des nutriments nécessaires pour améliorer les performances lors des entraînements et des compétitions de longue durée et\/ou de haute intensité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 barres doubles HyperBar 45 \u003c\/strong\u003e(1 x Neutre avec caféine, 1 x Neutre sans caféine) : l’adaptation de notre HyperGel 45 au format pâte de fruits. Une barre double de 60 g (2 x 30 g par emballage), de très haute qualité, avec une composition idéale en glucides et en sodium, des nutriments nécessaires pour améliorer les performances lors des entraînements et des compétitions de longue durée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 sachet de HyperDrink 90 \u003c\/strong\u003e(goût Neutre) : boisson en poudre associant, dans les proportions idéales selon la science, deux glucides, la maltodextrine et le fructose, dans un ratio de 1,25:1 (couramment 1:0,8). Une seule portion de 500 ml apporte 90 g de glucides et un supplément de sodium (environ 208 mg).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 sachet de HyperDrink 45\u003c\/strong\u003e (goût Neutre) : boisson en poudre associant, dans les proportions idéales selon la science, deux glucides, la maltodextrine et le fructose, dans un ratio de 1,25:1 (couramment 1:0,8). Une seule portion de 500 ml apporte 45 g de glucides et un supplément de sodium (environ 235 mg).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 sachets de 3:1 Recovery+ \u003c\/strong\u003e(1 x Chocolat et 1 x Fruits rouges) : un ratio de 3:1 entre différents glucides et des protéines de lactosérum isolées. Avec un apport supplémentaire en leucine, glutamine, vitamines et minéraux, et la certification antidopage Informed Sport. À prendre après l’activité physique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 sachet de 3:1 PRO Recovery ST\u003c\/strong\u003e (goût Vanille) : une préparation de récupération professionnelle ayant fait l’objet d’une étude scientifique publiée et certifiée antidopage Informed Sport. À prendre après l’activité physique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 sachets de Pre Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e (1 x Agrumes, 1 x Blue Storm) : une préparation pré-entraînement concentrée en poudre de très haute qualité, à la composition parfaitement équilibrée et scientifiquement testée par l’Université de Greenwich. Elle apporte tous les nutriments nécessaires pour optimiser vos entraînements et vos compétitions, aussi bien en force qu’en endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 sachet de Créatine monohydrate Creapure®\u003c\/strong\u003e (Neutre) : de la créatine monohydrate, la créatine dont l’efficacité bénéficie du plus grand nombre de preuves scientifiques parmi les formes existantes. Le label Creapure®, créé par AlzChem Trostberg GmbH, est reconnu comme la référence en matière de pureté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 barres Energy Bar salées \u003c\/strong\u003e(1 x Chocolat salé et 1 x Cacahuète salée vegan) : une source de glucides (énergie) et de sels minéraux. Idéales pendant la pratique sportive. Vous pouvez également les consommer au petit-déjeuner ou comme repas avant l’entraînement ou une compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 barre Energy Bar sucrée \u003c\/strong\u003e(1 x Banane et chocolat blanc) : une source de glucides (énergie). Idéale pendant la pratique sportive. Vous pouvez également la consommer au petit-déjeuner ou comme repas avant l’entraînement ou une compétition.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2 x 75 g HyperGel 30 :\u003cbr\u003e1 x Neutre avec caféine\u003cbr\u003e1 x Neutre sans caféine\u003cbr\u003e2 x 75 g HyperGel 45 :\u003cbr\u003e1 x Neutre avec caféine\u003cbr\u003e1 x Neutre sans caféine\u003cbr\u003e2 x 75 g HyperBar 45 :\u003cbr\u003e1 x Neutre avec caféine\u003cbr\u003e1 x Neutre sans caféine\u003cbr\u003e1 x 47 g HyperDrink 45 Neutre\u003cbr\u003e1 x 93,1 g HyperDrink 90 Neutre\u003cbr\u003e1 x 50 g 3:1 PRO Recovery ST Vanille\u003cbr\u003e2 x 50 g 3:1 Recovery+ :\u003cbr\u003e1 x Chocolat\u003cbr\u003e1 x Fruits rouges\u003cbr\u003e2 x 60 g Energy Bar :\u003cbr\u003e1 x Double chocolat\u003cbr\u003e1 x Banane et chocolat blanc\u003cbr\u003e1 x 60 g Energy Vegan Bar Cacahuète salée\u003cbr\u003e2 x 15 g Pre Workout PRO ST :\u003cbr\u003e1 x Agrumes\u003cbr\u003e1 x Blue Storm\u003cbr\u003e1 x 5 g Créatine monohydrate Creapure® Neutre\u003cbr\u003e1 x Shaker PRO ou bidon Elite Training\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Pack \/ Avec shaker PRO","offer_id":54153068806486,"sku":"PACKHYPERFULL.3","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack \/ Avec bidon d’entraînement ELITE blanc de 550 ml","offer_id":54153068839254,"sku":"PACKHYPERFULL.1","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack \/ Avec bidon d’entraînement ELITE blanc de 750 ml","offer_id":54153068872022,"sku":"PACKHYPERFULL.2","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/MegaPack-Hyper_Energy-Tester-2.0_550_shake.jpg?v=1781084426"},{"product_id":"hyperdrink-45-bebida-muy-alta-en-hidratos-de-carbono","title":"HyperDrink 45 (1:0,8), boisson isotonique riche en glucides","description":"\u003ch3\u003eBoisson ISOTONIQUE riche en glucides avec un complément de sodium\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e  est une boisson sportive isotonique riche en glucides. Sa formule associe des glucides et du sodium pour soutenir les performances lors d’entraînements et de compétitions de longue durée et\/ou de haute intensité. Une prise de 500 ml apporte 45 g de glucides et un complément de sodium (environ 235 mg).\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eApporte 45 g de glucides dans 500 ml d’eau\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMélange de maltodextrine et de fructose au ratio 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec un complément de sodium (sel marin) : 235 mg\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDissolution instantanée et translucide, sans dépôt\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFormule conçue pour favoriser l’absorption et la tolérance digestive\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConvient aux végétaliens. Consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur choisie.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e  contient une association de glucides étudiée dans la littérature scientifique :  \u003cstrong\u003emaltodextrine\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003efructose\u003c\/strong\u003e, au  \u003cstrong\u003eratio 1,25:1\u003c\/strong\u003e  (couramment exprimé sous la forme 1:0,8). Lors d’efforts prolongés, l’association de glucides absorbés par différents transporteurs intestinaux (SGLT-1 et GLUT) permet d’augmenter l’assimilation et l’oxydation des glucides exogènes au-delà de 60 g\/heure (Currell, K. et al., MSSE. 2008 ; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Les travaux cités recommandent pour cela d’associer une source de glucose, ici la maltodextrine, à du fructose.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi les associer au ratio 1,25:1 (1:0,8) plutôt qu’au ratio classique 2:1 ou à un autre ratio ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLes recherches citées montrent que ce ratio favorise une  \u003cem\u003eoxydation élevée des glucides exogènes\u003c\/em\u003e, c’est-à-dire une  \u003cem\u003eutilisation énergétique efficace\u003c\/em\u003e  des glucides consommés. Cet aspect est particulièrement pertinent lorsque l’apport est élevé dans un faible volume de liquide, afin qu’une grande partie de l’apport (74 % d’efficacité) soit utilisée pour produire de l’énergie tout en limitant l’inconfort gastrique ou intestinal (Rowlands, D.S. et al., SM. 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi utiliser la maltodextrine comme source de glucose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eSelon la littérature scientifique citée, la maltodextrine semble adaptée à une utilisation efficace du glucose exogène, notamment pour des apports élevés dans de petits volumes. Elle favorise l’oxydation des glucides exogènes par rapport à d’autres sources de glucose, comme la cyclodextrine (Cluster Dextrin®) ou l’isomaltulose (Palatinose®). La cyclodextrine, ou dextrine cyclique hautement ramifiée, dont Cluster Dextrin® est une marque connue, présente un intérêt osmotique pour limiter l’inconfort intestinal ; les travaux cités ne démontrent toutefois pas une efficacité énergétique supérieure. L’isomaltulose (Palatinose®) fournit à la fois du glucose et du fructose. Les études mentionnées rapportent une efficacité énergétique inférieure à celle d’autres glucides, par exemple de 41 % par rapport au saccharose (Achten, J. et al., JN. 2007). Cela signifie qu’une partie de l’apport n’est pas utilisée comme source d’énergie dans le contexte de la consommation pendant l’activité sportive, alors que c’est l’objectif recherché avec ce type de produit.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eLa maltodextrine par rapport au glucose\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eOutre son efficacité énergétique évoquée précédemment, la maltodextrine a été choisie comme source de glucose parce qu’elle est  \u003cem\u003eplus favorable sur le plan osmotique\u003c\/em\u003e  du fait de la taille supérieure de sa molécule. Elle réduit l’osmolalité du mélange et limite ainsi l’inconfort gastro-intestinal potentiel lors d’apports élevés en glucides pendant l’effort (Rowlands, D.S. et al., SM. 2022). La  \u003cstrong\u003econclusion\u003c\/strong\u003e  est que le glucose et la maltodextrine présentent une efficacité énergétique similaire : l’une ou l’autre de ces 2 sources pourrait être utilisée. Sur le plan osmotique, pour limiter l’inconfort gastro-intestinal, la maltodextrine est toutefois préférable. En outre, pour des raisons de  \u003cem\u003eprofil organoleptique\u003c\/em\u003e, la maltodextrine apporte peu de saveur, tandis que le glucose est plus sucré, ce qui n’était pas souhaité pour cette formule.