{"product_id":"curcumin-complex","title":"Curcumin Complex (BCM-95®), Gingembre et Pipérine (Poivre noir)","description":"\u003ch2\u003eCurcumin Complex BCM-95\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eGélules de Curcuma, Gingembre et Pipérine (Poivre noir)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExtrait de Curcuma puissant avec le brevet BCM-95® (CURCUGREEN®)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec 95 % de complexe de curcuminoïdes et au minimum 65 % de curcumine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec extrait de Gingembre (5 % de gingérols)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec extrait de Poivre noir (95 % de pipérine)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePetites gélules pour une prise plus confortable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSans allergènes. Convient aux végans\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cb\u003eCurcumin COMPLEX \u003c\/b\u003eest composé de gélules végétales à base de 3 puissants extraits de plantes, tels que le Curcuma breveté \u003cb\u003eBCM-95\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e® (CURCUGREEN®)\u003c\/b\u003e (à 95 % en complexe de curcuminoïdes, avec un minimum de 86 % de curcuminoïdes totaux, dont un minimum de 65 % de curcumine), le Gingembre (à 5 % de gingérols) et le Poivre noir (à 95 % de pipérine). \u003c\/span\u003eGrâce à ces matières premières d'une grande pureté et à leurs hauts niveaux de standardisation, nous obtenons l'un des produits les plus puissants du marché en matière d'action anti-inflammatoire. Ce produit est conçu aussi bien pour les sportifs que pour tout type de personne, active ou non. Il convient aux végans et ne contient pas d'allergènes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePrincipaux bienfaits du Curcuma\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAnti-inflammatoire :\u003c\/strong\u003e Son action principale consiste à agir comme un puissant anti-inflammatoire naturel. Ses mécanismes d'action identifiés comprennent la réduction des cytokines pro-inflammatoires telles que les interleukines 1 et 6 (IL-1 et IL-6) et le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α). \u003cstrong\u003eAu niveau sportif\u003c\/strong\u003e, cela semble atténuer l'intensité des douleurs musculaires post-exercice, c'est-à-dire les courbatures ou DOMS (de l'acronyme anglais), et pourrait donc favoriser la récupération (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2.024 et Liu, X. et al., PO. 2.024). Pour cette même raison, il peut également contribuer à protéger les articulations. De manière générale, il possède des effets analgésiques et est donc utilisé comme alternative naturelle aux AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens), aussi bien pour son action anti-inflammatoire que pour son action analgésique, c'est-à-dire comme traitement alternatif de diverses maladies inflammatoires chroniques (arthrite, maladies gastro-intestinales, cancer, psoriasis, etc.).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffet antioxydant :\u003c\/strong\u003e Il aide à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs car, d'une part, il contribue à éliminer les ROS (acronyme anglais pour espèces réactives de l'oxygène) (Nanavati, K. et al., EJN. 2.022) et, d'autre part, il favorise l'augmentation de l'activité des propres enzymes antioxydantes de notre organisme (Alam, M.S. et al., P. 2.024).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffet immunomodulateur :\u003c\/strong\u003e Il contribue au maintien d'une fonction immunitaire normale. Par exemple, chez les patients atteints de maladies auto-immunes, il contribue à réduire l'inflammation systémique (Alam, M.S. et al., P. 2.024).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffet contre les troubles neurodégénératifs :\u003c\/strong\u003e Comme la maladie d'Alzheimer (Yang, F. et al., JBC. 2.005). La curcumine peut traverser la barrière hémato-encéphalique en petites quantités, mais biologiquement actives, où elle atténue l'inflammation nerveuse en supprimant la libération de cytokines pro-inflammatoires, comme indiqué précédemment, qui sont généralement élevées en réponse aux lésions et à l'accumulation de plaques amyloïdes (Fernández-Lázaro, D. et al., N. 2.020). Il convient de souligner que la supplémentation en curcumine a également été associée à une amélioration de l'humeur chez les personnes souffrant de trouble dépressif majeur (Alam, M.S. et al., P. 2.024), ce qui met en évidence ses possibles propriétés neuroprotectrices et psychotropes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePrincipaux bienfaits du Gingembre\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAnti-inflammatoire :\u003c\/strong\u003e Étant une plante de la même famille que le curcuma, nombre de ses propriétés sont similaires, et il possède donc également une importante action anti-inflammatoire. C'est pourquoi, chez les sportifs, il atténue les douleurs liées aux courbatures ou DOMS mentionnées précédemment, ce qui améliore la récupération. Il semble que cet effet analgésique et anti-inflammatoire soit cumulatif. Son utilisation continue est donc recommandée aussi bien dans les jours précédant que suivant une compétition ou pendant les phases de la saison caractérisées par des pics d'entraînement intense (Christopher Black, D. et al., TJOP. 2.010).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffet antioxydant et soutien immunitaire :\u003c\/strong\u003e Riche en antioxydants et en composés bioactifs, il contribue à moduler l'inflammation systémique et le stress oxydatif généré par un exercice intense. Une consommation quotidienne de gingembre contribue également à un meilleur état immunitaire et, par conséquent, à réduire le risque de maladies, ce qui est particulièrement important chez les sportifs, notamment en période hivernale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAmélioration au niveau gastro-intestinal :\u003c\/strong\u003e Dans les sports d'endurance prolongée (triathlon, ultramarathon, etc.), certains coureurs souffrent fréquemment de troubles gastro-intestinaux ou de nausées pendant les compétitions. Dans ces cas, de petites doses de gingembre peuvent aider à apaiser l'estomac (Nguyen Hoang Anh et al., N. 2.020).