{"product_id":"hmb-3800","title":"HMB 3800 - 120 capsules","description":"\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e DESCRIPTION DU PRODUIT\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eHMB 3800 de Crown Sport Nutrition est un complément en gélules apportant 3,8 g de β-hydroxy β-méthylbutyrate de calcium (HMB-Ca) par portion.\u003cbr\u003eCe nutriment contribue à réduire les dommages musculaires après des efforts intenses et favorise le gain de masse maigre (1). Nous utilisons également des matières premières de haute qualité pour une absorption efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e FONDEMENTS SCIENTIFIQUES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLe HMB-Ca est obtenu à partir de la leucine, un acide aminé essentiel à la synthèse protéique (2).\u003cbr\u003eLes recherches montrent que le HMB limite la protéolyse et réduit l’inflammation après l’exercice (3). Il améliore ainsi la récupération et soutient un niveau élevé de performance, même avec des charges d’entraînement exigeantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eCertification\u003c\/strong\u003e : \u003cspan\u003eConvient aux sportifs (certification antidopage Informed Sport).\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e PRINCIPAUX BÉNÉFICES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtection musculaire (2) :\u003c\/strong\u003e réduit la dégradation des protéines.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRécupération accélérée (1) :\u003c\/strong\u003e réduit les douleurs musculaires d’apparition retardée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlus de force et d’endurance (3) :\u003c\/strong\u003e favorise le développement de la masse maigre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSécurité étayée (5) :\u003c\/strong\u003e aucun effet indésirable grave n’a été observé aux doses recommandées.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e PROFIL D’UTILISATEUR ET SPORTS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eCe produit convient aux sportifs de force, comme les pratiquants de force athlétique, de CrossFit ou de culturisme, qui souhaitent protéger leur masse musculaire et progresser dans les charges soulevées.\u003cbr\u003eIl est également utile aux sportifs d’endurance (course à pied, cyclisme) qui doivent soutenir des entraînements longs ou de haute intensité (4). Il accompagne ainsi la récupération pendant les phases de volume ou de préparation à la compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e DOSAGE RECOMMANDÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtocole standard :\u003c\/strong\u003e prendre 3,8 g par jour (1 portion) pendant 8-12 semaines (3).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRépartition de la dose :\u003c\/strong\u003e la répartir en 2 prises peut améliorer la tolérance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntretien :\u003c\/strong\u003e de nombreux athlètes maintiennent un apport de 3 g\/jour pour prolonger les bénéfices (1).\u003cbr\u003eConseil : consommer au cours des repas ou à proximité de l’entraînement pour optimiser son action.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e SÉCURITÉ ET EFFETS SECONDAIRES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLes études confirment que le HMB-Ca est sûr chez les personnes en bonne santé (5).\u003cbr\u003eCertaines personnes peuvent ressentir de légers troubles digestifs si elles prennent de très grandes doses en une seule fois. Fractionner les prises réduit toutefois cet effet éventuel (3).\u003cbr\u003eIl est conseillé de consulter un médecin en cas de grossesse, d’allaitement ou de pathologie chronique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e ATOUTS DE QUALITÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDose optimale (3,8 g) :\u003c\/strong\u003e adaptée aux données scientifiques qui étayent son efficacité (1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrédient premium :\u003c\/strong\u003e nous sélectionnons des matières premières pures et stables pour assurer la meilleure biodisponibilité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoutien de la performance :\u003c\/strong\u003e conçu pour minimiser les dommages musculaires et améliorer la force (4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eValidation scientifique (1-5) :\u003c\/strong\u003e des études publiées dans des revues Q1\/Q2 confirment ses effets positifs et sa sécurité.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e QUESTIONS FRÉQUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eQuand ressentirai-je les effets ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eGénéralement entre la 3e et la 4e semaine d’utilisation continue (2).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je l’associer à des protéines ou à de la créatine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eOui, ces produits sont complémentaires et ne présentent pas d’interactions négatives (3).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eConvient-il pendant une phase de sèche ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eOui, il contribue à préserver la masse musculaire en situation de déficit calorique (5).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on l’utiliser toute l’année ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eDe nombreux sportifs le prennent sur une longue période sans problème (1).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e MODE D’EMPLOI SUGGÉRÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsommer 3,8 g (1 portion) par jour, de préférence répartis en deux prises.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaintenir le protocole pendant au moins 8-12 semaines pour améliorer la composition corporelle (2).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL’associer à un programme nutritionnel adapté et à un entraînement progressif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdapter la dose selon les conseils d’un professionnel de santé.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eDurkalec-Michalski K. et al. (2016). \u003cem\u003eJ Strength Cond Res.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFernández-Landa J. et al. (2024). \u003cem\u003eJ Strength Cond Res.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNissen S. \u0026amp; Sharp R. (1997). \u003cem\u003eJ Appl Physiol.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVescio B. et al. (2020). \u003cem\u003eNutrients.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWilson J. et al. (2008). \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr (ISSN Position Stand).\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eRÉSUMÉ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eHMB 3800 de Crown Sport Nutrition apporte 3,8 g de HMB-Ca pour soutenir le gain de masse musculaire et une récupération rapide. Ses effets positifs sont également étayés par la science. Il est donc idéal pour les athlètes recherchant une protection musculaire supplémentaire et des performances durables tout au long de l’année.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePOURQUOI CROWN SPORT NUTRITION ? (41 S)\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153045115222,"sku":"107","price":26.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/HMB_Informed.jpg?v=1786602938","url":"https:\/\/crownsportnutrition.fr\/products\/hmb-3800","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}