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn résumé, concernant les glucides utilisés\u003c\/strong\u003e, dans les produits très concentrés en glucides consommés pendant l’effort, l’objectif est une utilisation énergétique efficace des glucides exogènes et une limitation des troubles gastro-intestinaux. La formule associe ces 2 sources de glucides (maltodextrine\/fructose) dans les proportions de  \u003cstrong\u003e1,25:1\u003c\/strong\u003e  (plus couramment exprimées sous la forme  \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2022). Pour compléter la formule et apporter du  \u003cstrong\u003esodium (Na)\u003c\/strong\u003e, nous avons ajouté du chlorure de sodium sous forme de  \u003cstrong\u003esel marin\u003c\/strong\u003e. Le sodium est l’électrolyte le plus perdu par la transpiration et il est essentiel au maintien de l’hydratation pendant l’activité sportive (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). La quantité ajoutée se situe dans la plage favorisant l’absorption de l’eau et des glucides dans la lumière intestinale (Shi, X. et al., IJSNEM. 2010 ; O’Brien, W.J. \u0026amp; Rowlands, D.S., AJPGLP. 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eUne dissolution homogène\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eCertaines boissons de ce type sont difficiles à dissoudre ou deviennent instables au fil des heures. Après une sélection attentive des matières premières et plusieurs essais, nous avons obtenu une dissolution homogène : en environ une minute, la boisson devient translucide et reste stable au fil des heures, voire des jours. Une fois dissoute, son aspect rappelle celui de l’eau.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSans arôme ajouté\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eCe produit de haute pureté est conçu pour associer efficacité énergétique et tolérance gastro-intestinale. Il ne contient pas d’arôme ajouté : seule la légère douceur naturelle du fructose est perceptible. Sans arômes, conservateurs, édulcorants, colorants ni autres additifs.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Sachet de 47 g \/ Neutre","offer_id":54153069101398,"sku":"M.HYPERDRINK45","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Neutre","offer_id":54153069134166,"sku":"107.5.C","price":19.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pot de 846 g \/ 18 portions \/ Neutre","offer_id":54153069166934,"sku":"107.5","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.5.C_HyperDrink_45_Neutral_Box_Image_1_1e1264ed-97e4-4f2c-beee-8531be7c741b.jpg?v=1786533028"},{"product_id":"omega-3-pro-120-perlas","title":"Omega-3 PRO (120 capsules molles)","description":"\u003ch2\u003eOmega-3 PRO à l’huile de poisson Solutex®\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOmega-3 PRO apporte des acides gras oméga-3 à longue chaîne, avec une concentration élevée en DHA et en EPA. L’huile de poisson se présente sous forme de triglycérides (TG), utilise une matière première Solutex® et bénéficie de la certification Informed-Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe pot contient 120 capsules molles. La formule ne contient pas d’arômes, d’édulcorants ni de colorants ajoutés ; elle contient de la vitamine E (D-alpha-tocophérol) comme antioxydant de l’huile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposition par prise\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 capsules molles :\u003c\/strong\u003e 2 000 mg d’huile de poisson, 1 300 mg d’oméga-3, 1 000 mg de DHA et 200 mg d’EPA.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 capsules molles :\u003c\/strong\u003e 4 000 mg d’huile de poisson, 2 600 mg d’oméga-3, 2 000 mg de DHA et 400 mg d’EPA.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa formule présente un rapport DHA\/EPA de 5:1. Ces quantités sont celles indiquées dans la fiche technique et sur l’étiquetage du produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLes apports du DHA et de l’EPA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFonction cérébrale, vision et cœur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale et d’une vision normale. L’EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, dans les conditions d’utilisation prévues pour ces allégations.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes oméga-3 en nutrition sportive\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa bibliographie de la fiche technique étudie le rôle du DHA et de l’EPA dans la réponse inflammatoire, la récupération après l’exercice et le maintien de la masse musculaire. La réponse peut varier d’une personne à l’autre. Le produit ne remplace ni une alimentation équilibrée, ni le repos, ni un accompagnement professionnel adapté à chacun.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQualité, traçabilité et contrôle\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHuile sous forme de triglycérides\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes oméga-3 sont apportés sous forme de triglycérides (TG). La matière première est traitée à l’aide des technologies Flutex® et Cleantex® de Solutex®, destinées à l’extraction, à la purification et à la désodorisation de l’huile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDouble analyse des métaux lourds\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa matière première est contrôlée, puis une seconde analyse est réalisée sur le produit fini afin de rechercher d’éventuels contaminants liés à la fabrication et au conditionnement. Les documents disponibles peuvent être consultés sur cette fiche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCertification Informed-Sport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmega-3 PRO est certifié Informed-Sport. Cette certification apporte un contrôle supplémentaire aux sportifs soumis à des contrôles antidopage ; elle ne remplace pas la vérification individuelle de l’étiquetage et du lot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMode d’emploi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrendre 2 à 4 capsules molles par jour au cours des repas principaux. Pour plus de facilité, la quantité peut être répartie en plusieurs prises.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIngrédients et précautions\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e huile de poisson riche en oméga-3 (TG10\/50), enveloppe (gélatine bovine, humectant : glycérine végétale ; eau), antioxydant : vitamine E (D-alpha-tocophérol).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergène :\u003c\/strong\u003e contient du poisson. Ce produit ne convient pas à une alimentation végane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRespectez le mode d’emploi figurant sur l’étiquette. Les personnes prenant des anticoagulants, ayant une maladie chronique, enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant de prendre des compléments d’oméga-3.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes sur Omega-3 PRO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de capsules molles dois-je prendre ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe mode d’emploi du produit prévoit 2 à 4 capsules molles par jour au cours des repas principaux. La quantité peut être répartie en plusieurs prises.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelles quantités de DHA et d’EPA apporte-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeux capsules molles apportent 1 000 mg de DHA et 200 mg d’EPA ; quatre capsules molles apportent 2 000 mg de DHA et 400 mg d’EPA.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ quel moment le prendre ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAu cours des repas principaux. Si vous prenez 4 capsules molles, vous pouvez les répartir en plusieurs prises.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePuis-je l’associer à d’autres compléments ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes associations dépendent de vos autres apports, de vos médicaments et de votre situation personnelle. En cas de doute ou de traitement médical, faites le point avec un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRésumé\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOmega-3 PRO associe une huile de poisson Solutex® sous forme de triglycérides, un rapport DHA\/EPA de 5:1, un double contrôle analytique et la certification Informed-Sport. Une prise de 2 à 4 capsules molles apporte entre 1 300 et 2 600 mg d’oméga-3.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153069363542,"sku":"117","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689555.jpg?v=1781084431"},{"product_id":"magnesium-caps-dual-90-caps","title":"Magnésium en capsules pour le sport (90 capsules)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/118.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eGÉLULES DE MAGNÉSIUM POUR SPORTIFS : HAUTEMENT ASSIMILABLES ET DE GRANDE PURETÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eChez Crown Sport Nutrition, nous avons développé \u003cstrong\u003eMagnesium Caps DUAL\u003c\/strong\u003e comme une solution idéale de \u003cstrong\u003egélules de magnésium pour sportifs\u003c\/strong\u003e. Chaque gélule végétale contient une forte concentration de magnésium (170 mg), associant bisglycinate et citrate pour une meilleure absorption. Ces \u003cstrong\u003egélules de magnésium pour sportifs\u003c\/strong\u003e constituent une source pure et efficace, sans excipients, idéale pour ceux qui souhaitent améliorer leurs performances et leur récupération musculaire.\u003cstrong\u003ePrincipaux bénéfices de Magnesium Caps DUAL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eForte concentration en magnésium : 170 mg\/gélule\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDeux sources : bisglycinate et citrate de magnésium\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertification antidopage par Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSels organiques pour une absorption maximale\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSeulement 3 ingrédients : sans additifs ni excipients\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConvient aux végans et sans allergènes\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eL’importance des gélules de magnésium pour les sportifs\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium Caps DUAL sont des gélules végétales de \u003cstrong\u003emagnésium pour sportifs\u003c\/strong\u003e élaborées à partir de bisglycinate et de citrate, deux sels organiques à haute biodisponibilité. Ces \u003cstrong\u003egélules de magnésium pour sportifs\u003c\/strong\u003e ne contiennent ni excipients ni additifs et apportent uniquement du magnésium dans une gélule végétale, garantissant une grande pureté et une sécurité élevée.