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePrincipaux bienfaits du Poivre noir\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIl est principalement ajouté car il améliore l'absorption de certains composés bioactifs qui présentent naturellement une faible biodisponibilité, comme la curcumine. Cela est principalement dû au fait qu'il inhibe leur métabolisme hépatique et ralentit leur dégradation dans le tractus digestif, ce qui peut augmenter leur absorption systémique jusqu'à 2 000 % (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2.024).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ajout d'un actif tel que la pipérine peut renforcer et maintenir l'effet positif de la curcumine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePourquoi utiliser la combinaison de ces trois extraits ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParce qu'ils agissent de manière synergique, renforçant ainsi les effets que chacun d'eux possède séparément. Ainsi, certaines études ont démontré que la consommation de ces 3 extraits végétaux, comparée à des médicaments tels que le naproxène (un AINS), améliore les niveaux de PGE2 (prostaglandine E2) chez les patients souffrant d'arthrose chronique de manière similaire au médicament mentionné (Heidari-Beni, M. et al., PR. 2.020). Il a été démontré que l'ajout de gingembre à un mélange de curcuma et de pipérine favorise davantage la vasodilatation et renforce les effets anti-inflammatoires (Hegde, M. et al., AO. 2.023).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eConclusions\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes données scientifiques disponibles suggèrent que la supplémentation orale en curcumine pourrait avoir une influence positive sur la santé et les performances physiques des sportifs et\/ou des personnes physiquement actives. La curcumine semble être sûre et potentiellement bénéfique dans le contexte du sport et de l'exercice, principalement en raison de sa capacité à réduire l'inflammation et le stress oxydatif, à atténuer la douleur et les dommages musculaires et, par conséquent, à améliorer la récupération musculaire et à soutenir les réponses physiologiques et psychologiques à l'entraînement. Ces effets pourraient contribuer à une amélioration des performances sportives et de l'adaptabilité générale à l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecommandé pour tous les types de personnes, en particulier pour celles qui souffrent d'une maladie inflammatoire chronique et souhaitent améliorer leur santé, dans la mesure du possible, en minimisant la prise de médicaments et, par conséquent, leurs effets secondaires.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIngrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExtrait sec de curcuma BCM-95® (Curcuma longa L., racine), extrait concentré de Gingembre (Zingiber officinale Rosc., racine), capsule d'hydroxypropylméthylcellulose, amidon de maïs, extrait sec de Poivre noir (Piper nigrum L., fruit), antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMode d'emploi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrendre une capsule par jour ou selon les recommandations de votre médecin ou nutritionniste. Pour améliorer l'absorption et éviter d'éventuelles gênes gastriques, prendre de préférence avec un repas contenant des matières grasses (huile, fruits à coque, avocat, etc.).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eConseils professionnels\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProtocole aigu (4–5 jours) de supplémentation pour les phases de forte charge d'entraînement et\/ou de compétition :\u003c\/strong\u003e pour optimiser les processus de récupération, prendre une dose avant et, surtout, une autre dose après la séance d'entraînement ou la compétition. Ce protocole commencerait 1 à 2 jours avant la séance spécifique ou la compétition et serait maintenu pendant les 2 ou 3 jours suivants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProtocole à long terme ou chronique (4–12 semaines) de supplémentation :\u003c\/strong\u003e ce protocole de prise pourrait amplifier les bénéfices contre les dommages musculaires et, par conséquent, favoriser une meilleure récupération. Prendre une dose par jour au petit-déjeuner ou au dîner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProtocole mixte de supplémentation :\u003c\/strong\u003e il consiste à maintenir un protocole chronique et, lors des périodes de charge d'entraînement ou de compétition maximale, à le renforcer avec un protocole aigu, c'est-à-dire en augmentant la dose et en modifiant le moment de la prise.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eAvertissements et\/ou contre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eCurcuma\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eConsultez votre médecin, spécialiste ou nutritionniste si vous êtes diabétique, car le curcuma peut réduire le taux de sucre dans le sang. Vous devez donc en tenir compte si vous prenez un médicament contre le diabète, tel que la metformine ou l'insuline. Il pourrait provoquer une hypoglycémie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eGingembre\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eConsultez votre médecin, spécialiste ou nutritionniste si vous prenez un médicament anticoagulant tel que la warfarine ou un antiagrégant plaquettaire tel que l'acénocoumarol (Sintrom), l'acide acétylsalicylique (Aspirine, Adiro, etc.), car il peut augmenter le risque d'hémorragie, de saignement, etc.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePoivre noir\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eComme indiqué précédemment, il améliore l'absorption de différents composés bioactifs, notamment de certains médicaments. Consultez donc votre médecin, spécialiste ou nutritionniste, car il peut renforcer l'effet des antibiotiques (ciprofloxacine, etc.), des analgésiques (ibuprofène, diclofénac, etc.) et des antihypertenseurs (amlodipine, etc.). Il peut également être dangereux pour les personnes prenant des médicaments métabolisés par le foie, tels que les statines, en augmentant le risque de toxicité hépatique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormat disponible\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePot de 60 gélules.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153072083286,"sku":"337.1","price":29.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069252.jpg?v=1789717838","url":"https:\/\/crownsportnutrition.fr\/products\/curcumin-complex","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}