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi le magnésium est-il essentiel aux sportifs ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLe magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans l’organisme et joue un rôle essentiel dans les fonctions cardiovasculaires, immunitaires et hormonales. Pourtant, de nombreux sportifs n’atteignent pas l’apport quotidien recommandé (400 mg pour les hommes et 300 mg pour les femmes), notamment en raison de l’alimentation moderne et de la consommation d’aliments transformés (Mertens, E., 2019 ; Rosanoff, A., 2012).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBénéfices des gélules de magnésium pour les performances sportives\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003ePendant l’exercice physique, les besoins en \u003cstrong\u003emagnésium des sportifs\u003c\/strong\u003e augmentent. Ce minéral joue un rôle clé dans la contraction et la relaxation musculaires, aux côtés du calcium. Il est également essentiel à la régénération musculaire et intervient en lien avec des hormones comme la testostérone, améliorant ainsi la force et la masse musculaire. Le magnésium agit aussi sur de nombreuses enzymes intracellulaires, facilitant la libération d’énergie.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eRôle du magnésium dans l’énergie et la fonction neuromusculaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLe magnésium intervient dans la transmission de l’influx nerveux et est étroitement lié à la fonction neuromusculaire, contribuant à prévenir les crampes. Avec le calcium, il renforce les os, les dents et les tissus mous, et aide à maintenir les membranes cellulaires en bon état.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBénéfices du magnésium pour les sportifs reconnus par l’EFSA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eL’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) reconnaît que le magnésium contribue à réduire la fatigue et soutient le métabolisme énergétique, la fonction musculaire, la synthèse des protéines et l’équilibre électrolytique. Ces bénéfices sont essentiels dans l’utilisation du \u003cstrong\u003emagnésium chez les sportifs\u003c\/strong\u003e, puisqu’il contribue à la santé des os, des dents et du système nerveux.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eL’association de bisglycinate et de citrate dans les gélules de magnésium pour sportifs\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLe bisglycinate et le citrate sont des sels organiques à haute biodisponibilité utilisés dans nos \u003cstrong\u003egélules de magnésium pour sportifs\u003c\/strong\u003e. Leur association assure une absorption efficace sans troubles gastro-intestinaux et une distribution du magnésium dans les muscles, les os et le cerveau.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eConcentration élevée et pureté pour les sportifs\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eChaque gélule contient 170 mg de magnésium pur, sans excipients ni additifs. Cela garantit une grande pureté, sans sels inorganiques susceptibles de provoquer des effets laxatifs. Magnesium Caps DUAL bénéficie également de la certification antidopage Informed-Sport, assurant une option sûre et de haute qualité pour les sportifs.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153069592918,"sku":"118","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689272.jpg?v=1781084436"},{"product_id":"pack-maraton-tester","title":"Pack Marathon Tester","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ePack Marathon Tester\u003c\/strong\u003e réunit \u003cb\u003e16 produits Crown Sport Nutrition\u003c\/b\u003e pour organiser vos apports en énergie, hydratation et récupération \u003cstrong\u003e avant, pendant et après\u003c\/strong\u003e\u003cb\u003e un marathon.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 \u003ca href=\"\/fr\/products\/energygel\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003eEnergy Gel\u003c\/a\u003e (Fruits rouges avec caféine, Cola avec caféine, Citron et Orange) :\u003c\/strong\u003e Association de glucides, d’acides aminés et de sels minéraux pour l’effort. Dans les \u003cstrong\u003eversions avec caféine\u003c\/strong\u003e, la formule contient aussi ce stimulant. À consommer pendant l’activité physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 barres \u003ca href=\"\/fr\/products\/energy-gum-bar-barrita-energetica-de-gominola\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003eEnergy GUM Bar\u003c\/a\u003e (1 × Fruits rouges avec caféine, 1 × Cola avec caféine et 1 × Orange) :\u003c\/strong\u003e Barre énergétique gélifiée apportant 23 g de glucides et des électrolytes. Il s’agit de l’adaptation de notre \u003cstrong\u003eEnergy Gel + Caffeine au format de barre gélifiée,\u003c\/strong\u003e avec 30 g par barre et une texture souple, facile à mâcher. \u003cem\u003eÀ consommer pendant l’activité physique.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 sachets de \u003ca href=\"\/fr\/products\/hypergel-30-hydra\"\u003eHyperGel 30\u003c\/a\u003e (1 × Neutre avec caféine et 1 × Neutre sans caféine) :\u003c\/strong\u003e gel énergétique à texture aqueuse apportant 30 g de glucides, de l’eau et du sodium pour les efforts prolongés ou intenses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 sachet de \u003ca href=\"\/fr\/products\/hyperdrink-45-bebida-muy-alta-en-hidratos-de-carbono\"\u003eHyperDrink 45\u003c\/a\u003e (saveur Neutre) :\u003c\/strong\u003e Boisson en poudre associant maltodextrine et fructose au ratio 1,25:1, également exprimé 1:0,8. Une préparation avec 500 ml d’eau apporte 45 g de glucides et environ 235 mg de sodium.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 sachets de \u003ca href=\"\/fr\/products\/31-recovery-plus\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003e3:1 Recovery+\u003c\/a\u003e (1 × Chocolat et 1 × Fruits rouges) :\u003c\/strong\u003e Association de glucides et d’isolat de protéines de lactosérum au ratio 3:1, avec leucine, glutamine, vitamines et minéraux. Certification antidopage Informed Sport. \u003cem\u003eÀ consommer après l’activité physique.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 sachets de \u003ca href=\"\/fr\/products\/isodrink-energy\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/a\u003e (1 × Orange, 1 × Fruits rouges et 1 × Citron) :\u003c\/strong\u003e Boisson pour sportifs en poudre apportant des glucides et des électrolytes pendant l’activité physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 \u003ca href=\"\/fr\/products\/esshaker-alta-calidad-indicado-para-el-recovery-proteinas-etc\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003eShaker PRO\u003c\/a\u003e de 600 ml\u003c\/strong\u003e pour mélanger votre préparation protéinée ou votre boisson de récupération. Selon l’option choisie, cet accessoire peut être remplacé par un bidon ELITE blanc de 750 ml ou un Soft Flask PRO de 350 ou 500 ml.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRécapitulatif des 16 produits du \u003cstrong\u003ePack Marathon\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 × \u003cstrong\u003eEnergy Gel\u003c\/strong\u003e de 40 g :\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × Cola avec caféine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Citron\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Orange\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Fruits rouges\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 × \u003cstrong\u003eEnergy GUM Bar\u003c\/strong\u003e de 30 g :\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × Cola avec caféine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Fruits rouges avec caféine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Orange sans caféine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 × \u003cstrong\u003eHyperGel 30\u003c\/strong\u003e de 75 g :\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × Neutre avec caféine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Neutre sans caféine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × \u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e de 47 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 × \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e de 32 g :\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × Citron\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Fruits rouges\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Orange\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 × \u003cstrong\u003e3:1 Recovery+\u003c\/strong\u003e de 50 g :\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × Chocolat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Fruits rouges\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × \u003cstrong\u003eShaker PRO de 600 ml, \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003ebidon d’entraînement ELITE blanc de 750 ml ou Soft Flask PRO de 350 ou 500 ml à goulot étroit.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Pack \/ Avec Soft Flask PRO de 350 ml","offer_id":54153069723990,"sku":"PACKMARATON3","price":33.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack \/ Avec Soft Flask PRO de 500 ml","offer_id":54153069756758,"sku":"PACKMARATON4","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack \/ Avec bidon d’entraînement ELITE blanc de 750 ml","offer_id":54153069822294,"sku":"PACKMARATON2","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pack \/ Avec shaker PRO","offer_id":54153069855062,"sku":"PACKMARATON1","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/Pack-Maraton-Tester.jpg?v=1781084440"},{"product_id":"gel-nitrates-600","title":"Gel aux nitrates et à la citrulline pour les sports d’endurance","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/119.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eNITRATES 600 + CITRULLINE \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eChez \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, nous avons développé \u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e pour répondre à un besoin essentiel de la performance sportive : augmenter efficacement les niveaux de monoxyde d’azote. Nous savons que les \u003cstrong\u003enitrates dans le sport\u003c\/strong\u003e jouent un rôle crucial pour améliorer l’endurance, optimiser le flux sanguin et favoriser la récupération musculaire. Ce produit associe 600 mg de nitrates et 6 000 mg de citrulline dans un format gel pratique, idéal pour les athlètes recherchant une énergie durable et une meilleure capacité de performance.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e600 mg de nitrates par gel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e6 000 mg de citrulline par gel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDouble action du monoxyde d’azote par deux voies : sans oxygène et avec oxygène\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertification antidopage par Informed Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFormat gel pratique\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSans allergènes et adapté aux végans\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e est conçu pour améliorer les performances sportives. Il contribue à augmenter les niveaux de \u003cstrong\u003emonoxyde d’azote (NO)\u003c\/strong\u003e dans l’organisme grâce aux \u003cstrong\u003enitrates\u003c\/strong\u003e et à la \u003cstrong\u003ecitrulline\u003c\/strong\u003e. Ces deux substances augmentent le NO par des voies différentes. Le format gel est facile à transporter et à utiliser. Le produit bénéficie également de la certification antidopage \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, convient aux végans et ne contient pas d’allergènes.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÉtude scientifique spécifique (en cours d’évaluation)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition, en collaboration avec l’\u003cstrong\u003eUniversité de Greenwich\u003c\/strong\u003e, a mené une étude (actuellement en cours d’évaluation) selon le protocole suivant :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEssai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePersonnes modérément entraînées (hommes et femmes, non athlètes de haut niveau)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComparaison : nitrates seuls, nitrates + citrulline et placebo\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003ePrincipaux résultats :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAugmentation du \u003cstrong\u003eVO₂peak\u003c\/strong\u003e (puissance aérobie)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAmélioration de la \u003cstrong\u003evitesse maximale aérobie (VMA)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAugmentation du \u003cstrong\u003etemps jusqu’à l’épuisement\u003c\/strong\u003e (tolérance à la fatigue)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMeilleure élimination du \u003cstrong\u003elactate\u003c\/strong\u003e, indiquant une récupération plus efficace.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEn outre, l’association \u003cstrong\u003enitrates + citrulline\u003c\/strong\u003e a montré les effets les plus constants et les plus marqués par rapport à l’utilisation des nitrates seuls.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBénéfices de l’utilisation des nitrates dans le sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003emonoxyde d’azote\u003c\/strong\u003e améliore la performance en augmentant le flux sanguin, ce qui apporte davantage d’oxygène et de nutriments aux muscles. Cela permet de faire davantage d’exercice avec moins d’effort, améliore la force musculaire et peut favoriser une récupération plus rapide.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOn ne peut pas prendre du \u003cstrong\u003emonoxyde d’azote\u003c\/strong\u003e directement, mais on peut consommer des ingrédients qui contribuent à sa production, comme les \u003cstrong\u003enitrates\u003c\/strong\u003e (issus de la betterave) et la \u003cstrong\u003ecitrulline\u003c\/strong\u003e. Tous deux bénéficient de preuves scientifiques.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eComment agissent les nitrates (voie sans oxygène) ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003enitrates\u003c\/strong\u003e de l’extrait de betterave sont transformés en \u003cstrong\u003enitrites\u003c\/strong\u003e dans la bouche grâce aux bactéries. Ensuite, dans l’intestin, lorsque la quantité d’oxygène est faible, les nitrates sont transformés en \u003cstrong\u003emonoxyde d’azote\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eComment agit la citrulline (voie avec oxygène) ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecitrulline\u003c\/strong\u003e est transformée en \u003cstrong\u003earginine\u003c\/strong\u003e dans l’organisme. L’\u003cstrong\u003earginine\u003c\/strong\u003e est ensuite utilisée pour produire du \u003cstrong\u003emonoxyde d’azote\u003c\/strong\u003e à l’aide d’une enzyme. La \u003cstrong\u003ecitrulline\u003c\/strong\u003e est préférable à la prise directe d’\u003cstrong\u003earginine\u003c\/strong\u003e, car elle est mieux absorbée.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e est totalement sûr et certifié par \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Fruits rouges","offer_id":54153070772566,"sku":"119.1.C","price":35.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel de 32 g \/ Fruits rouges","offer_id":54153070805334,"sku":"119.1","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/119.1.C_Gel_Nitrates_600_Red_Fruits_Box_Image_1.jpg?v=1782209514"},{"product_id":"vit-d3-spray-4000-iu-raw-sin-edulcorantes","title":"Vitamine D3 Spray 4000 UI (sans édulcorants)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/335.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch3\u003eVitamine D en spray hautement concentrée et assimilable\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eForte concentration en vitamine D : 2000 UI\/pulvérisation\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eForte concentration en vitamine D : 50 µg (1 000% des VNR)\/pulvérisation\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFormat spray buccal pour un dosage facile.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAbsorption et biodisponibilité supérieures aux formats conventionnels\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCertifié antidopage par Informed-Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSans édulcorants, sans allergènes et adapté aux végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVitamine D3 Spray 4 000 UI\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eest un spray buccal innovant à base de vitamine D3 hautement concentrée, facile à doser et, surtout, hautement assimilable, car il ne nécessite pas de digestion préalable : il est absorbé directement dans la bouche. Il apporte 50 µg par pulvérisation, soit 1 000% des VNR ou, autrement dit, 2 000 UI (unités internationales). Il ne contient ni édulcorants, ni excipients, ni additifs inutiles, ce qui lui confère une grande pureté et explique sa forte concentration. Il est également 100% sans allergènes et adapté aux végétariens.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa vitamine D, ou calciférol, est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire soluble dans les graisses ; il est donc recommandé de la prendre avec des aliments contenant des matières grasses. Elle est naturellement présente sous forme de vitamine D3 (cholécalciférol) dans les aliments d’origine animale contenant des graisses, par exemple les poissons gras comme le saumon ou le maquereau, le jaune d’œuf, les produits laitiers entiers et leurs dérivés non écrémés. On la trouve également, en moindre quantité, dans des aliments d’origine végétale sous forme de vitamine D2 (ergocalciférol), par exemple dans l’avocat, les champignons sauvages, les fruits à coque et certaines graines comme le sésame. La principale source, et peut-être la plus importante, est toutefois la vitamine D3 que nous produisons nous-mêmes grâce à l’exposition à la lumière solaire. Il faut tenir compte du fait que les vitamines D2 et D3 sont des formes inactives qui doivent être activées après leur ingestion pour exercer leurs fonctions (environ 50% seulement de la quantité ingérée est absorbée). En revanche, lors de la production cutanée, le rayonnement UVB agit sur le 7-déhydrocholestérol présent dans le derme pour synthétiser directement une prévitamine D3.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eFonctions générales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLa vitamine D est si importante qu’un débat est actuellement ouvert dans la communauté scientifique pour la considérer davantage comme une hormone que comme une simple vitamine. Cela s’explique par ses fonctions nombreuses et importantes, décrites ci-dessous, et par la présence de récepteurs spécifiques de cette vitamine dans différents tissus, notamment les muscles. De manière générale, elle intervient dans la croissance et la minéralisation osseuse, la fonction musculaire et la sarcopénie, le système immunitaire, le système nerveux et la neurodégénérescence. Elle joue également un rôle fondamental dans la prévention de diverses maladies chroniques, comme les maladies inflammatoires, notamment auto-immunes, le cancer et les maladies cardiovasculaires. Des organismes de premier plan à l’échelle mondiale, comme l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments), reconnaissent ainsi à la vitamine D d’importants bénéfices, notamment ceux publiés en 2012, en lien avec les fonctions évoquées. Ils se résument ainsi : la vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au processus de division cellulaire ; elle contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore, au maintien d’une calcémie normale, au maintien d’une ossature normale, au fonctionnement normal des muscles et au maintien d’une dentition normale.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eBénéfices pour les sportifs\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eToutes les fonctions mentionnées sont également importantes pour les sportifs, mais celles qui sont les plus directement liées au sport concernent probablement les fonctions musculaires et le métabolisme du calcium et du phosphore. Le calcium intervient directement dans la contraction musculaire, un aspect essentiel du sport ; la vitamine D pourrait donc jouer un rôle indirect déterminant dans l’amélioration des performances ou, au minimum, de la qualité de l’entraînement. Concernant la force et l’hypertrophie, surtout chez les personnes âgées, elle pourrait augmenter le nombre et la taille des fibres de type II, les fibres rapides les plus sensibles à l’hypertrophie, ce qui est directement lié à la prévention de la sarcopénie. Elle semble également augmenter certaines hormones associées, comme l’IGF-1 et la testostérone (Lerchbaum, E. et al., JCEM. 2017). Ainsi, même si le consensus n’est pas clair, elle semble jouer un rôle important dans les adaptations à l’exercice intense et la récupération musculaire (Dzik, K.P. et al., EJAP. 2019). Elle semble aussi améliorer la sensibilité des cellules aux acides aminés et, par conséquent, aux protéines, en améliorant les processus de synthèse protéique (Pfeifer, M. et al., OI. 2002). Lorsque la vitamine D se lie à son récepteur dans la cellule musculaire, des gènes sont activés dans le cytoplasme, puis activent des protéines qui régulent les cellules satellites impliquées dans la régénération musculaire. La synthèse des protéines contractiles, l’actine et la myosine, semble également améliorée, tandis que la myostatine est indirectement inhibée. Enfin, elle semble améliorer la fonction mitochondriale et exercer des actions anti-inflammatoires et antioxydantes.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSon efficacité comme aide ergogénique, c’est-à-dire pour améliorer directement les performances, n’a pas été démontrée. En revanche, de faibles taux de cette vitamine semblent nuire aux performances (Montenegro, K.R. et al., NRR. 2019).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eRisques, carence et raisons de se supplémenter\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eCompte tenu de tout ce qui précède, une carence peut entraîner de graves problèmes de santé, dont le plus connu est le rachitisme, ou déminéralisation des os. Sur le plan cognitif, une détérioration, une dépression ou des pensées suicidaires peuvent survenir. Les conséquences musculaires, les plus liées au sport, incluent une faiblesse musculaire susceptible de contribuer à une sarcopénie ou à des troubles de la contraction, augmentant le risque de blessure (Maroon, J.C. et al., AJSM. 2015). Il a également été observé que les sportifs présentant une carence avaient davantage de risques de contracter des maladies (Halliday, T.M. et al., MSSE. 2011), par exemple des infections respiratoires, comme l’a confirmé une méta-analyse (Martineau, A.R. BMJ. 2017).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBien que cela ne doive pas être le cas, il existe actuellement une « pandémie mondiale » de carence en vitamine D. Le temps important passé à l’intérieur, une alimentation déséquilibrée, l’utilisation excessive de protections solaires et\/ou une faible exposition au soleil sont les principales causes de cette baisse des taux de vitamine D. On estime qu’environ 88% de la population mondiale présente une carence. Ces chiffres concernent également les sportifs, en particulier ceux qui pratiquent des disciplines en salle.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUne alimentation équilibrée devrait suffire à assurer les apports quotidiens nécessaires ; toutefois, comme nous l’avons évoqué, ce n’est pas le cas. Recourir à un complément est donc le moyen le plus rapide, le plus facile et le plus efficace d’augmenter les taux de vitamine D. Une simple analyse sanguine permet de savoir si une supplémentation est nécessaire.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi un spray ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eIl existe de nombreuses formes galéniques pour se supplémenter, comme les gélules ou les capsules molles. Elles se distinguent notamment par la quantité de vitamine qu’elles contiennent et par sa biodisponibilité. Le spray buccal se démarque d’abord par sa facilité de dosage : la pulvérisation directement dans la bouche permet une concentration très élevée. Sa biodisponibilité est également maximale puisqu’il ne nécessite pas de digestion dans l’estomac : les microgouttelettes pénètrent dans les capillaires de la muqueuse buccale et passent directement et immédiatement dans le sang. Cela se traduit par une absorption et une efficacité élevées par rapport aux autres formats, avec une concentration plasmatique supérieure à celle obtenue avec des capsules molles après 30 jours de traitement (Satia, M.C. et al., NJ. 2015).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSans oublier que \u003cstrong\u003eVit. D3 Spray 4 000 UI\u003c\/strong\u003e est 100% sûr grâce à sa \u003cstrong\u003ecertification antidopage\u003c\/strong\u003e par \u003cstrong\u003eInformed-Sport\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071100246,"sku":"335","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689265.jpg?v=1781084458"},{"product_id":"raw-collagen-sin-sabor","title":"Collagène hydrolysé sans édulcorants RAW Peptan® (400 g)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch3\u003e\u003cpicture\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/332.jpg\"\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch3\u003eCOLLAGÈNE POUR LES SPORTIFS\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCOLLAGÈNE HYDROLYSÉ PEPTAN® SANS ÉDULCORANTS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e10 g de peptides de collagène bovin Peptan® par portion de 13,3 g\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec de la vitamine C : 120 mg, soit 150 % des VNR, par portion de 13,3 g\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec de la glycine et de la lysine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertification antidopage Informed Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDissolution facile et collagène hydrolysé\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaveur neutre, sans édulcorants. Consultez l’étiquette pour les informations sur les allergènes.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eLe collagène hydrolysé Peptan® de \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eCollagen RAW associe du collagène bovin hydrolysé de type I à de la vitamine C, de la glycine et de la lysine. Sans arômes ni édulcorants ajoutés, il peut être dissous dans de l’eau ou incorporé à des jus, du lait, des yaourts, des céréales ou du café.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eQu’est-ce que le collagène ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLe collagène est une protéine structurale présente dans les tissus conjonctifs, notamment les tendons, les ligaments, les cartilages, la peau et les os. Il représente environ 30 % des protéines de l’organisme ; le type I est le plus abondant. Ce produit contient du collagène bovin hydrolysé Peptan®, apporté sous forme de peptides.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eQu’apporte l’hydrolyse du collagène ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLe collagène Peptan® est transformé en peptides par hydrolyse enzymatique, ce qui facilite sa dissolution et sa digestion. Ses effets sur les tissus conjonctifs font l’objet de recherches ; sa consommation ne garantit pas la prévention des blessures.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eQuels effets du collagène Peptan® sont étudiés ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLes études portent notamment sur les articulations, les os, les tissus musculosquelettiques et les propriétés de la peau, comme son hydratation et son élasticité. Leurs résultats dépendent de la population, de la quantité et du protocole étudiés ; ils ne constituent pas une garantie de régénération du cartilage ni un traitement anti-inflammatoire.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003ePrincipaux ingrédients de \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeptides de collagène bovin Peptan® :\u003c\/strong\u003e 10 g par portion de 13,3 g de produit.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine C :\u003c\/strong\u003e Elle contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os, des cartilages et de la peau, ainsi qu’à la protection des cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlycine :\u003c\/strong\u003e Acide aminé qui entre dans la composition du collagène.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLysine :\u003c\/strong\u003e Acide aminé participant à la formation des protéines, dont le collagène des tissus conjonctifs.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCertification antidopage :\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e est associé à la certification Informed Sport. Vérifiez le produit et le lot utilisé : cette certification réduit le risque lié aux substances interdites sans garantir une sécurité de 100 %.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDécouvrez le collagène hydrolysé Peptan® de \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e dans une formule associant collagène bovin, vitamine C, glycine et lysine, sans édulcorants. Consultez l’étiquette pour les informations sur les allergènes.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (15 doses individuelles) \/ Sans arôme","offer_id":54153071165782,"sku":"332.C15","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 13 g \/ Sans arôme","offer_id":54153071198550,"sku":"332.S","price":2.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 400 g \/ 30 portions \/ Sans arôme","offer_id":54153071231318,"sku":"332","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689005_with_badges.jpg?v=1781084461"},{"product_id":"vitamina-c-sequential-90-caps","title":"VITAMINE C SEQUENTIAL (90 capsules)","description":"\u003ch2\u003eVitamine C pour sportifs – Libération prolongée et haute biodisponibilité\u003c\/h2\u003e \u003ch5\u003eAbsorption maximale, effet antioxydant et soutien immunitaire\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin C Sequential\u003c\/strong\u003e est une \u003cstrong\u003eformule avancée de vitamine C pour sportifs\u003c\/strong\u003e, conçue pour assurer une \u003cstrong\u003eabsorption prolongée et une haute biodisponibilité\u003c\/strong\u003e. Son association de \u003cstrong\u003eC-Fence™\u003c\/strong\u003e (technologie de libération prolongée) et d’\u003cstrong\u003eascorbate de calcium\u003c\/strong\u003e (forme tamponnée à meilleure tolérance digestive) permet de maintenir des taux sanguins stables, en optimisant son \u003cstrong\u003eeffet antioxydant, le soutien immunitaire et la synthèse du collagène\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eCertifié antidopage par Informed Sport\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003eSans gluten, sans lactose et adapté aux végans\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/336.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePrincipaux bénéfices de la vitamine C pour les sportifs\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003e300 mg de C-Fence™\u003c\/strong\u003e – Vitamine C à libération prolongée.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003e200 mg d’ascorbate de calcium\u003c\/strong\u003e – Améliore l’absorption et réduit les troubles gastriques.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eSoutien immunitaire\u003c\/strong\u003e – Renforce le système immunitaire et contribue à réduire la durée des rhumes.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003ePuissant effet antioxydant\u003c\/strong\u003e – Protège les cellules contre le stress oxydatif.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eSynthèse du collagène\u003c\/strong\u003e – Essentielle à la santé des articulations, de la peau et des os.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eAméliore la récupération musculaire\u003c\/strong\u003e – Réduit les dommages oxydatifs après l’exercice.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003evitamine C pour sportifs\u003c\/strong\u003e favorise la récupération, protège contre le stress oxydatif et renforce le système immunitaire.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e🔍 \u003cstrong\u003eQu’est-ce que la vitamine C pour sportifs ?\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003evitamine C pour sportifs\u003c\/strong\u003e est un nutriment essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions physiologiques. Outre son puissant effet \u003cstrong\u003eantioxydant\u003c\/strong\u003e, elle contribue à la \u003cstrong\u003eformation du collagène\u003c\/strong\u003e, au renforcement du \u003cstrong\u003esystème immunitaire\u003c\/strong\u003e et à l’amélioration de l’\u003cstrong\u003eabsorption du fer\u003c\/strong\u003e. L’organisme ne pouvant pas la synthétiser, un apport par l’alimentation ou les compléments est indispensable.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes sportifs ont besoin d’un \u003cstrong\u003eapport plus élevé en vitamine C\u003c\/strong\u003e, car l’activité physique intense génère un \u003cstrong\u003estress oxydatif accru\u003c\/strong\u003e, augmentant les besoins en ce nutriment essentiel.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAbsorption optimisée et libération prolongée chez les sportifs\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa biodisponibilité de la \u003cstrong\u003evitamine C pour sportifs\u003c\/strong\u003e peut être limitée par son élimination rapide par l’organisme. \u003cstrong\u003eVitamin C Sequential\u003c\/strong\u003e résout ce problème grâce à un système d’absorption en deux phases :\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🔹 \u003cstrong\u003eLibération immédiate\u003c\/strong\u003e avec l’ascorbate de calcium pour un pic plasmatique rapide.\u003cbr\u003e🔹 \u003cstrong\u003eLibération prolongée\u003c\/strong\u003e avec C-Fence™, qui maintient les taux sanguins jusqu’à \u003cstrong\u003e12-24 heures\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCela \u003cstrong\u003emaximise l’efficacité\u003c\/strong\u003e de la vitamine C, en réduisant son excrétion et en optimisant son utilisation dans les tissus. Chez les \u003cstrong\u003esportifs de haut niveau\u003c\/strong\u003e, cette libération prolongée est essentielle pour \u003cstrong\u003emaintenir un niveau constant d’antioxydants dans l’organisme\u003c\/strong\u003e et favoriser une meilleure récupération musculaire.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui la vitamine C pour sportifs est-elle recommandée ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003eAux sportifs\u003c\/strong\u003e souhaitant améliorer leur récupération musculaire et réduire les dommages oxydatifs.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eAux personnes soumises à un stress physique ou mental élevé\u003c\/strong\u003e ayant besoin de renforcer leur immunité.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eAux personnes dont l’alimentation est pauvre en fruits et légumes\u003c\/strong\u003e et qui ont besoin d’une supplémentation.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eAux fumeurs et aux personnes exposées à la pollution environnementale\u003c\/strong\u003e dont les besoins en antioxydants sont plus élevés.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eAux personnes âgées\u003c\/strong\u003e souhaitant préserver leur santé articulaire et leurs défenses antioxydantes.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e📌 \u003cstrong\u003eRéférences scientifiques disponibles dans la description détaillée.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🔽 \u003cstrong\u003eAchetez dès maintenant et améliorez vos performances grâce à une absorption optimisée de vitamine C pour sportifs.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eRéférences scientifiques\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003eNutriventia, \u003cstrong\u003eC-Fence™ technical data sheet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePadayatty SJ, et al. \u003cstrong\u003ePharmacokinetics of vitamin C in healthy volunteers\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2013.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCarr AC, Maggini S. \u003cstrong\u003eVitamin C and immune function\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2017.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePaulsen G, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C and E supplementation hampers cellular adaptation to endurance training in humans\u003c\/strong\u003e. J Physiol. 2014.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInstitute of Medicine (US). \u003cstrong\u003eDietary Reference Intakes for Vitamin C\u003c\/strong\u003e. 2000.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFrei B, et al. \u003cstrong\u003eAscorbate in plasma and tissues: biomarkers of dietary vitamin C intake\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2012.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMitmesser SH, et al. \u003cstrong\u003eComparison of Ester-C to ascorbic acid on leukocyte vitamin C concentration\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2016.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRajat S, et al. \u003cstrong\u003ePharmacokinetics of a novel sustained-release vitamin C oral tablet\u003c\/strong\u003e. J Pharmacol Pharmacother. 2022.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHemilä H, Chalker E. \u003cstrong\u003eVitamin C for preventing and treating the common cold\u003c\/strong\u003e. Cochrane Database Syst Rev. 2013.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWang Y, et al. \u003cstrong\u003eRole of vitamin C in skin health\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2021.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eShaw G, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C-enriched gelatin supplementation before intermittent activity augments collagen synthesis\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2017.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMason SA, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C supplementation and exercise-induced oxidative stress\u003c\/strong\u003e. J Int Soc Sports Nutr. 2020.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGopi S, et al. \u003cstrong\u003eBioavailability and safety of ascorbate salts in human studies\u003c\/strong\u003e. J Nutr Sci. 2021.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071362390,"sku":"336","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069115.jpg?v=1781084464"},{"product_id":"lactoferrin-200-natraferrin-60-capsulas","title":"Lactoferrin 200 (Natraferrin®) – 60 capsules","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/124.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003eLactoferrin 200 (Natraferrin®) – 60 gélules\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eComplément sportif formulé à base de \u003cstrong\u003elactoferrine de haute pureté (≥95%)\u003c\/strong\u003e, idéal pour les sportifs souhaitant améliorer l’absorption du fer, renforcer leur système immunitaire et accélérer la récupération musculaire. Grâce à son action antioxydante et modulatrice, il contribue à réduire le stress oxydatif et à maintenir un microbiote intestinal équilibré, des aspects essentiels lors d’entraînements intenses.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigine :\u003c\/strong\u003e lactoferrine bovine issue du brevet Natraferrin®. Elle provient de lait frais de vaches australiennes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePureté :\u003c\/strong\u003e élevée (au moins 95%), sans lactose.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertification :\u003c\/strong\u003e convient aux sportifs (certification antidopage Informed Sport).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔬 FONDEMENTS SCIENTIFIQUES\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa lactoferrine est une protéine naturelle qui remplit plusieurs fonctions clés :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMétabolisme du fer :\u003c\/strong\u003e facilite l’absorption et la biodisponibilité du fer, prévient les anémies et améliore l’oxygénation musculaire.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRécupération musculaire :\u003c\/strong\u003e réduit les marqueurs de dommages musculaires (CK, IL-6) et favorise la régénération des fibres musculaires, accélérant la récupération après l’entraînement.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eImmunomodulation :\u003c\/strong\u003e renforce la réponse immunitaire et réduit l’incidence des infections pendant les périodes de forte charge d’entraînement.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAction antioxydante :\u003c\/strong\u003e par chélation du fer libre, elle limite la formation de radicaux libres et protège les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModulation du microbiote intestinal :\u003c\/strong\u003e favorise la croissance des bactéries bénéfiques et maintient l’intégrité de la barrière intestinale.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔥 PRINCIPAUX BÉNÉFICES\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimisation du métabolisme du fer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAméliore l’absorption du fer\u003c\/strong\u003e et prévient l’éventuelle fatigue liée à une carence.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAugmente les taux d’hémoglobine et de ferritine\u003c\/strong\u003e, essentiels à l’oxygénation et aux performances aérobies.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRécupération musculaire accélérée\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéduit les dommages musculaires\u003c\/strong\u003e après l’entraînement en diminuant certains marqueurs comme la créatine kinase et l’interleukine 6.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorise la régénération des fibres musculaires\u003c\/strong\u003e, raccourcissant les temps de récupération.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRenforcement du système immunitaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModule la réponse immunitaire\u003c\/strong\u003e en réduisant l’incidence des infections pendant les périodes d’entraînement intenses et prolongées.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePossède des \u003cstrong\u003epropriétés antimicrobiennes\u003c\/strong\u003e qui contribuent à protéger contre les agents pathogènes.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéduction du stress oxydatif\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAgit comme antioxydant\u003c\/strong\u003e par chélation du fer libre, réduisant la formation de radicaux et protégeant les cellules contre les dommages oxydatifs.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmélioration de la santé digestive et du microbiote\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉquilibre le microbiote intestinal\u003c\/strong\u003e, favorisant un environnement propice à l’absorption des nutriments.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaintient l’intégrité de la barrière intestinale\u003c\/strong\u003e, réduisant les troubles gastro-intestinaux.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e⚡ PROFIL D’UTILISATEUR ET SPORTS\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eIdéal pour :\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e✔ Les sportifs d’endurance (cyclistes, triathlètes, coureurs de fond).\u003cbr\u003e✔ Les athlètes de force et de puissance (CrossFit, haltérophilie, culturisme, force athlétique).\u003cbr\u003e✔ Les pratiquants de sports collectifs (football, basket-ball, rugby, hockey).\u003cbr\u003e✔ Les sports intermittents (tennis, padel, sports de contact).\u003cbr\u003e✔ Les personnes actives souhaitant optimiser leur récupération et préserver leur santé globale.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e💊 DOSAGE RECOMMANDÉ\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDose standard :\u003c\/strong\u003e 1 gélule (200 mg de lactoferrine) par jour, de préférence avec un repas.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e pour maximiser les bénéfices, associez la supplémentation à une bonne hydratation et à une alimentation équilibrée.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔴 SÉCURITÉ ET EFFETS SECONDAIRES\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSécurité démontrée :\u003c\/strong\u003e les études montrent que la lactoferrine est très sûre et bien tolérée.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTolérance gastro-intestinale :\u003c\/strong\u003e en tant que protéine naturelle, elle est moins susceptible de provoquer des troubles que d’autres sources de fer.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrécautions :\u003c\/strong\u003e les personnes atteintes d’hémochromatose ou présentant des taux élevés de fer doivent consulter un spécialiste avant de commencer la supplémentation.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔍 ATOUTS DE QUALITÉ – NATRAFERRIN®\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePureté maximale (≥95% de lactoferrine) :\u003c\/strong\u003e garantit son efficacité, sans lactose.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigine contrôlée :\u003c\/strong\u003e Natraferrin® est une source certifiée et traçable de lactoferrine bovine, issue de lait frais de vaches australiennes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstance et efficacité :\u003c\/strong\u003e chaque lot est standardisé pour assurer des résultats optimaux.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertification Informed Sport :\u003c\/strong\u003e produit exempt de substances interdites, idéal pour les sportifs de haut niveau.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e❓ QUESTIONS FRÉQUENTES (FAQ)\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand ressentirai-je les effets ?\u003c\/strong\u003e Les bénéfices sur l’absorption du fer et le renforcement immunitaire peuvent être observés en quelques jours, tandis que l’amélioration de la récupération musculaire se manifeste après plusieurs semaines d’utilisation continue.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle meilleure que d’autres sources de fer ?\u003c\/strong\u003e Oui. Contrairement aux sels de fer conventionnels (carbonates, citrate, sulfate, etc.), la lactoferrine améliore l’absorption sans provoquer de troubles digestifs et réduit la production d’hepcidine, permettant une utilisation plus efficace du fer.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on l’associer à d’autres compléments ?\u003c\/strong\u003e Tout à fait. Elle est compatible avec les protéines, la créatine, les oméga-3 et les probiotiques, renforçant la récupération et les performances globales.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eA-t-elle des effets secondaires ?\u003c\/strong\u003e Aux doses recommandées (200 mg par jour), elle est très bien tolérée. Des doses excessives pourraient provoquer de légers troubles digestifs chez les personnes sensibles. Bien qu’il s’agisse d’une protéine laitière, elle est considérée comme ayant un faible potentiel allergène ; les personnes allergiques aux protéines de lait doivent toutefois en tenir compte avant de l’utiliser.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e📜 MODE D’EMPLOI SUGGÉRÉ\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilisation quotidienne :\u003c\/strong\u003e prendre 1 gélule (200 mg) avec le repas principal.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔥 RÉSUMÉ\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLactoferrin 200\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e est le complément idéal pour les sportifs souhaitant \u003cstrong\u003eoptimiser l’ensemble de leurs performances\u003c\/strong\u003e. Avec au moins \u003cstrong\u003e200 mg de lactoferrine\u003c\/strong\u003e par gélule et la qualité premium du brevet \u003cstrong\u003eNatraferrin®\u003c\/strong\u003e, ce produit vous aidera à améliorer l’absorption du fer, à renforcer le système immunitaire, à accélérer la récupération musculaire et à combattre le stress oxydatif, tout en respectant votre confort gastro-intestinal. Étayé par des preuves scientifiques de haut niveau, \u003cstrong\u003eLactoferrin 200\u003c\/strong\u003e est votre allié pour préserver votre santé et vos performances maximales à chaque entraînement. Il est également sûr pour les athlètes de haut niveau grâce à sa certification antidopage Informed Sport.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🚀\u003cstrong\u003eAméliorez vos performances et retrouvez votre énergie avec Lactoferrin 200 !🚀\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071558998,"sku":"124","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069122.jpg?v=1781084468"},{"product_id":"curcumin-complex","title":"Curcumin Complex (BCM-95®), Gingembre et Pipérine (Poivre noir)","description":"\u003ch2\u003eCurcumin Complex BCM-95\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eGélules de Curcuma, Gingembre et Pipérine (Poivre noir)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExtrait de Curcuma puissant avec le brevet BCM-95® (CURCUGREEN®)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec 95 % de complexe de curcuminoïdes et au minimum 65 % de curcumine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec extrait de Gingembre (5 % de gingérols)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec extrait de Poivre noir (95 % de pipérine)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePetites gélules pour une prise plus confortable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSans allergènes. Convient aux végans\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cb\u003eCurcumin COMPLEX \u003c\/b\u003eest composé de gélules végétales à base de 3 puissants extraits de plantes, tels que le Curcuma breveté \u003cb\u003eBCM-95\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e® (CURCUGREEN®)\u003c\/b\u003e (à 95 % en complexe de curcuminoïdes, avec un minimum de 86 % de curcuminoïdes totaux, dont un minimum de 65 % de curcumine), le Gingembre (à 5 % de gingérols) et le Poivre noir (à 95 % de pipérine). \u003c\/span\u003eGrâce à ces matières premières d'une grande pureté et à leurs hauts niveaux de standardisation, nous obtenons l'un des produits les plus puissants du marché en matière d'action anti-inflammatoire. Ce produit est conçu aussi bien pour les sportifs que pour tout type de personne, active ou non. Il convient aux végans et ne contient pas d'allergènes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePrincipaux bienfaits du Curcuma\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAnti-inflammatoire :\u003c\/strong\u003e Son action principale consiste à agir comme un puissant anti-inflammatoire naturel. Ses mécanismes d'action identifiés comprennent la réduction des cytokines pro-inflammatoires telles que les interleukines 1 et 6 (IL-1 et IL-6) et le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α). \u003cstrong\u003eAu niveau sportif\u003c\/strong\u003e, cela semble atténuer l'intensité des douleurs musculaires post-exercice, c'est-à-dire les courbatures ou DOMS (de l'acronyme anglais), et pourrait donc favoriser la récupération (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2.024 et Liu, X. et al., PO. 2.024). Pour cette même raison, il peut également contribuer à protéger les articulations. De manière générale, il possède des effets analgésiques et est donc utilisé comme alternative naturelle aux AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens), aussi bien pour son action anti-inflammatoire que pour son action analgésique, c'est-à-dire comme traitement alternatif de diverses maladies inflammatoires chroniques (arthrite, maladies gastro-intestinales, cancer, psoriasis, etc.).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffet antioxydant :\u003c\/strong\u003e Il aide à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs car, d'une part, il contribue à éliminer les ROS (acronyme anglais pour espèces réactives de l'oxygène) (Nanavati, K. et al., EJN. 2.022) et, d'autre part, il favorise l'augmentation de l'activité des propres enzymes antioxydantes de notre organisme (Alam, M.S. et al., P. 2.024).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffet immunomodulateur :\u003c\/strong\u003e Il contribue au maintien d'une fonction immunitaire normale. Par exemple, chez les patients atteints de maladies auto-immunes, il contribue à réduire l'inflammation systémique (Alam, M.S. et al., P. 2.024).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffet contre les troubles neurodégénératifs :\u003c\/strong\u003e Comme la maladie d'Alzheimer (Yang, F. et al., JBC. 2.005). La curcumine peut traverser la barrière hémato-encéphalique en petites quantités, mais biologiquement actives, où elle atténue l'inflammation nerveuse en supprimant la libération de cytokines pro-inflammatoires, comme indiqué précédemment, qui sont généralement élevées en réponse aux lésions et à l'accumulation de plaques amyloïdes (Fernández-Lázaro, D. et al., N. 2.020). Il convient de souligner que la supplémentation en curcumine a également été associée à une amélioration de l'humeur chez les personnes souffrant de trouble dépressif majeur (Alam, M.S. et al., P. 2.024), ce qui met en évidence ses possibles propriétés neuroprotectrices et psychotropes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePrincipaux bienfaits du Gingembre\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAnti-inflammatoire :\u003c\/strong\u003e Étant une plante de la même famille que le curcuma, nombre de ses propriétés sont similaires, et il possède donc également une importante action anti-inflammatoire. C'est pourquoi, chez les sportifs, il atténue les douleurs liées aux courbatures ou DOMS mentionnées précédemment, ce qui améliore la récupération. Il semble que cet effet analgésique et anti-inflammatoire soit cumulatif. Son utilisation continue est donc recommandée aussi bien dans les jours précédant que suivant une compétition ou pendant les phases de la saison caractérisées par des pics d'entraînement intense (Christopher Black, D. et al., TJOP. 2.010).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffet antioxydant et soutien immunitaire :\u003c\/strong\u003e Riche en antioxydants et en composés bioactifs, il contribue à moduler l'inflammation systémique et le stress oxydatif généré par un exercice intense. Une consommation quotidienne de gingembre contribue également à un meilleur état immunitaire et, par conséquent, à réduire le risque de maladies, ce qui est particulièrement important chez les sportifs, notamment en période hivernale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAmélioration au niveau gastro-intestinal :\u003c\/strong\u003e Dans les sports d'endurance prolongée (triathlon, ultramarathon, etc.), certains coureurs souffrent fréquemment de troubles gastro-intestinaux ou de nausées pendant les compétitions. Dans ces cas, de petites doses de gingembre peuvent aider à apaiser l'estomac (Nguyen Hoang Anh et al., N. 2.020).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePrincipaux bienfaits du Poivre noir\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIl est principalement ajouté car il améliore l'absorption de certains composés bioactifs qui présentent naturellement une faible biodisponibilité, comme la curcumine. Cela est principalement dû au fait qu'il inhibe leur métabolisme hépatique et ralentit leur dégradation dans le tractus digestif, ce qui peut augmenter leur absorption systémique jusqu'à 2 000 % (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2.024).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ajout d'un actif tel que la pipérine peut renforcer et maintenir l'effet positif de la curcumine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePourquoi utiliser la combinaison de ces trois extraits ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce qu'ils agissent de manière synergique, renforçant ainsi les effets que chacun d'eux possède séparément. Ainsi, certaines études ont démontré que la consommation de ces 3 extraits végétaux, comparée à des médicaments tels que le naproxène (un AINS), améliore les niveaux de PGE2 (prostaglandine E2) chez les patients souffrant d'arthrose chronique de manière similaire au médicament mentionné (Heidari-Beni, M. et al., PR. 2.020). Il a été démontré que l'ajout de gingembre à un mélange de curcuma et de pipérine favorise davantage la vasodilatation et renforce les effets anti-inflammatoires (Hegde, M. et al., AO. 2.023).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eConclusions\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes données scientifiques disponibles suggèrent que la supplémentation orale en curcumine pourrait avoir une influence positive sur la santé et les performances physiques des sportifs et\/ou des personnes physiquement actives. La curcumine semble être sûre et potentiellement bénéfique dans le contexte du sport et de l'exercice, principalement en raison de sa capacité à réduire l'inflammation et le stress oxydatif, à atténuer la douleur et les dommages musculaires et, par conséquent, à améliorer la récupération musculaire et à soutenir les réponses physiologiques et psychologiques à l'entraînement. Ces effets pourraient contribuer à une amélioration des performances sportives et de l'adaptabilité générale à l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecommandé pour tous les types de personnes, en particulier pour celles qui souffrent d'une maladie inflammatoire chronique et souhaitent améliorer leur santé, dans la mesure du possible, en minimisant la prise de médicaments et, par conséquent, leurs effets secondaires.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIngrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExtrait sec de curcuma BCM-95® (Curcuma longa L., racine), extrait concentré de Gingembre (Zingiber officinale Rosc., racine), capsule d'hydroxypropylméthylcellulose, amidon de maïs, extrait sec de Poivre noir (Piper nigrum L., fruit), antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMode d'emploi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrendre une capsule par jour ou selon les recommandations de votre médecin ou nutritionniste. Pour améliorer l'absorption et éviter d'éventuelles gênes gastriques, prendre de préférence avec un repas contenant des matières grasses (huile, fruits à coque, avocat, etc.).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eConseils professionnels\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProtocole aigu (4–5 jours) de supplémentation pour les phases de forte charge d'entraînement et\/ou de compétition :\u003c\/strong\u003e pour optimiser les processus de récupération, prendre une dose avant et, surtout, une autre dose après la séance d'entraînement ou la compétition. Ce protocole commencerait 1 à 2 jours avant la séance spécifique ou la compétition et serait maintenu pendant les 2 ou 3 jours suivants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProtocole à long terme ou chronique (4–12 semaines) de supplémentation :\u003c\/strong\u003e ce protocole de prise pourrait amplifier les bénéfices contre les dommages musculaires et, par conséquent, favoriser une meilleure récupération. Prendre une dose par jour au petit-déjeuner ou au dîner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProtocole mixte de supplémentation :\u003c\/strong\u003e il consiste à maintenir un protocole chronique et, lors des périodes de charge d'entraînement ou de compétition maximale, à le renforcer avec un protocole aigu, c'est-à-dire en augmentant la dose et en modifiant le moment de la prise.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eAvertissements et\/ou contre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eCurcuma\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eConsultez votre médecin, spécialiste ou nutritionniste si vous êtes diabétique, car le curcuma peut réduire le taux de sucre dans le sang. Vous devez donc en tenir compte si vous prenez un médicament contre le diabète, tel que la metformine ou l'insuline. Il pourrait provoquer une hypoglycémie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eGingembre\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eConsultez votre médecin, spécialiste ou nutritionniste si vous prenez un médicament anticoagulant tel que la warfarine ou un antiagrégant plaquettaire tel que l'acénocoumarol (Sintrom), l'acide acétylsalicylique (Aspirine, Adiro, etc.), car il peut augmenter le risque d'hémorragie, de saignement, etc.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePoivre noir\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eComme indiqué précédemment, il améliore l'absorption de différents composés bioactifs, notamment de certains médicaments. Consultez donc votre médecin, spécialiste ou nutritionniste, car il peut renforcer l'effet des antibiotiques (ciprofloxacine, etc.), des analgésiques (ibuprofène, diclofénac, etc.) et des antihypertenseurs (amlodipine, etc.). Il peut également être dangereux pour les personnes prenant des médicaments métabolisés par le foie, tels que les statines, en augmentant le risque de toxicité hépatique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormat disponible\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePot de 60 gélules.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153072083286,"sku":"337.1","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069252.jpg?v=1789717838"}],"url":"https:\/\/crownsportnutrition.fr\/collections\/trail-running-es.oembed","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}